Malgré leur acidité, les agrumes tels que l'orange, le citron et le pamplemousse augmentent le flux salivaire. Des recherches ont même montré que ces fruits protègeraient l'émail. Comme ils contiennent beaucoup d'eau, ils aident également à éliminer les bactéries produisant de l'acide.
Le café Votre remède préféré pour les matins fatigués contient des tanins (polyphénols acides) qui conduisent à la coloration des dents. De plus, parce qu'il est acide, il modifie l'équilibre du pH de la bouche, et par conséquent les aliments acides que vous mangez vont endommager les dents beaucoup plus rapidement.
Thé vert et tisanes
Le thé noir tient une place de choix dans la liste des boissons « mauvaises pour les dents ». Mais si vous aimez boire du thé, il n'est pas nécessaire de faire une croix sur votre boisson préférée. Le thé vert et les tisanes ne contiennent pas d'ingrédients qui teintent vos dents.
Le thé, le café, le vin rouge et les boissons sucrées
Certains aliments sont connus pour faire jaunir les dents.
Buvez votre café avec une paille.
En buvant avec une paille, vous limiterez le temps de contact du café avec vos dents en le dirigeant directement à l'arrière de la bouche. Cela vous aidera à éviter l'apparition de taches de café sur vos dents.
Ca peut paraître tout bête, mais l'eau est le premier aliment blancheur. Chaque verre d'eau que tu bois est comme une mini-douche dans ta bouche. En buvant, tu aides à éliminer les résidus de nourriture qui se sont collés aux dents, des résidus qui pourraient tâcher l'email ou former de la plaque dentaire.
La pomme, la poire, le kiwi et jus de raisins nettoient la surface des dents. Ces fruits sont de véritables détartrants. Le citron a quant à lui un effet blanchissant naturel et la fraise riche en Xylitol protège les dents contre les bactéries et empêche la déminéralisation des dents.
Cette couleur jaune des dents est réversible au bout de quelques semaines avec une bonne hygiène bucco-dentaire. Mais parfois, il arrive qu'une partie des produits inhalés par le fumeur traverse l'émail et nécessite des soins dentaires plus poussés pour retrouver la blancheur.
Pour éviter une coloration disgracieuse à long terme, la première chose à faire est de limiter votre consommation de substances colorantes : Attention, il ne s'agit pas d'arrêter complètement de consommer la substance incriminée, si vous êtes un grand consommateur, mais de la réduire.
Le cola, et autres sodas, sont très acides et très colorants. En boire régulièrement risque de tacher vos dents blanches. La solution : rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir bu un soda, ou encore mieux brossez-vous les dents !
Lorsqu'elle n'est pas éliminée correctement, cette plaque qui se forme sur les dents après chaque repas finit par former du tartre, qui donne aux dents une couleur jaune. Le tabagisme et de mauvaises habitudes de brossage favorisent la formation de tartre.
Les dents jaunes naturellement, ayant des causes génétiques, ne peuvent s'atténuer ou disparaître grâces aux méthodes citées précédemment. Seuls le peroxyde d'hydrogène ou le peroxyde de carbamide peut agir dans ces cas. Ils s'utilisent alors sous forme de gel : c'est ce qu'on appelle le blanchiment dentaire.
Le citron peut vous permettre d'avoir des dents plus blanches. En effet, l'acide citrique qu'il contient aide à lutter contre le tartre, en partie responsable du jaunissement des dents. Pour cela, brossez délicatement vos dents avec du jus de citron, puis rincez. Ou plus simple, frottez un demi-citron contre vos dents.
Plusieurs méthodes sont proposées pour blanchir vos dents avec du citron. Vous pouvez frotter vos dents avec un quartier de citron pour une brillance immédiate. Il est également possible de brosser vos dents avec du jus de citron pur ou avec un mélange « jus de citron + bicarbonate ».
Se brosser les dents plusieurs fois par jour
Avoir une bouche saine et des dents blanches passe aussi par une hygiène bucco-dentaire optimale. Un bon brossage de dent permet d'éliminer la plaque dentaire, en partie responsable de la coloration des dents, et de diminuer le risque de caries dentaires.
Bicarbonate et citron pour des dents plus blanches
Le bicarbonate de soude est un détartrant naturel et le citron favorise leur brillance ! Faites tout de même attention aux dents sensibles pour qui il ne faut pas utiliser ces astuces trop fréquemment. Non recommandé pour les enfants.
La consommation d'aliments riches en fibres encourage la salivation, ce qui aide à créer des défenses minérales contre la carie dentaire. Les bonnes sources de fibres sont les fruits secs comme les dattes, les raisins secs et les figues, et les fruits frais comme les bananes, les pommes et les oranges.
Ayez une excellente hygiène bucco-dentaire : brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents, des gestes et un dentifrice adaptés. Utilisez également du fil dentaire, des soies dentaires ou des brossettes dentaires ainsi qu'un bain de bouche.
La consommation de tabac, d'alcool, de boissons sucrées ou d'aliments riches en sucre ou en amidon participe ainsi à l'apparition de la plaque dentaire, et donc du tartre.
Le charbon végétal
Déposez de la poudre de charbon végétal sur votre brosse à dents et brossez vos dents comme d'habitude. Rincez, puis procédez à un brossage classique au dentifrice. Réalisé une fois par semaine, ce soin permet de blanchir la surface des dents et améliore votre hygiène bucco-dentaire.
Le charbon végétal : ce principe actif permet de faire blanchir vos dents rapidement. Il vient absorber les taches qui sont déposées sur vos dents à cause du café ou du thé par exemple. Le plus simple est d'opter pour un dentifrice naturel contenant du charbon végétal pour une utilisation quotidienne.
Se brosser les dents avec un dentifrice comme White Now Gold et les rincer avec un bon bain de bouche vous aidera à garder des dents aussi propres que possible.
Dans la très grande majorité des cas, les dents jaunes sont dues à des facteurs de coloration externes, aux origines le plus souvent alimentaires. Ces colorations obscurcissent les dents qui deviennent de plus en plus jaunes.
Seules les dents de lait sont naturellement blanches.
C'est parce qu'elles contiennent peu de dentine, équivalent de l'ivoire chez l'être humain. La dentine est un tissu vivant qui représente la masse principale de la dent.