Les médicaments prescrits en cas de TDAH sont des psychostimulants (famille des psychotropes ), qui ont pour rôle de stimuler le système nerveux central (cerveau). Un seul de ces produits est disponible en France : le méthylphénidate.
Une intervention en thérapie cognitivo-comportementale permet d'adresser certaines facettes du TDAH qu'un médicament à lui seul ne saura pas toujours faire. Au fait, la psychothérapie va surtout permettre d'agir sur et de moduler les difficultés comportementales liées à l'inattention et à l'hyperactivité-impulsivité.
TCC : Il s’agit peut-être de la psychothérapie la plus efficace pour les personnes atteintes de TDAH. Cela implique de changer les pensées, les attitudes et les comportements des gens pour mieux faire face aux situations quotidiennes.
Tout d'abord, le diagnostic de TDA/H est un diagnostic clinique et médical, ce qui signifie que seul un spécialiste (médecin psychiatre, pédiatre, neuropédiatre, neurologue, neuropsychologue, psychologue clinicien) peut faire le diagnostic.
Le TDAH se guérit-il? Il n'existe pas de traitement curatif, mais des médicaments peuvent contribuer à réduire les symptômes de TDAH. Le médecin de votre enfant essaiera diverses doses (quantités) pour que votre enfant s'améliore le plus possible en souffrant du moins d'effets secondaires possible.
Quels sont les trois types de TDAH ? Les trois types de TDAH sont les suivants : hyperactif-impulsif prédominant, inattentif prédominant et combiné.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Composante cognitive : axée sur l'identification et la modification des « erreurs de pensée » ou des « distorsions de la pensée » afin que les pensées du patient soient davantage alignées sur le succès et la confiance.
Pour confirmer le diagnostic, plusieurs consultations sont nécessaires auprès du médecin traitant, puis auprès d'un médecin spécialiste du TDAH : pédiatre, neurologue, psychiatre pour enfant, neuropsychologue (spécialiste des troubles du fonctionnement cérébral).
La thérapie cognitivo-comportementale est un traitement efficace pour de nombreuses personnes atteintes de TDAH . Ce type de thérapie vous permet d’examiner vos schémas de pensée et de les restructurer de manière plus utile. Il existe plusieurs symptômes du TDAH que vous pouvez gérer en utilisant cette approche.
Suscitez son intérêt et prévoyez des pauses récurrentes qui lui permettront de mieux fixer son attention. Pour renforcer sa confiance en lui, soyez compréhensif. Célébrez ses réussites et apprenez-lui à mieux se connaître pour mettre en place des stratégies d'adaptation qui lui correspondent.
Mettez en place une bonne organisation du temps et un environnement ordonné. Instaurez des routines et des repères dans le temps. Évitez-lui toute source de distraction possible et limitez les sources d'excitation (jeux vidéo, films violents, etc.) Favorisez les activités sportives et jeux en extérieur.
Les personnes atteintes de TDAH présentent de manière continue les types de symptômes suivants : Inattention : difficulté à prêter attention. Hyperactivité – avoir trop d’énergie ou bouger et parler trop. Impulsivité – agir sans réfléchir ou avoir des difficultés à se maîtriser.
L'exercice : L'exercice contribue à l'attention et à l'humeur. Les enfants qui ont un TDAH profitent de pauses pour bouger pendant la journée scolaire et d'exercices quotidiens. Le sommeil : Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité peut nuire à l'attention et favoriser l'irritabilité et les sautes d'humeur.
Même si cela peut parfois être difficile, il est important de se rappeler qu'un enfant atteint de TDAH ne peut pas améliorer son comportement . Les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir du mal à réprimer leurs impulsions, ce qui signifie qu’elles peuvent ne pas s’arrêter pour réfléchir à une situation ou à ses conséquences avant d’agir.
Selon diverses études, il existe un chevauchement significatif entre le haut potentiel intellectuel et le TDAH. Cependant, le TDAH est plutôt moins fréquent chez les personnes à haut potentiel que dans le reste de la population.
Le trouble déficitaire de l'attention (TDAH) et l'autisme sont des troubles très différents. Pourtant, environ 30% des personnes autistes ont aussi un diagnostic de TDAH. Ces deux conditions ont des symptômes contradictoires.
La natation, l'athlétisme, la gymnastique peuvent également plaire aux enfants TDA/H, ces sports permettent de dépenser beaucoup d'énergie de façon ludique. L'escalade est également un sport qui peut attirer les enfants aventuriers, en effet elle nécessite une grande concentration et une maîtrise de soi.
Causes et facteurs de risque
On ne connaît pas les causes exactes du TDAH, mais il semble être attribuable surtout à des facteurs génétiques. Les enfants nés dans des familles ayant des antécédents de TDAH sont plus susceptibles de recevoir un diagnostic de TDAH que les enfants qui n'en ont pas.
La présence de conditions concomitantes brouille presque toujours le diagnostic, le traitement et le pronostic du TDAH . Le TDAH et les comorbidités peuvent également influencer leur présentation et leur gravité, ce qui peut compliquer la détection et le traitement des symptômes et nuire à la qualité de vie globale.
Certaines personnes atteintes de TDAH constatent que leurs symptômes semblent empirer après avoir consommé certains types d'aliments ou de boissons, en particulier ceux qui contiennent des additifs ou de la caféine.
Le TDAH peut affecter votre vie de plusieurs manières. Certains d’entre eux peuvent être négatifs, mais le TDAH peut également entraîner de nombreux aspects positifs, comme une plus grande résilience, créativité, énergie et conscience de soi .
Faites de l’exercice et passez du temps à l’extérieur
L'exercice est peut-être le moyen le plus positif et le plus efficace de réduire l'hyperactivité et l'inattention liées au TDAH. L'exercice peut soulager le stress, améliorer votre humeur et calmer votre esprit, aidant ainsi à éliminer l'excès d'énergie et l'agressivité qui peuvent nuire aux relations et au sentiment de stabilité.
Le trouble d'apprentissage est la principale affection comorbide du TDAH. En effet, environ le tiers des enfants ayant un TDAH ont également un TSdA. Cependant, les enfants ayant seulement un TSdA peuvent présenter des symptômes d'inattention parce qu'ils ne comprennent pas ce qui leur est enseigné.
Impulsivité : un adulte atteint du TDAH a également un comportement impulsif. En fait, dans certains cas, ils peuvent faire ou dire des choses sans penser aux conséquences. Faible estime de soi : l'un des symptômes les plus courants du TDAH chez les adultes est une faible estime de soi.