Les huiles vierges possèdent intrinsèquement un indice de protection UV. Les huiles vierges de carotte, sésame, jojoba, coco, karité, olive (entre autres) possèdent un indice UV entre 4 et 10. L'huile de pépins de framboise, plus difficile à trouver aurait, elle, un SPF de 30!
On peut donc conclure que l'huile d'olive et l'huile de coco possèdent les meilleurs indices de protection solaire, une constatation qui sera utile pour le choix de l'huile de base lors de la formulation des crèmes solaires.
L'huile d'argan a des effets protecteurs du soleil, neutralise les radicaux libres et restaure le film hydrolipidique de l'épiderme. La poudre de roucou ou urucum, originaire d'Amérique tropicale, était utilisée par les « peaux rouges » pour ses vertus protectrices des effets du soleil.
Faut-il éviter l'usage des huiles végétales en cas d'exposition au soleil ? La seule huile végétale avec laquelle il est nécessaire d'être prudent en été est en fait un macérat et il s'agit du macérât de Millepertuis. En effet, le millepertuis est connu pour renfermer de l'hypéricine, une molécule photosensibilisante.
L'huile de pépins de framboise est une véritable huile miracle, dotée d'un indice de protection solaire naturel (SPF) allant jusqu'à 40. Riche en acides gras essentiels et en vitamine E, elle protège la peau non seulement du soleil, mais aussi des radicaux libres. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et peut apaiser les irritations cutanées.
Les meilleures huiles solaires pour un été lumineux
Pour une protection solaire maison, l'huile de coco contient naturellement des acides gras qui offrent une protection SPF 20 et des antioxydants. Elle est onctueuse sans être grasse. L'huile de graines de carotte offre une protection SPF 15. L'huile de germe de blé peut augmenter la protection jusqu'à environ 25.
Les huiles vierges possèdent intrinsèquement un indice de protection UV. Les huiles vierges de carotte, sésame, jojoba, coco, karité, olive (entre autres) possèdent un indice UV entre 4 et 10. L'huile de pépins de framboise, plus difficile à trouver aurait, elle, un SPF de 30!
De manière générale, nous déconseillons l'utilisation de l'huile de coco en complément d'une crème solaire lors d'une exposition au soleil . Bien qu'elle offre une certaine protection solaire, elle est insuffisante pour protéger efficacement la peau des effets néfastes et durables des rayons UV.
La règle du 30-50-20 en matière de mélange d'huiles essentielles est un guide pour créer des profils aromatiques harmonieux . Elle divise un mélange en trois parties : 30 % de notes de tête, 50 % de notes de cœur et 20 % de notes de fond. Les notes de tête, comme le citron ou la menthe poivrée, sont les premières senteurs perçues, mais s'estompent rapidement.
La crème solaire est essentielle pour protéger votre peau, mais il existe d'autres moyens. Porter des vêtements et un chapeau, utiliser un parasol et éviter l'exposition aux rayons UV contribuent à protéger votre peau des dommages causés par le soleil. Consommer des aliments riches en antioxydants et en oméga-3 peut également être bénéfique.
Bien que l'huile de coco soit un excellent produit pour le soin de la peau, son utilisation comme protection solaire est fortement déconseillée en raison de son pouvoir de filtration des UV extrêmement limité. En clair, elle ne stimule pas un bronzage plus rapide mais peut accélérer le risque de coup de soleil.
Liste des huiles végétales photosensibilisantes
Quelles sont les meilleures huiles végétales après-soleil ?
L'huile solaire est un soin doté d'un facteur de protection solaire (FPS), généralement appelé sun protection factor (SPF). Cela signifie qu'elle protège efficacement contre les rayons UVA et UVB. Sa texture est plus liquide qu'une crème solaire. Non grasse, elle est nourrissante, car très hydratante.
Les vêtements amples, longs et de couleur sombre assurent une meilleure protection. Portez, si possible, des vêtements anti-UV. Mettez des lunettes de soleil avec filtre anti-UV.
Dans la liste des HE à ne pas utiliser avant de s'exposer au soleil, on note notamment les HE d'angélique (Angelica archangelica), de bergamote (Citrus bergamia), de citron (Citrus limonum), de khella (Ammi visnaga), de mandarine verte (Citrus reticulata), d'orange douce (Citrus sinensis) et de pamplemousse (Citrus ...
Elle est déconseillée pour les peaux qui produisent naturellement plus de sébum car elle a tendance à obstruer les pores et accélérer la formation de comédons. " L'huile de coco est donc déconseillée en application visage pour les peaux grasses ou à tendance acnéique.
Elle bouche les pores de la peau et favorise la formation de comédons (points noirs, boutons ou microkystes). C'est pourquoi l'huile de Coco n'est pas l'idéal pour les peaux grasses et acnéiques qui ont tendance à produire du sébum en excès, favorisant ainsi l'obstruction du follicule pilo-sébacée.
Le bêta-carotène, précurseur de la vitamine A, est un antioxydant provenant de la famille des caroténoïdes. Il est connu pour protéger la peau et donner un effet bonne mine. Consommer des aliments qui contiennent du bêta-carotène permet la stimulation de la mélanine, responsable de la pigmentation de la peau.
Originaire d'Amazonie, l'huile de Buriti est connue pour sa teneur élevée en caroténoïdes et en vitamines A et C. Elle aide à prévenir les dommages du soleil et favorise un bronzage intense, uniforme et durable.
L'huile d'argan hydrate efficacement l'épiderme.
C'est ainsi qu'il est conseillé d'enduire la peau d'une fine couche d'huile d'argan avant une exposition au soleil mais soyez conscient toutefois que l'huile d'argan ne contient pas de filtre anti-UV et ne protège pas la peau des méfaits du soleil.
Afin d'aider la peau à se défendre, adoptez une alimentation riche en :
Astaxanthine Bio Aroma-Zone
Connue comme l'un des antioxydants naturels les plus puissants, l'Astaxanthine est un complément alimentaire idéal pour aider à préserver la beauté de la peau après une exposition au soleil ou face au vieillissement prématuré.
Portez des vêtements légers couvrants, un chapeau à bord large et des lunettes de soleil avec filtre anti-ultraviolets (UV). Appliquez généreusement de la crème solaire toutes les deux heures. Renouvelez en cas de baignade, après une activité physique intense ou en cas de transpiration abondante.