Un terrain de basket mesure 28 mètres de long sur 15 mètres de large ; chaque panier est situé en hauteur à 3,05 mètres du sol. Un match se déroule en quatre quarts-temps de 10 minutes chacun et oppose deux équipes de cinq joueurs.
United Center – Chicago
Salle mythique du Sport US, comment ne pas parler de l'United Center. Inauguré en 1994, la salle des Chicago Bulls est la plus grande salle de la NBA avec 20 917 places.
Aujourd'hui, votre panier se compose d'un cerceau en métal, qu'on appelle cercle ou arceau, fixé à un panneau, qu'on appelle la planche. Et pour les dimensions ? Le cercle mesure 45 cm de diamètre et la planche 180 x 105 cm.
Les dimensions d'un demi-terrain réglementaire pour la tenue de compétitions de 3×3 sont de 11 m de longueur x 15 m de largeur. Un dégagement de 1,5 m sur les côtés est nécessaire, de 2 m derrière la ligne de fond et de 1 m devant le terrain.
Jusqu'à 9 ans les garçons et les filles joueront sur des paniers dont le cercle est situé à 2m60 du sol, la planche mesura 1m20 de large et 90cm de haut. Ensuite à partir de 10 ans, la pratique se fait sur les "grands paniers" placé à 3m05 du sol et dont la planche mesure 1m80 de large et 1m05 de haut.
Mesurer plus de 1m82 pour devenir un joueur NBA
Dans l'Histoire, Muggsy Bogues mesurait seulement 1m60. Le fait d'évoluer en NBA avec telle taille est impensable à l'époque actuelle.
2.4.3 Lignes de lancer franc, zones restrictives et places de rebond pour lancer-franc. La ligne de lancer franc doit être tracée parallèlement à chaque ligne de fond. Son bord extérieur est à 5,80 m du bord intérieur de la ligne de fond. Elle mesure 3,60 m de long.
Avec ses sauts nombreux et basés sur la verticalité, le basketball stimulerait la croissance osseuse. De même, les sprints répétés lors du jeu influenceraient positivement la production de l'hormone de croissance.
Un panneau de basket-ball (en anglais : backboard) est un équipement sportif utilisé dans la pratique du basket-ball. Il est fréquemment surnommé la « planche ».
Pour un mini terrain de basket idéal pour les enfants de 12 ans, il faut compter entre 700 et 3000€. Pour un demi-terrain de basket, idéal pour le basket 3X3, il faut compter entre 1000 et 15 000€. Pour un terrain complet, il faudra débourser entre 20 000 et 50 000€.
Le meilleur marqueur de la NBA en carrière est aujourd'hui LeBron James avec 38 411 points (en cours), devenu no 1 le 7 février 2023 . L'ancien no 1, Kareem Abdul-Jabbar, demeurait champion de cette catégorie depuis le 5 avril 1984 soit 39 ans, avec ses 38 387 points.
Ainsi, si l'on se souvient du Chinois Yao Ming des Houston Rockets et de sa taille affolante 2m29, il faut désormais regarder du côté de l'équipe professionnelle américaine des Lake Michigan Admirals (Premier Basketball League) pour observer le plus grand joueur de basket au monde. Son nom Bob Wegner, sa taille 2m34 !
Les 13 premières règles de l'histoire du basket
Le ballon doit être tenu dans ou entre les mains; il ne faut pas utiliser les bras ou le corps pour le tenir. Il est interdit de plaquer, de retenir, de pousser, de faire tomber ou de frapper de quelque manière que ce soit un adversaire.
Pied qu'un joueur en possession du ballon doit conserver en contact avec le sol, l'autre pied pouvant être déplacé une ou plusieurs fois dans toute direction.
Combien y a t'-il d'entraînements de basket par semaine ? Il est possible de démarrer le basket dès 4 ans, c'est ce qu'on appelle le Baby Basket (4-6 ans), ensuite le mini basket (Mini-Poussins) de 7 à 9 ans, et les Poussins jusqu'à 11 ans.
Calories brûlées en faisant du Basket-Ball !
La dépense calorique du basket-ball s'établit entre 250 à 800 calories pour une heure de pratique en fonction de l'intensité fournie, de l'âge, de la taille ou du poids. Rien de tel pour entretenir sa forme et perdre du poids avec une bonne hygiène alimentaire.
Quels sports pour grandir en taille ? Excellente pour la relaxation des muscles et pour travailler l'ensemble de la silhouette, la nage régulière est une pratique intéressante pour grandir en taille tout en tonifiant les bras, les jambes et le ventre.
La partie se compose de 4 périodes de 10 minutes séparées par un intervalle de 2 minutes sauf entre la 2e et 3e période où l'intervalle est de 15 minutes (mi-temps). En cas d'égalité, une seule prolongation est jouée, puis d'autres si nécessaire jusqu'à ce qu'une équipe gagne la rencontre.
Dans la plupart des ligues internationales, la hauteur d'un panier de basket est de 3,05 mètres.
En fin de match
Une équipe peut aussi bénéficier de lancers francs lorsqu'un joueur adverse commet une faute personnelle alors que son équipe a déjà égalé ou dépassé son quota de fautes d'équipe (addition de toutes les fautes personnelles des joueurs de l'équipe au cours de la période) autorisé.
Ce jeune homme de 16 ans ne mesure que 1m70, ce qui ne l'empêche pas de lâcher des gros dunk. Grâce à une exceptionnelle détente, il s'envole vers le panier pour claquer des moulins avants, des alley-oops ou même des dunks avec la planche. Impressionnant.
Le salaire moyen y est estimé aux alentours de 4 500 euros par mois. De manière globale, les joueurs de banc obtiennent une rémunération deux à trois fois inférieure par rapport à ceux qui s'en sortent le mieux. Les meilleurs éléments sont payés légèrement en dessous des 10 000 euros mensuels.
#1 – Tyrone “Muggsy” Bogues – (1m60)
Le petit mec qui tient les trois ballons, c'est lui. Malgré son 1m60, la NBA ne lui a jamais fait peur. Après s'être fait un nom sur le circuit universitaire, Bogues se fait drafter en 12 par les Washington Bullets en 1987.