Les huiles les plus recommandées sont celles d'amande douce, d'argan, de rose musquée, de macadamia ou l'huile d'avocat. Privilégiez les huiles biologiques pour éviter une exposition supplémentaire aux pesticides.
Hydrater sa peau et se masser
L'idéal est d'effectuer quotidiennement, voire matin et soir, un massage des zones sujettes aux vergetures : au niveau de votre ventre, de vos fesses, de vos hanches et de vos jambes et les endroits où les marques pourraient apparaître. Plus vous hydraterez votre peau, mieux ce sera !
La prévention des vergetures commence donc dès les premières semaines de grossesse avec une application quotidienne d'une crème ou d'une huile anti-vergetures pour renforcer l'élasticité de la peau.
Les huiles essentielles autorisées après le 4e mois
L'huile essentielle de lavande fine et de camomille permettent de favoriser la détente en période de grossesse. Utilisée en massage dilué à 3% maximum, le laurier noble permet de soulager efficacement le mal de dos.
Extrêmement nourrissante, l'huile d'avocat est une excellente huile contre les vergetures puisqu'elle apporte élasticité et tonus à la peau. L'huile d'avocat comporte des acides gras comme l'acide linoléique et oléique. Elle possède également des antioxydants comme la vitamine E et les caroténoïdes.
Conseil du pharmacien sur Bi Oil Huile
Au cours de la grossesse, appliquer 2 fois par jour à partir du début du 2eme trimestre. Cette lotion convient pour le visage et pour le corps. Conseils d'utilisation : Appliquer 2 fois par jour pendant au moins 3 mois.
Appliquez une noisette d'Huile Corps Anti-Vergetures sur la zone ciblée. Puis, effectuez un massage circulaire de l'intérieur vers l'extérieur du sein (spirale « en escargot ») en allant le plus loin possible. N'hésitez pas à masser toutes les zones de votre poitrine, y compris sous et entre les seins.
- L'huile d'Amande Douce : certainement l'huile la plus connue des femmes enceintes ! Très hydratante, elle aide à lutter contre la peau sèche et la vitamine A qu'elle contient aide la peau à gagner en élasticité !
La femme enceinte, pendant les 3 premiers mois de grossesse, ne doit pas utiliser d'huile essentielle. En effet, plusieurs huiles essentielles sont dites " neurotoxiques ". Elles contiennent des molécules " cétones " qui peuvent si elles sont mal utilisées causer des spasmes nerveux ou respiratoires, ou des nausées.
Il est déconseillé d'aller au salon de bronzage, dans un spa (bain chaud à remous) et au sauna pendant la grossesse. Même si la chaleur ne vous incommode pas, ces activités peuvent faire monter la température de votre corps.
Eviter les vergetures
éviter une prise de poids trop brusque afin de ne pas soumettre la peau à de fortes distensions mécaniques ; dès le début de grossesse, hydrater 1 à 2 fois par jour les zones à risque afin de favoriser la détente de la peau. L'action de massage permettrait également de détendre les fibres.
La clé d'une bonne prévention est de se masser avec un produit adapté, dès le début de la grossesse, et ce jusqu'aux 4 mois du bébé. Cela favorise la microcirculation et aide la peau à se distendre en douceur. On peut utiliser un soin spécial anti-vergetures ou une huile végétale classique (amande douce, argan).
Les signes permettant de reconnaître les vergetures sont : des stries sur la peau, de couleur rouge sombre ou violacée ; leur localisation : principalement sur le ventre, les seins, les fesses, les cuisses et au niveau des bras ; des stries sur la peau, de couleur rose pâle ou blanc nacré.
Enrichie en extrait de Centella asiatica, une plante tropicale réputée pour stimuler la production des fibres de collagène et d'élastine, ainsi qu'en Dexpanthénol et en Glycérine, la crème Bepanthen Vergetures est très efficace pour prévenir l'apparition des vergetures. Elle adoucit et assouplit la peau.
Crème vergetures grossesse : quand commencer ? Les vergetures apparaissent fréquemment au cours du 2e trimestre, c'est pourquoi on conseille fréquemment d'utiliser une crème vergeture grossesse après le 4e mois.
Les femmes enceintes éviteront de boire des tisanes aux vertus laxatives fortes. Parmi les plantes à proscrire : le séné, la bourdaine et la rhubarbe. On oublie également les plantes contenant des phyto-œstrogènes, comme la sauge officinale, le houblon et le fenouil. Le safran est également à éviter.
Plusieurs d'entre elles sont neurotoxiques et peuvent provoquer des spasmes nerveux ou respiratoires. C'est le cas de la menthe, la sauge, l'eucalyptus mentholé et le camphre. D'autres, comme le cyprès, le cèdre, le clou de girofle peuvent provoquer des fausses-couches.
À partir du 4ème mois et jusqu'au 8ème, vous pouvez donc vous faire masser sans crainte du moment que le praticien est formé à ce genre de soins. À la fin de la grossesse, vers les 8ème et 9ème mois, les massages sont, en revanche, déconseillés.
La championne. Précieuse et incontournable, l'huile végétale de Rose musquée est la plus réputée pour enlever les vergetures et les cicatrices. Elle doit ses puissantes propriétés régénérantes à sa richesse en caroténoïdes et en rétinol végétal.
Huiles essentielles de palmarosa, encens, petit grain, lavande fine, thym linalol, hélichryse, clou de girofle et camomille roamine.
Au cours de la grossesse, il est important de nourrir sa peau et de l'hydrater en profondeur. Ainsi, il est recommandé d'appliquer de l'huile ou du beurre de karité en massage, sur les zones sujettes à la cellulite, afin de redonner à la peau son élasticité.
Commercialisée en France en 2000, Bi-oil, connue aussi sous le nom de Bio-oil aux Etats-Unis, est une huile de soin spécialement formulée pour réduire les cicatrices, les vergetures et les imperfections de tous les types de peaux.