Les huiles comédogènes (indices 4 et 5) les plus connues sont l'huile de lin, l'huile de coco, l'huile de rose musquée et l'huile d'onagre. Si vous avez une peau à tendance grasse, il est déconseillé de les utiliser, et ce malgré tous les bienfaits qu'elles peuvent vous procurer.
Les huiles végétales comédogènes sont à proscrire si vous avez une peau à tendance acnéique, mixte ou sujette à l'apparition d'imperfections. En effet, elles ne vont qu'accroître la production de sébum et empêcher la peau de respirer.
Il a été démontré que les huiles d'agrumes, comme le pamplemousse, la mandarine, la bergamote, le citron ou le citron vert, sont très problématiques lorsqu'elles sont appliquées directement sur la peau. De plus , les huiles de menthe, telles que la gaulthérie, la mélisse ou la menthe poivrée, sont également déconseillées pour le visage.
peau sèche et sensible : huile d'amande douce et huile d'avocat. peau grasse et à imperfections : huile de jojoba, huile de noisette, huile de nigelle. peau mixte : huile d'abricot, huile d'onagre. peau mature : huile de bourrache, huile de rose musquée.
Les huiles de palme, de palmiste, de coco ou de coprah, qui ont la plus mauvaise réputation du fait de leur richesse en acides gras saturés, ne subissent pas de processus d'hydrogénation (qui consiste à "saturer" des acides gras insaturés) du fait de cette présence d'acides gras saturés.
Il s'agit d'huiles comme le soja, le maïs, le colza, le tournesol et le carthame . Ce sont des graisses instables, c'est-à-dire que leurs molécules ne sont pas liées entre elles. Du fait de cette instabilité, elles peuvent produire davantage de radicaux libres lorsqu'elles sont chauffées. Or, comme nous l'avons déjà mentionné, il est préférable de limiter la quantité de radicaux libres dans notre organisme.
N'évitez pas les huiles de tournesol et végétales
L'huile de colza (généralement vendue comme huile végétale) et les huiles de tournesol ont souvent mauvaise presse, certains affirmant qu'elles sont ultra-transformées et peuvent provoquer des inflammations nocives pour la santé cardiovasculaire.
L'utilisation régulière d'huiles pour le visage contribue à préserver la jeunesse de la peau . Des huiles comme l'huile de marula et de jojoba contiennent des acides aminés et des acides gras qui aident à maintenir l'hydratation cutanée, pour un teint repulpé. L'huile de rose musquée, riche en antioxydants et en vitamines, favorise la production de collagène et contribue ainsi à lutter contre les signes du vieillissement.
Pour obtenir des résultats optimaux, utilisez votre huile végétale régulièrement, de préférence tous les jours. L'application régulière permet d'entretenir les bienfaits de l'huile visage et d'améliorer progressivement l'apparence et la texture de votre peau tout en la nourrissant.
L'huile d'avocat : renommée pour ses propriétés régénérantes et anti-rides, cette Huile Végétale favorise également l'élasticité naturelle de la peau. L'huile de ricin : cette Huile Végétale stimule la production de collagène par les cellules de la peau, réduisant ainsi naturellement les rides.
De manière générale, les huiles de coco, de rose musquée, d'olive et d'argan contribuent à traiter la peau sèche. L'huile d'olive extra vierge, l'huile de coco et l'huile de marula peuvent aider à traiter les peaux extrêmement sèches, sujettes aux gerçures, aux saignements et à la desquamation.
Le matin, optez pour des huiles légères comme le jojoba, tandis que le soir, vous pouvez utiliser des textures plus nourrissantes comme la rose musquée, particulièrement riche en antioxydants.
L'huile minérale peut provoquer de l'acné. Selon l'AAD (Académie américaine de dermatologie), les personnes sujettes à l'acné devraient éviter d'appliquer de la vaseline sur le visage, car cela peut entraîner des poussées d'acné. Cela peut également provoquer une dermatite périorale, c'est-à-dire une éruption cutanée autour de la bouche.
Appliquer l'huile d'argan sur le visage avant de dormir favorise une régénération cellulaire optimale. Pendant la nuit, la peau est plus réceptive aux soins, ce qui permet à l'huile de pénétrer profondément et d'apporter tous ses bienfaits.
Peroxyde d'hydrogène
C'est un produit populaire contre l'acné car il tue les bactéries présentes sur le visage. Cependant, le peroxyde d'hydrogène peut endommager les cellules de la peau, notamment les fibroblastes qui contribuent à la régénération des tissus et à la cicatrisation. Évitez également de l'utiliser pour nettoyer les coupures et les éraflures. Préférez l'eau et le savon.
Sulfates (SLS et SLES)
Le laurylsulfate de sodium (SLS) et le laurethsulfate de sodium (SLES) sont des détergents agressifs présents dans les nettoyants et les shampoings. Ils éliminent les huiles naturelles de la peau, provoquant sécheresse, irritations et pouvant même déclencher des affections comme l'eczéma.
L'huile de noisette est souvent recommandée pour ses propriétés raffermissantes. Elle est particulièrement bénéfique pour les peaux mixtes à grasses, car elle régule la production de sébum tout en resserrant les pores. Pour les peaux matures, l'huile de rose musquée est une excellente option.
Mélange d'huiles végétales pour le visage
Vous pouvez la mélanger à l'huile d'amande, pour renforcer son effet protecteur durant l'hiver, ou à nos huiles végétales d'onagre ou de bourrache pour en faire un sérum anti-âge maison.
Le soir, appliquez un hydrolat après avoir nettoyé votre visage avec l'huile démaquillante. Le matin au réveil, nettoyez votre visage avec un hydrolat appliqué sur une lingette ou un coton. Petit mémo : l'hydrolat, c'est toujours avant votre crème, huile ou sérum !
L'indice comédogène des huiles végétales
Certaines huiles végétales sont susceptibles de déclencher des réactions cutanées lorsqu'elles ne sont pas adaptées à votre type de peau. Une huile végétale est dite comédogène lorsqu'elle obstrue les pores de la peau créant des comédons (points noirs, boutons ou microkystes.)
Les dermatologues privilégient les huiles légères et non comédogènes comme le jojoba ou le squalane pour hydrater la peau sans obstruer les pores, tandis que les huiles plus riches telles que l'argan ou la rose musquée contribuent à réparer la sécheresse et à atténuer les ridules. L'idéal est une huile qui renforce la barrière cutanée, pénètre facilement et procure une sensation de confort sans laisser de film gras.
En plus de l'huile de jojoba, l'huile de pépins de raisin est également recommandée pour les peaux grasses. Elle est légère, non grasse et pénètre rapidement dans la peau sans laisser de résidus. Elle aide à équilibrer la production de sébum et à resserrer les pores, laissant la peau douce et matifiée.
Il est important de se méfier des huit huiles de graines les plus nocives : colza, maïs, coton, soja, tournesol, carthame, pépins de raisin et son de riz. Riches en acides gras oméga-6, elles peuvent favoriser l’inflammation et des maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires et le diabète.
Précautions : quels sont les inconvénients de l'huile d'amande douce ? Certaines personnes peuvent être allergiques aux amandes. En cas d'allergie connue, il est préférable d'éviter l'utilisation de cette huile.
L'huile de tournesol
L'huile de tournesol est pauvre en graisses saturées et, selon le type que vous choisissez, elle peut être riche en AGPI, l'acide linoléique, ou en AGMI, l'acide oléique. Une huile de tournesol à forte teneur en acide oléique est considérée comme plus stable pour la cuisson.