« Ma voiture est tombée en panne. »« Ma grand-mère est tombée, il a fallu l'emmener à l'hôpital. »« J'ai une convocation chez le notaire à l'heure du déjeuner. »« J'ai un pneu crevé, je file au garage. »« J'ai été cambriolé. »Maintenant plus d'excuse bidon pour refuser une invitation.
Voici quelques autres réponses possibles, conseillées par la psychologue: "Merci d'avoir pensé à moi. J'aurais adoré être là mais je ne peux pas." "J'aurais bien aimé mais j'ai un empêchement." "J'ai déjà quelque chose de prévu ce jour-là/ce soir-là/ce week-end là." "Tant pis pour moi, je vais rater une super soirée!"
Si vous ne voulez tout simplement pas y aller, soyez clair et envoyez votre regret poliment, sans validation superflue. Il n'est pas nécessaire de bien enrober le tout. Je te remercie de l'invitation mais malheureusement je ne pourrai me joindre à vous.
Voici un exemple d'email que vous pouvez utiliser : Bonjour [nom], Je suis sincèrement navré(e) de vous prévenir aussi tardivement, mais je ne pourrai être présent(e) ce soir. Je ne me sens pas assez bien aujourd'hui et c'est bien pour cette raison que je vous le fait savoir uniquement maintenant.
– On utilise souvent des formules un peu toutes faites, par exemple, on va dire : Je vous prie de bien vouloir m'excuser. Ou alors, mais bon c'est très formel : Je vous présente mes plus sincères excuses. – Et évidemment, après l'excuse, on peut aussi rajouter des petites phrases : Je ne le referai plus !
Dans Invitations par message, maintenez appuyé sur l'invitation par message que vous souhaitez supprimer. Appuyez sur Supprimer, puis à nouveau sur Supprimer pour confirmer.
Réponse à l'invitation
Je suis très touché(e)pour l'intérêt que vous m'accordez en m'envoyant cette invitation, cependant je regrette vraiment de vous annoncer que je ne pourrais malheureusement pas y assister. Mais j'espère pouvoir vous revoir pour une autre occasion prochainement.
J'ai bien reçu votre proposition d'embauche pour le poste de XXX et vous remercie de la confiance que vous me témoignez. Après avoir longuement réfléchi, j'ai le regret de décliner votre offre car elle ne correspond pas en tout point à mon projet professionnel.
Toutes mes félicitations ! Je suis très touché(e) par ton invitation à [la cérémonie/la soirée/au vin d'honneur/ton pot de départ] mais je ne pourrai malheureusement pas y assister.
Pourquoi est-ce important d'apprendre à dire non
Au travail l'incapacité de dire non conduit souvent à un burn out. Savoir dire non, c'est arrêter de faire passer les besoins des autres avant ses propres besoins. Savoir dire non, c'est reprendre de l'estime pour soi-même, de la valeur en temps que personne.
Il se trouve sur votre profil juste en dessous de votre pseudonyme. – Ensuite vous allez voir « votre prénom a demandé un tel en ami« . Cliquez sur le prénom de l'ami à qui vous avez fait la demande. En dessous de sa photo de profil, Facebook vous proposera d'annuler cette demande.
Je vous remercie de m'avoir invité à… et je serai heureux d'être parmi vous à cette occasion. Nous vous remercions de votre aimable invitation, que nous avons le plaisir d'accepter.
Malheureusement, j'ai déjà pris des engagements à cette date pour lesquels ma présence est nécessaire et je n'ai pas d'autres choix que de décliner votre invitation. Je vous remercie chaleureusement de m'avoir convié à cet événement et vous adresse tous mes vœux de réussite.
# 1 : Dites-le de vive voix
Vous devez assumer votre non et pour cela, le dire en face à face. Bannissez le mail et répondez lorsque vous êtes seul(e) avec la personne et mettez-vous dans une posture d'égal(e) à égal(e). Pas question que l'un soit assis et l'autre debout. Regardez-le dans les yeux.
La meilleure façon de bien s'excuser reste d'assumer sa responsabilité. Inutile d'adopter une posture défensive en disant: «Je ne le pensais pas» ou «c'était une blague». Des études montrent que mettre des mots sur ses sentiments peut permettre de mieux gérer l'anxiété et la dépression.
Quand il vous est reproché d'être trop présent ou trop bruyant, pensez que la prochaine chose que l'on vous reprochera sera d'inspirer trop d'oxygène lorsque vous respirez. Ne vous repentez pas pour votre présence dans une pièce et assumez l'espace que vous occupez ! 2. Ne vous excusez pas de ne pas être omniscient.