Les jupes droites, trapèze ou légèrement évasées sont idéales pour structurer la silhouette tout en douceur.
Idéale si vous avez une morphologie en V ou en H, la jupe longue apportera du volume et du mouvement sur le bas du corps. Surtout si vous optez pour une jupe portefeuille ou avec un jeu de plissé. La jupe longue est l'alliée des femmes qui veulent cacher leurs jambes, par complexe ou par simple pudeur.
Morphologie en H : marquer la taille grâce aux accessoires
Par exemple, si vous égayez votre tenue avec une ceinture à la taille, cela flattera votre silhouette en H. Si le reste de la tenue est ample, le tissu resserré à la taille crée une forme en sablier très féminine.
Morphologie en H
Optez pour des modèles ceinturés ou avec des détails au niveau de la taille pour créer l'illusion de courbes plus marquées. Évitez les combinaisons trop amples qui risquent de noyer votre silhouette et préférez des coupes ajustées qui mettent en valeur votre silhouette.
Le H est une morphologie plutôt androgyne avec une taille peu marquée et une petite poitrine. Vous pouvez donc vous permettre des modèles très féminins comme des robes courtes ou bustiers. Par contre, nous vous préconisons d'éviter les robes droites ou trop larges qui tasseront votre silhouette.
Pour une morphologie en H, privilégiez des vestes droites, des trenchs fluides ou des manteaux légèrement ceinturés (sans trop serrer). Les coupes droites ou légèrement évasées sont parfaites pour structurer sans rigidifier. Côté couleurs, optez pour des teintes neutres ou pastel qui apportent douceur et élégance.
Le bon choix : la jupe crayon. Oui, elle cache peu de choses mais si vous avez la taille fine, l'effet sera amincissant, c'est garanti !
Les robes qui amincissent la silhouette :
Le jean flare pour féminiser la silhouette
Le flare donne de l'amplitude au bas du corps et crée des courbes, ce qui est exactement ce dont une silhouette en H peut avoir besoin. Il redessine les proportions et équilibre visuellement la verticalité du buste.
La silhouette en forme de H étant relativement droite et uniforme, l'idée est donc de déstructurer l'allure générale pour créer des formes et des courbes. A privilégier donc : les modèles échancrés, pour marquer vos hanches, et avec un décolleté plongeant, pour valoriser votre poitrine, même petite.
Une morphologie de type "ectomorphe" se caractérise par une silhouette fine et fragile. Quand le poids est un peu juste, il peut y avoir des répercussions sur la santé osseuse. Pour récupérer quelques kilos et étoffer la masse musculaire, il faut combiner alimentation énergétique et exercices de renforcement.
La course à pied
C'est le sport par excellence pour affiner sa silhouette. Il ne nécessite aucun équipement particulier excepté une bonne paire de chaussures. Vous pouvez courir seule ou en groupe à votre rythme quand vous le voulez.
Les squats, les fentes, les pompes (même sur les genoux), des burpees, des planches… Ces mouvements vous demandent de dépenser beaucoup d'énergie d'un coup et vous aident à aller puiser dans les graisses plus rapidement. Essayez cette séance rapide spéciale brûle graisse par exemple.
Vestes pour la silhouette en H – androgyne (silhouette droite) Idéal : coupes courtes et droites ou légèrement cintrées avec ceinture, ainsi que les modèles effet cache-cœur.
Celles qui savent marcher avec des talons pourront opter pour des jupes longues aux maxi longueurs. Celles qui veulent cacher leurs mollets sans se prendre les pieds dans les voilages du « paréo » iront sur une longueur cheville.
Morphologie X : plus rare en France
Parmi les morphologies plus rares chez les Françaises, arrive ensuite la morphologie en X.
Pour les silhouettes en forme de H, l'équilibre se trouve dans les vestes et manteaux structurés . Pour un look parfait, privilégiez les coupes fluides avec une ceinture nouée lâchement pour souligner subtilement votre taille. Vous pouvez aussi opter pour des pièces légèrement cintrées si vous n'aimez pas les ceintures, ou simplement pour varier les styles.
Une simple ceinture suffit à transformer un look, et à embellir une silhouette en H. Quelle que soit votre tenue du jour, accessoirisez-la avec une ceinture en cuir. Ce petit objet sculpte subtilement votre taille, affinant le bas de votre buste.
Le pantalon taille haute est connu pour affiner la taille mais aussi pour affiner la silhouette et notamment les jambes. Pour avoir un effet “jambes longues”, rien ne vaut un pantalon taille haute évasé / flare. Le taille haute galbe les formes et met tout un corps en valeur quoi qu'il arrive.
Le noir reste la couleur la plus prisée pour son effet amincissant immédiat, mais d'autres couleurs sombres peuvent avoir le même impact tout en apportant de la variété à votre garde-robe.
Les robes classiques qui affinent la silhouette, comme les robes trapèze et les robes cintrées et évasées , flattent toutes les morphologies et sont intemporelles. Ces modèles marquent la taille et s'évasent légèrement, créant ainsi l'illusion d'une taille plus fine et de proportions harmonieuses.
8 pièces qui camouflent les kilos en trop
Jupes crayon : Ce style peut aider à équilibrer vos proportions et à créer une silhouette plus élancée.
Et bien, le plissé a tendance à grossir. Donc, ne portez de plissé que là où vous êtes fines. Si vous avez trop de hanches, la jupe plissée n'est pas vraiment pour vous. Optez pour le caraco par exemple, c'est très joli.
Les jupes à adopter :
Taille haute : ces jupes sont parfaites pour couvrir votre ventre, et elles sont généralement plus indulgentes que les styles à taille basse. Les jupes à taille haute sont un excellent choix, car elles permettent de cacher votre ventre tout en mettant en valeur la longueur de vos jambes.