La rhodochrosite aide à relativiser et à supprimer les inquiétudes dans les moments les plus difficiles. Elle calme les crises de panique et réduit les ondes négatives sources de colère et d'amertume. Le lapis-lazuli apporte le calme nécessaire pour faire le point dans sa vie.
La Kunzite
Elle intervient notamment sur le plan émotionnel pour réduire l'angoisse, la peur, l'anxiété et toute forme d'inquiétude et de sentiments négatifs. La kunzite est également liée au chakra du cœur, comme le quartz rose. Elle a des vertus apaisantes qui vous libèrent des crises de paniques soudaines.
Le Lapis Lazuli
C'est une pierre précieuse qui offre endurance mentale et vitalité. C'est aussi un excellent cristal pour éliminer les blocages émotionnels et les confusions.
L'amazonite, la pierre de soleil, l'amétrine, l'aventurine et la rhodonite sont les cinq pierres que je vous recommande en priorité pour favoriser le bon fonctionnement de votre système nerveux mais sachez tout de même qu'il existe différentes pierres également très efficaces.
La valériane, l'un des meilleurs anxiolytiques naturels
Pour les troubles de l'anxiété: La prendre sous forme d'infusion ou de tisane (infusez quelques grammes de racines, si possible fraîches) une heure avant d'aller se coucher, ou plusieurs fois par jour au moment ou vous vous sentez angoissé.
Fréquemment la crise d'angoisse ou crise de panique est associée à d'autres problèmes psychologiques : un syndrome de dépression, des phobies (phobie sociale, agoraphobie ou phobie des transports…)
Passiflore, aubépine et valériane, trio gagnant
"La passiflore est vraiment le Lexomil des plantes", explique le Dr Scimeca, qui prescrit régulièrement cette plante à ses patients anxieux ou angoissés.
- L'amazonite est une pierre naturelle de lutte contre la tristesse, - Elle permet de réguler de toutes carences sexuelles et de forte émotivité. - Cette pierre renforce les systèmes immunitaire, respiratoire et lymphatique.
La Labradorite est très importante en lithothérapie. Ses énergies régulatrices permettent au système immunitaire d'être plus fort. Elle accompagne également le sang à mieux circuler, ce qui renforce les artères. Son effet bouclier agit également sur le physique.
L'anxiété généralisée ou trouble anxieux généralisé
Elle est en état de vigilance extrême vis-à-vis de son entourage et de son environnement ; différents symptômes physiques (maux de tête, douleurs musculaires, fatigue, insomnies, sueurs, palpitations...).
Des maladies à l'origine de l'anxiété
En effet, certaines d'entre elles peuvent être accompagnées ou débuter par une crise d'angoisse. "La pathologie coronarienne et notamment la crise d'angor également appelée angine de poitrine est la plus fréquente de ces maladies", assure Jean-François Borel-Ferrenq.
- L'angoisse est une émotion ponctuelle et survient souvent sous forme de crise, alors que l'anxiété peut être de nature plus chronique.
Les symptômes physiques sont variés et nombreux : troubles du sommeil, douleurs musculaires, palpitations, tremblements, mains moites, vertiges, frissons, maux de tête ou maux de ventre, diarrhée ou constipation, sensation de serrement au niveau de la poitrine, impression d'étouffer, nœud à l'estomac ou à la gorge, ...
L'aubépine, la plante idéale contre l'anxiété et la nervosité L'aubépine est une plante reconnue pour ses vertus apaisantes.
Anxiolytique naturel, doux et efficace, le CBD est de plus en plus privilégié pour réduire l'anxiété passagère ou chronique. C'est d'ailleurs plus de 260 millions de personnes qui souffrent de troubles anxieux, selon les dernières études de l'Organisation mondiale de la Santé.
La cornaline pour retrouver la joie de vivre. La citrine pour booster sa confiance en soi. Le quartz rose et l'aventurine verte pour pallier les peines de cœur. La calcédoine pour mieux communiquer.
La pierre héliolite aurait pour propriétés de désinhiber, chasser les complexes, la timidité et les incertitudes. En lithothérapie, ce serait une pierre naturelle absolument positive et enthousiaste. De manière générale, La pierre de soleil stimulerait l'action plutôt que la réflexion.