La protection anatomique : Les protections anatomiques s'adaptent à tout type d'incontinence et de fuites légères à sévères, et se placent dans un sous-vêtement de maintien adapté. Elles offrent l'avantage de ne pas avoir à se déshabiller entièrement. Focus sur les types de protections anatomiques.
Pour sélectionner la protection urinaire la mieux adaptée il faut prendre en considération 3 critères: le degré d'autonomie de la personne, le type de fuite urinaire, la corpulence de la personne.
Très souvent, les fuites urinaires chez la femme sont dues à une faiblesse des muscles du plancher pelvien. Dans ce cas, leur renforcement est essentiel. L'un des moyens les plus efficaces et les plus simples, comme remède naturel contre les fuites urinaire est donc l'exercice de Kegel.
Exercice 3 : Verrouillage périnéal (exercice fonctionnel)
Avant de tousser ou d'éternuer, serrez les muscles du plancher pelvien afin d'éviter les fuites d'urine et de diminuer la pression sur les muscles du plancher pelvien. Faites de même avant tout effort, comme vous lever, marcher ou soulever une charge.
Le remboursement des protections urinaires grâce aux aides sociales : Il existe des Aides Sociales permettant de vous aider à payer ces protections urinaires : L'Allocation Personnalisée d'Autonomie (APA) concerne toutes les personnes âgées de 60 ans et plus en perte d'autonomie.
Les coquilles pour hommes sont des protections urinaires spécialement conçues pour épouser la morphologie masculine et sont adaptées pour les fuites urinaires légères tel un problème de prostate.
En position debout, placez simplement la protection entre vos cuisses et maintenez là en place à l'aide d'un slip de maintien ou d'un filet. En position couchée, placez le patient sur le côté, glissez la protection entre ses jambes d'avant en arrière, retournez le patient et mettez-lui un filet de protection.
Le remboursement par l'APA (allocation personnalisée pour l'autonomie) L'APA est une aide financière du conseil général de chaque département (cf article sur l'APA). L'APA pourra prendre en charge une partie de l'achat des couches pour adulte sous présentation des justificatifs chaque mois.
Bien mettre en place une protection urinaire
Les protections anatomiques se placent dans le sous-vêtement comme un protège slip. Si vous avez choisi un slip absorbant, il s'enfile comme un sous-vêtement classique. Le type de protection choisi doit dans tous les cas être à la bonne taille pour favoriser l'absorption.
Il s'agit d'une ceinture connectée conçue pour assurer un contrôle efficace des fuites urinaires. Destinée aux seniors (hommes et femmes), cette ceinture connectée connue sous l'appellation de Brightly est un dispositif médical très astucieux.
Les couches pour adultes ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Il existe toutefois des exceptions. La Caisse primaire d'assurance maladie peut en effet étudier le dossier des personnes en situation de handicap ou dépendantes.
Couches Pampers Baby Dry
Ces couches jetables ultra-absorbantes et fines intègrent des canaux d'air dans leur matelas absorbant. Ainsi, la peau du tout-petit est maintenue à l'abri de la moindre trace d'humidité et elle est mieux aérée.
Appelé aussi « étui pénien », Penilex homme est un dispositif médical spécialement conçu pour les hommes atteints d'incontinence.
Prenez un mètre de couturière et mesurez votre verge à l'endroit le plus large, c'est à dire à la base du gland. Divisez ce chiffre par le nombre PI, soit 3,14. Ainsi, si le tour du gland fait 6.7 cm soit 67 mm en divisant par 3.14 on obtient 21 mmm.
Prenez la mesure au milieu du pénis. Coupez les poils pubiens: Si nécessaire, n'hésitez pas à couper des poils pour que ceux-ci ne collent pas à la surface adhésive. Déroulez l'étui pénien: Tenez l'étui pénien par la partie supérieure et déroulez-le sur le pénis.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'un équipement de confort, ces protections ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale et ne bénéficient pas du taux minoré de TVA à 5,5 %.
Le yoga est un atout pour traiter l'incontinence urinaire. Cette activité physique renforce les muscles du tronc et également du plancher pelvien, à l'aide d'une bonne respiration. Pour optimiser les effets du yoga, ajoutez à votre pratique le Mula Bandha.
Allongez-vous, les genoux pliés. Contractez votre périnée comme si vous vous reteniez d'uriner (dans ce cas, on contracte le périnée antérieur). Restez en contraction durant 5 secondes puis relâchez. Ensuite, tentez de faire comme si vous reteniez vos gaz (il s'agit de contracter le périnée postérieur).
Planifier à l'avance la façon de jeter les couches pour adultes dans les toilettes publiques est la meilleure façon de s'en débarrasser efficacement en tout secret. Des sacs jetables existent et sont spécialement conçus pour l'élimination des produits d'incontinence.