L'huile essentielle de patchouli : régénératrice et cicatrisante, vous pouvez la verser dans l'eau de votre bain (de pieds ou non), mélangée à un dispersant ou à du lait en poudre. L'huile essentielle de palmarosa : hydratante et cicatrisante, vous pouvez l'appliquer directement ou mélangée à de l'huile sur le talon.
Frictionnez les pieds échauffés avec du bicarbonate de soude puis essuyez-les. Vous pouvez également saupoudrer vos chaussures de bicarbonate de soude pour les assainir. Autre méthode super efficace et rapide : vaporisez de l'hydrolat de menthe poivrée sur les pieds. Effet rafraîchissant garanti !
Vos pieds ont besoin d'être hydrater et pour cela, rien ne vaut l'utilisation des huiles végétales. Que ce soit l'huile de Jojoba, de Macadamia ou l'huile de fleurs de Calendula, ces huiles végétales sont des incontournables pour les soins des pieds.
Pour les hydrater et limiter l'assèchement de la voute plantaire et des talons, certaines huiles essentielles et végétales peuvent vous sauver la mise : L'huile végétale d'Argan : tonifiante, adoucissante, régénérante. L'huile végétale d'Amande douce : adoucissante, nourrissante, hydratante.
On hydrate régulièrement ses pieds
Un geste à faire tous les jours ! On alterne crème hydratante et crème nourrissante, en insistant sur le pourtour des talons et des ongles. Si vos pieds sont très secs, pensez au savon sans savon et surgras.
On immerge nos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d'amollir la peau et d'en faciliter le gommage. Au besoin, on ajoute quelques gouttes d'huile émolliente. On exfolie… au maximum deux fois par semaine!
La peau morte et épaisse de la corne s'est amollie avec le bain de pied. Pour l'enlever, utilisez un gant de crin ou une pierre ponce. Dans cette deuxième étape, essayez d'enlever un maximum de peau morte (à l'origine des callosités et des futures crevasses) mais sans jamais blesser la peau saine.
Le manque d'hydratation - La cause la plus fréquente de talons fendillés. La peau située sous votre pied est souvent sèche, rugueuse et craquelée. Cela est dû au fait que la peau située autour de votre talon a un faible niveau de glandes sudoripares.
Comme les mains(1), les glandes sébacées sont en effet absentes de cette zone du corps. Or, ces glandes jouent un rôle déterminant dans l'hydratation cutanée par la production du sébum. De plus, l'âge et le diabète accentuent encore le phénomène de pieds secs, autrement dit la sécheresse de la peau.
Mélangez une tasse de fromage blanc avec du miel (2 cuillères à soupe) et ajouter ½ jus de citron. Vous pouvez également utiliser du yaourt pour réaliser cette lotion à appliquer sur le visage en massage. Laissez poser quelques minutes et rincez avec soin.
Pour ramollir la corne et hydrater la peau de vos pieds, ajoutez dans une bassine d'eau tiède une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et 5 gouttes d'huile essentielle de lavande bio et laissez patauger vos pieds une quinzaine de minutes.
Pour enlever facilement la corne de vos pieds, il est préférable de la ramollir en laissant tremper vos pieds dans un bain. Si vous pouvez profiter de votre bain classique, il est également possible de préparer un bain de pieds à base de vinaigre de cidre qui aura un meilleur effet sur la corne de vos pieds.
Pour le gommage, mélangez 2 cuillères à soupe d'huile (d'argan, d'amande douce ou d'olive) avec 2 cuillères à soupe de gros sel. Ajoutez le jus d'un demi-citron, et mélangez bien. Appliquez sur toute la surface de vos pieds en faisant des mouvements circulaires, puis rincez à l'eau tiède.
Le bicarbonate de soude est-il efficace pour soigner une mycose de pied ? Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium a des vertus anti fongiques et antiseptiques. En effet il s'attaque aux champignons responsables de la mycose et assèche l'excès d'humidité. Il se présente sous forme de poudre fine blanche.
Ajoutez 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans 4 à 5 litres d'eau tiède. Laissez tremper vos pieds dans une bassine pendant une vingtaine de minutes. Pensez à bien sécher votre peau. Vous pouvez, sans risque, réaliser des bains de pied quotidiennement jusqu'à ce que les ampoules disparaissent.
Lorsque la peau des talons est très épaisse, utiliser régulièrement une crème kératolytique, qui, en accélérant le renouvellement cellulaire, aidera à réduire la corne. Utiliser au quotidien une crème très grasse et nourrissante.
La crème anti-crevasses Talons Scholl soulage et aide à prévenir les altérations cutanées. Elle s'utilise sur les talons fendillés. La crème réparatrice Scholl pour pieds secs et crevassés nourrit et régénère les peaux desséchées. Le masque nuit régénérateur nourrit et apaise les pieds desséchés et fragilisés.
Les causes de la corne au pied et des callosités
Cet épaississement est un système de défense du corps contre une pression excessive, frottement et friction. Par conséquent, il peut y avoir des zones de peau rouge et circulaires sur le pied.
Les personnes sujettes à une transpiration excessive ont tendance à avoir les pieds qui brûlent. Dans la plupart des cas, l'usage d'une poudre ou d'un vaporisateur pour limiter la transpiration permettra d'enrayer en partie le problème.
L'huile essentielle de menthe poivrée a des bienfaits rafraîchissants, désodorisants et tonifiants. Cette huile essentielle permet de lutter contre la fatigue pouvant provenir des pieds.