Toucher doucement la main, l'épaule ou la tête de la personne mourante est une tendre manière de lui dire « Je suis là. Tu n'es pas seule. » Continuez de parler à la personne mourante même lorsqu'elle n'est plus en mesure de vous répondre. Elle sentira votre présence et entendra votre voix.
Voici quelques phrases qui peuvent trouver écho auprès de votre proche :
Les « trois phrases magiques » — tu ne seras pas seul, tu ne souffriras pas, tout ira bien — ont trouvé un écho en moi, non seulement parce que j'ai accompagné des amis mourants, mais aussi parce que je me suis demandé ce que j'aurais aimé entendre si j'étais à leur place.
1- Se montrer (vraiment) à l'écoute
Cela peut aider à apaiser les souffrances. « Être présent : cela passe bien sûr par l'écoute offerte, mais aussi par la capacité de présence, le silence à respecter, le toucher quand cela s'y prête… », détaille Sabine de Baudus.
Les directives anticipées sont le recueil des volontés de la personne. Elles permettent d'exprimer, par avance, la volonté de poursuivre, limiter, arrêter ou refuser des traitements ou actes médicaux, pour le jour où l'on ne peut plus le faire soi-même, par exemple du fait d'un accident ou d'une maladie grave.
Je souhaite mourir chez moi, si possible. Je souhaite qu'on m'appelle par mon nom. Appelez-moi, s'il vous plaît. Je ne veux pas souffrir. Je veux que mon médecin me donne suffisamment de médicaments pour soulager ma douleur, même si cela signifie que je serai somnolent ou que je dormirai plus que d'habitude.
Choisir les mots justes peut apporter réconfort et paix. Voici quelques phrases bienveillantes à envisager : « Je suis là pour toi . » Cela permet à la personne de savoir qu’elle peut compter sur votre soutien. « Je t’aime. » Exprimer son amour est toujours réconfortant.
Patient en situation d'isolement
En parler avec le patient peut l'aider à calmer ses angoisses. Libérer la parole, obtenir des réponses à ses questions, être libre d'interroger le médecin, se sentir écouté et partager ses craintes peuvent soulager le patient.
Donnez-moi le nom que vous m'avez toujours donné, Parlez-moi comme vous l'avez toujours fait. N'employez pas un ton différent, ne prenez pas un air solennel ou triste. Continuez à rire de ce qui nous faisait rire ensemble. Priez, souriez, pensez à moi, priez pour moi.
Voici quelques exemples de phrases tirées de cet article de Renaissance Funeral Home and Crematory qui sont d'un grand réconfort pour les proches confrontés à une perte imminente : « Je t'aimerai toujours . » « Je suis là pour toi, quoi qu'il arrive. » « Tu n'es pas seul ; nous sommes tous dans le même bateau. »
Quelques exemples :
Évitez de parler de manière trop optimiste, par exemple en disant « Tu seras bientôt sur pied » . Ce genre de remarques empêche d'aborder leurs véritables sentiments : leur colère, leurs craintes, leurs espoirs, etc. Excusez-vous si vous pensez avoir dit quelque chose de maladroit. Faites-leur savoir si vous vous sentez mal à l'aise.
Les 5 étapes avant la mort : Emotions du processus de fin de vie
Il est plutôt recommandé d'essayer d'exprimer vos sentiments, même si les mots vont vous sembler bien fades, en disant par exemple :
Les quatre choses à dire
Je t'aime . Je suis désolé(e). Pardonne-moi, s'il te plaît. Merci.
En disant « Je te pardonne », vous faites en sorte que le temps qui reste soit plus propice au rapprochement. Cela vous permettra peut-être aussi d'avoir l'esprit en paix après le décès de la personne. Diverses raisons (attitude défensive, incompréhension, etc.)
Rendez visite à la personne. Parlez-lui ou lisez-lui une histoire, même si elle ne peut pas vous répondre. Si elle peut parler, écoutez-la attentivement sans vous soucier de ce que vous direz ensuite . Votre présence est peut-être le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à une personne mourante.
“Je suis à côté de toi, repose-toi. Ne t'en fais pas.” “Je suis heureux.se d'avoir été dans ta vie. Tu as toujours été un.
Alors voici quelques citations qui vous aideront peut-être pour créer votre propre message.
Accompagner la fin de vie, c'est aussi laisser la personne parler de ses peurs. Cela peut aider à apaiser les souffrances. « Être présent : cela passe bien sûr par l'écoute offerte, mais aussi par la capacité de présence, le silence à respecter, le toucher quand cela s'y prête… », détaille Sabine de Baudus.
C'est ainsi qu'elle a récolté les 5 regrets les plus fréquents des personnes avant de mourir : « J'aurais aimé avoir le courage de vivre comme je voulais, et pas de vivre la vie qu'on attendait de moi » « J'aurais aimé ne pas travailler si dur » « J'aurais aimé avoir le courage d'exprimer mes sentiments »
Une présence bienveillante qui écoute sans juger les diverses émotions de peur, de tristesse, de colère ou de résignation que la personne ressent pourra aider à l'apaiser. Être présent aux côtés d'une personne dont le temps est compté pour lui montrer votre affection est souvent la meilleure preuve de soutien.
Bucket List : 20 choses à faire avant de mourir