L'arthrite et l'arthrose ont un point commun. Ces deux affections touchent nos articulations. Pour le reste, il s'agit bien de deux maladies singulières.
Toutes les articulations peuvent être atteintes par l'arthrose. La maladie peut ainsi toucher la colonne vertébrale, le genou (gonarthrose), la hanche (coxarthrose), le pouce (rhizarthrose), l'épaule, la main, la cheville ou le pied.
Un excès de pression sur les articulations : en augmentant les contraintes mécaniques, une surcharge pondérale, le port fréquent de charges lourdes, une activité physique trop intense ou la pratique mal contrôlée de certains sports peuvent favoriser le développement de l'arthrose.
Environ 73 % des personnes ayant de l'arthrose ont plus de 55 ans et 60 % sont des femmes (1). Avec une prévalence de 365 millions de personnes concernées, le genou est l'articulation la plus fréquemment touchée, suivi de la main et de la hanche (2).
La polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite ankylosante sont deux formes de rhumatismes chroniques. Ce sont des maladies inflammatoires. L'arthrose quant à elle est une affection mécanique, non inflammatoire. Elles ont en commun de provoquer des douleurs dans les articulations et au niveau du dos.
Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde ressentent souvent de la fatigue et un inconfort général (par exemple fièvre, mauvaise qualité de sommeil, perte d'appétit) et peuvent présenter des symptômes de dépression.
Les différents stades de la gonarthrose
Le manque d'activité physique est considéré comme le pire ennemi de l'arthrose, car il peut aggraver les symptômes et accélérer la progression de la maladie. L'activité physique régulière est essentielle pour maintenir la santé des articulations et réduire les douleurs associées à l'arthrose.
Le projet européen de recherche collaborative ADIPOA est un projet innovant qui vise à valider un nouveau traitement de l'arthrose par l'utilisation des cellules souches adipocytaires (Cellules graisseuses ou ASC).
Voici nos conseils pratiques pour préserver vos articulations et bien vivre avec l'arthrose au quotidien.
Un traitement médicamenteux peut soulager la douleur lors des poussées inflammatoires d'arthrose : le paracétamol est utilisé en première intention et, s'il n'est pas efficace, les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits sur une courte durée en l'absence de contre-indication.
L'arthrose peut être une réaction face à une forme d'autorité ou d'imposition, qui les amène à entretenir de la rancune ou de la haine et à fermer leur cœur. Si la cause de l'arthrose est l'usure, cette usure n'est pas uniquement physique, elle peut être morale à force de vivre ce qui ne convient pas ou plus.
L'arthrite se manifeste souvent par une douleur persistante, même au repos, surtout la nuit. Vous remarquerez peut-être un gonflement de l'articulation, une rougeur ou une sensation de chaleur. La raideur matinale, qui dure plus de 30 minutes, est aussi un signal typique.
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immunes qui touche entre 0,5 et 1 % de la population adulte, avec une incidence constante à travers le monde. Si la maladie peut survenir à tout âge, elle apparaît généralement entre 30 et 50 ans, avec un pic autour de 45 ans.
Les douleurs, le gonflement et les excroissances osseuses sont fréquents, ainsi qu'une raideur au lever ou après une période d'inactivité, qui disparaît dans les 30 minutes, en particulier avec des mouvements articulaires. Le diagnostic repose sur les symptômes et des radiographies.
L'arthrose n'est pas une maladie directement mortelle, mais elle peut avoir un impact indirect sur l'espérance de vie. Une réduction de la mobilité entraîne souvent une diminution de l'activité physique, favorisant la prise de poids, le développement de maladies cardiovasculaires et un risque accru de diabète.
Les chercheurs explorent de nouvelles thérapies pour remédier à ce problème, notamment la médecine régénérative qui utilise des cellules souches pour réparer le cartilage endommagé. Cette technique consiste à injecter des cellules souches dans les articulations afin de favoriser la guérison. Cependant, des défis subsistent, tels que la survie des cellules et l'efficacité à long terme.
Comme évoqué précédemment, Hodoki est une thérapie manuelle fondée par Kitami Toshiharu O'Sensei appartenant à la famille des Seitaï « L'art de mettre le corps en ordre » par la libération des articulations en corrigeant globalement l'équilibre structurel.
Le médecin peut prescrire des médicaments contre la douleur plus puissants : dérivés opiacés (codéine, tramadol) seuls ou associés avec du paracétamol (voir liste ici), ou en dernier recours, morphine et ses dérivés.
Optimiser vos niveaux de vitamine D peut constituer un complément intéressant à votre traitement contre l'arthrose.
La prévention de l'apparition et l'aggravation de l'arthrose repose sur une kinésithérapie et une activité physique régulière, adaptée pour maintenir la force des muscles. Le traitement de l'arthrose nécessite également une prise en charge, individualisée en fonction du site de l'articulation touchée.
L'arthrose comporte quatre stades : débutant, léger, modéré et sévère. L'arthrose de stade 2 se manifeste par des douleurs articulaires à l'effort, tandis que le stade 3 se caractérise généralement par des douleurs plus fréquentes, une raideur articulaire et un gonflement . L'arthrose sévère peut nécessiter une intervention chirurgicale, comme la pose d'une prothèse de genou.
#1 L'arthrose cervicale ou lombaire
Elle peut se manifester par des douleurs ou des raideurs ressenties au niveau du cou. Elle est notamment favorisée par des microtraumatismes successifs pouvant avoir lieu dans la sphère professionnelle, sportive ou à la suite d'un accident (avec le « coup du lapin »).