La vitamine C renforce vos gencives et les tissus mous de votre bouche. Elle peut vous protéger contre la gingivite, stade précoce des maladies des gencives, et empêcher vos dents de se déchausser.
Voici une nouvelle qui va sûrement vous ravir: une étude récente effectuée par une équipe de chercheurs de King's College de Londres a révélé que le Tideglusib, un médicament anti-Alzheimer, améliore la capacité naturelle des dents à se régénérer.
Pour cela, vous pouvez mâcher un chewing-gum sans sucre par exemple pour la stimuler davantage. Parmi les solutions pour renforcer l'émail dentaire, il est essentiel d'adopter une alimentation saine. Les aliments recommandés comprennent les légumes, les aliments protéinés et les produits laitiers riches en calcium.
Grignoter entre les repas
Et c'est encore pire avec les sodas, qui en plus d'être chargés en sucres, sont acides, ce qui favorise l'érosion dentaire donc l'apparition de caries. A retenir : en cas de petite soif dans la journée ou de pause, préférez toujours l'eau et réduisez le sucre dans le café.
Les légumes verts
Ces aliments sont riches en fibres, ce qui signifie qu'ils doivent être mastiqués plus longtemps. La salive produite par la mastication élimine les bactéries de la bouche. Les aliments riches en fibres et filamenteux comme les épinards, le céleri et même les haricots cuits procurent ces bénéfices.
Les bienfaits de l'eau pour les dents
En ce qui concerne les dents, l'eau permet notamment de : Rincer naturellement la bouche après les repas pour évacuer une bonne partie des résidus alimentaires. Reminéraliser les dents grâce à l'apport de sels minéraux et d'oligo-éléments.
Un des premiers conseils à adopter afin de conserver ses dents le plus longtemps possible est de porter une attention particulière à ce qui entre dans notre bouche. En effet, c'est l'alimentation qui a la plus grande influence sur la santé des dents. Il est primordial d'éviter les friandises et les aliments sucrés.
Selon la gravité de la condition, divers traitements peuvent être proposés comme la pose de facettes. Pour les cas avancés, la dévitalisation de la dent s'avère la meilleure option. Elle est par la suite reconstituée à l'aide d'une résine ou d'une couronne.
Calcium et phosphore, mais aussi vitamines A, C, D, K représentent des alliés privilégiés pour la santé bucco-dentaire.
Pour contourner ces inconvénients, les chercheurs se penchent sur les possibilités d'auto-reconstruction de la dent. Une équipe américaine de Harvard est parvenue, grâce à la stimulation de cellules souches dentaires par un laser, à faire repousser la dentine, partie de la dent située entre l'émail et la pulpe.
L'émail dentaire peut-il être régénéré ? Bien que l'émail soit une substance dure, celle-ci n'est pas vivante. Une fois que l'émail a été érodé ou abîmé, il ne peut pas se régénérer, c'est pourquoi il est important de le protéger.
Dents qui bougent : prévention
Utiliser du fil dentaire quotidiennement avant le brossage de préférence et faire des bains de bouche entre les repas. Faire un détartrage annuel chez son dentiste.
"Dans le cas d'une dent qui se déchausse, la gencive qui soutient les dents subit une récession et se rétracte. Parmi les causes, on retrouve : l'âge, la maladie parodontale, le tabac, un brossage trop agressif, le diabète et un traitement orthodontique.
Les causes peuvent être nombreuses : un choc, la mastication d'un aliment trop dure, la dévitalisation d'une dent entrainée par une carie, l'usure de l'email dentaire, des mouvements de bruxisme…
Les fibres stimulent la production de salive qui permet d'évacuer les acides et les enzymes qui attaquent vos dents. Les bananes et les pommes, ainsi que les fruits secs comme les raisins, les figues ou encore les dattes sont riches en fibres.
Des produits naturels
Le bicarbonate de soude pour nettoyer dents et gencives. Le margousier pour remplacer la pâte dentifrice. Des bains de bouche à base de pépins de pamplemousse, de bicarbonate de soude, d'eau salée, d'argile ou d'Aloe vera.
Selon le stade de la parodontite, le dentiste peut compléter avec des rinçages de la bouche à l'aide d'une solution de chlorhexidine, un antiseptique efficace. Enfin, lors d'un stade avancé, un dentiste spécialisé peut recourir à une chirurgie parodontale.
Protection Quotidienne. Pro-Émail convient aussi aux personnes qui souffrent de sensibilité dentaire. Pour aider à protéger vos dents contre les effets des attaques acides, nous vous recommandons d'utiliser les produits de la gamme Sensodyne Pro-Émail au quotidien.
Les fromages à pâte ferme sont des alliés précieux pour la santé de vos dents. En effet, le cheddar, le gruyère et le parmesan sont excellents pour protéger de la carie dentaire.
Pour cela, il procède à un détartrage complet des dents et à un surfaçage radiculaire, une technique qui permet de nettoyer en profondeur les racines. En cas de bruxisme, le port d'une gouttière permet de ménager les gencives et d'améliorer la situation.
L'aloe vera, une plante au secours de nos gencives. Riche en vitamines, sucres et minéraux, l'aloe vera est connue pour ses propriétés hydratantes, adoucissantes et antigrattage. Elle présente également des vertus anti-inflammatoires et antiplaque, utiles pour la santé buccodentaire.