Parmi les plus efficaces, on trouve le lierre, le sansevière, le dracaena (toutes les variétés), le philodendron, l'azalée et le chlorophytum.
La réponse est oui : Vous pouvez tout à fait décorer votre chambre à coucher avec une plante ou deux, vous ne risquez rien ! La plupart des gens diront qu'il ne faut pas mettre de plantes vertes dans la pièce où vous dormez car les plantes respirent et que ça pourrait être dangereux pour votre santé.
Dans un premier temps, vous pouvez miser sur l'aloe vera. Celle-ci est jugée très efficace puisqu'elle absorbe environ 90% des formaldéhydes présents dans l'air de la pièce et les ondes électromagnétiques émises par nos appareils (smartphones par exemple).
Heureusement, il existe une astuce simple pour respirer un air plus pur la nuit. Il suffit d'installer une plante qui s'appelle la sansevière et qu'on surnomme aussi "langue de belle-mère". C'est la plante idéale pour purifier l'air de votre intérieur, et plus particulièrement de votre chambre, quand vous dormez.
La camomille est peut-être la plante dont les vertus sur le sommeil sont les plus connues. Elle permet notamment de calmer l'agitation nerveuse qui impacte l'endormissement. Le tilleul est l'autre star du somnifère naturel car elle possède des vertus apaisantes et sédatives.
Le cactus : la plante pour capter les ondes électromagnétiques. Vous avez le choix entre deux variétés : le cactus (Cereus peruvianus) ou l'arbre de Jade (Crassula ovata). Tous deux vont vous apporter une solution au "captage" des ondes, tout en produisant de l'oxygène la nuit et sans rejeter du gaz carbonique le jour.
Des plantes dépolluantes dans la cuisine
Contre le monoxyde de carbone (gazinière) : chlorophytum et pothos. Contre le formaldéhyde (meubles en bois aggloméré) : spathiphyllum et figuier à feuilles de sabre. Contre l'ammoniac (produits d'entretien) : rhapis et anthurium.
Pour que votre aloé vera s'épanouisse, il est nécessaire de la placer dans un environnement au climat chaud. Elle apprécie en effet les températures ambiantes entre 18° et 21°. Placez-la tout de même loin des sources de chaleur comme le chauffage. Elle craint les changements brutaux de température.
Idéal pour contrer la propagation des ondes électromagnétiques dans l'ensemble de la maison, le cactus est un allié précieux du Feng Shui environnemental. Il s'avèrera précieux posé près de la télévision ou d'un ordinateur. Ses vertus réconfortantes et énergisantes sont également perceptibles chez certaines personnes.
La camomille, souvent utilisée sous forme de tisane, peut également être utilisée sous forme d'huile essentiel pour ses propriétés apaisantes aidant à diminuer les tensions et les angoisses.
La valériane, la passiflore et l'escholtzia paraissent donc idéales pour remplacer les benzodiazépines, sans accoutumance. Leur action ressemble à celle des benzodiazépines.
Le ficus pumila, idéal pour dépolluer la chambre - Parmi les plantes purificatrices, le ficus pumila figure en bonne place. Le spathiphyllum ou fleur de lune favorise un air sain près du lit - Pour assainir l'air de la chambre, rien de tel que le spathiphyllum ou fleur de lune, aussi connu sous le nom de lys de paix.
On dit souvent qu'il ne faut pas dormir à côté de plantes vertes... En effet, durant la nuit, à cause de l'absence de lumière, le processus de photosynthèse s'interrompt chez les végétaux. Au lieu d'absorber du CO2 et de rejeter de l'oxygène, c'est l'inverse qui se produit.
Avoir plusieurs plantes chez soi permet ainsi d'augmenter l'humidité de l'air chez soi. Grâce à cela, les risques de rhume, maux de gorge et toux sont diminués. Enfin, les plantes sont également décoratives et prendre soin d'elles peut être bon pour le moral !
10/15 L'aloe vera
Cette succulente est parfaite dans la chambre ! Elle permet de lutter contre les ondes électromagnétiques issues des ordinateurs et des télévisions, mais aussi contre les acariens !
La Sansevieria ou Plante Serpent, également appelée "langue de belle-mère", est originaire d'Afrique et d'Asie. Malgré ses surnoms amusants, elle est très appréciée car elle est décorative et elle aide à assainir l'air que vous respirez. Cette plante appartient à la famille des cactus et des succulentes.