A l'issue de l'expérience, les résultats ont montré que la pleine lune affectait le sommeil à différents égards. Ainsi : Il faut en moyenne 5 minutes de plus pour s'endormir. En moyenne, la pleine lune ôte 20 min de sommeil par nuit.
Les sécrétions de mélatonine baisseraient en période de pleine lune, alors que le taux doublerait au cours de la nouvelle lune. Notre horloge biologique interne est donc liée avec le cycle lunaire. La période de pleine lune peut amplifier les troubles du sommeil en raison de son incidence sur le taux de mélatonine.
Dans les jours qui précèdent la pleine Lune, les participants dormaient plus tard et moins longtemps sous l'effet du clair de Lune. En définitive, le clair de Lune stimule l'activité nocturne et inhibe le sommeil chez les personnes qui n'ont pas accès à l'électricité.
À l'approche de la pleine Lune, certaines personnes se disent plus fatiguées et irritables qu'à l'accoutumée. C'est ce que l'on appelle la luno-sensibilité. En cause, le rayonnement de la Lune qui est plus intense pendant la pleine Lune.
Une étude universitaire suisse a permis de mettre en évidence que pendant la Pleine Lune, notre taux de mélatonine se retrouve fortement perturbé. Or, la mélatonine est une hormone que nous sécrétons naturellement en fin de journée pour préparer notre corps à s'endormir.
Selenophile une personne qui aime la lune .
D'après une étude menée en suisse par Bâle[2], ce même taux de mélatonine subirait une tendance à la baisse lors des périodes de pleine lune, tandis qu'il subirait une tendance à la hausse en période de nouvelle lune. Notre cycle de sommeil est donc bel et bien lié au cycle lunaire.
Au cours de la mois d'avril 2022, il y aura deux nouvelles lunes. La première nouvelle lune d'avril aura lieu le vendredi 1 avril 2022 à 08h24. À ce moment-là, la lune se trouvera à environ 387 872 kilomètres de la Terre. La Lune sera cap sur Bélier.
Quels sont les effets de la Lune noire ? La Lune noire est une période d'obscurité, d'où sa dénomination.La phase de Lune noire est considérée comme la plus puissante. Pendant ce phénomène lunaire, le corps à tendance à être moins actif, en pause. En effet, la Lune noire aurait comme effet de ralentir le métabolisme.
Mon sommeil est perturbé à cause d'une maladie physique, mentale, neurologique ou à cause des médicaments. Souffrir d'asthme; épilepsie; reflux-gastro-œsophagien; fibromyalgie; maladie rare; trouble envahissant du développement; anxiété; dépression; bipolarité; schizophrénie; etc.
La pleine lune est la phase lunaire durant laquelle la face visible de la Lune, depuis la Terre, apparaît entièrement illuminée par le Soleil. La pleine lune est le contraire de la nouvelle lune, phase durant laquelle la Lune n'est pas visible depuis la Terre.
Les influences du cycle lunaire sur notre être
La nouvelle lune est associée à la renaissance et au renouveau de soi. C'est un moment idéal pour clarifier nos intentions, nous fixer des buts, commencer des projets et avancer. La phase ascendante de la lune entraîne une énergie créatrice.
Elle incarne l'essence des commencements, la recherche, la pause, la préparation et la planification qui mettent tout en mouvement. Elle peut aussi être considérée comme un moment où les belles qualités féminines de réflexion et de présence prennent le dessus sur les principes masculins d'action et de dynamisme.
Aujourd'hui, le 29 octobre 2022 (temps réel)
- Pour la distance, il s'agit du périgée (le jour où la lune est la plus proche de la terre) et de l'apogée (le jour où la lune est la plus éloignée de la terre).
Les dates à respecter se situent entre le 13 et le 27 août. Celles qui rêvent d'une chevelure plus longue devront couper régulièrement ses pointes, notamment lorsque la Lune se situe en phase croissante et montante, soit entre la nouvelle Lune et la pleine Lune.
Dans la nuit du 31 janvier au 1er février 2022, une lune noire est prévue. Il s'agit donc d'un nouveau cycle lunaire en Verseau dont l'énergie sera très intense. La lune noire, surnommée lune de Lilith, correspond au début d'un nouveau cycle lunaire où la face de la lune n'est pas réfléchie par le soleil.
La Nouvelle lune du mois de Mars 2022 aura lieu le mercredi 2 mars 2022 à 18h38 (Nouvelle lune en Poissons ♓).
Le phénomène de la "nouvelle lune", ou "lune noire", est une étape du cycle lunaire. Elle correspond au moment où la Lune se trouve entre la Terre et le Soleil. Ce qui la rend presque invisible à l'œil nu. À l'inverse de la pleine Lune, la nouvelle Lune marque la fin d'un cycle et le début d'un nouveau.
Allumer une bougie pour se préparer à faire ses vœux
L'idée c'est de se connecter avec l'énergie de la lune. C'est un peu le même principe quand on arrive au bureau : on se connecte en allumant l'ordinateur. Ici, pour faire ses vœux, on se connecte en allumant une bougie. C'est comme un signe de reconnaissance.
Face à la lune, poser sa main gauche sur le coeur. Diriger sa paume de main droite en direction de la lune. Répéter 3 fois à haute voix : « Oh ma très chère Lune, toi qui est ronde dans le ciel, accorde-moi…. (dire ce dont j'ai besoin essentiellement) »
« Chère Lune, toi qui peux transformer toutes les énergies et qui agis puissamment en moi aujourd'hui, je te demande ce qui suit : Puisses-tu m'aider à me libérer de mes peurs, quelles soient conscientes ou mises à l'oubli.