Comme toutes les huiles végétales, l'huile d'olive est incontournable en cosmétique. Elle se distingue cependant par sa composition unique, riche en acides gras insaturés bénéfiques à la barrière cutanée et donc, à l'hydratation de la peau. En effet, la barrière cutanée est un bouclier protecteur.
Si on a la peau sèche, on peut réaliser un masque hydratant en mélangeant de l'huile d'olive, un jaune d'œuf et un peu miel. Pour tonifier la peau, on peut même mettre l'huile au frais quelques minutes avant de l'utiliser. Cette huile végétale fait également des miracles sur un teint terne ou une peau mature.
L'huile d'olive n°1 en bio
Au podium général, l'huile d'olive vierge extra Carrefour Bio arrive quatrième, mais il s'agit de la première en bio, loin devant Naturalia ou Carapelli.
L'huile n'est pas donc source d'hydratation en tant que telle mais grâce à son effet nourrissant et protecteur elle permet de maintenir un taux d'hydratation cutané physiologique. C'est pourquoi les huiles végétales appliquées sur le visage et sur le corps sont intéressantes.
peau sèche et sensible : huile d'amande douce et huile d'avocat. peau grasse et à imperfections : huile de jojoba, huile de noisette, huile de nigelle. peau mixte : huile d'abricot, huile d'onagre. peau mature : huile de bourrache, huile de rose musquée.
Il existe plusieurs façons d'utiliser l'huile d'olive pour lutter contre les rides. Vous pouvez l'utiliser seule en la massant doucement sur votre peau chaque jour ou en la mélangeant à d'autres ingrédients naturels tels que le miel, l'avocat ou l'œuf pour obtenir un masque nourrissant.
– L'étiquette est importante. Consommer une huile de qualité supérieure, c'est consommer une huile d'olive Vierge Extra. Par conséquent, une huile dont l'étiquette porte la mention « Vierge Extra » est la première étape pour la distinguer des autres produits de qualité inférieure.
Une bonne huile d'olive est Amère
L'amertume est la caractéristique principale des bonnes huiles d'olive et ce pour une seule raison : l'olive est un fruit amer ! Le degré d'amertume dépend du degré de maturité de l'olive.
La première place pour la production et l'exportation d'huile d'olive revient à l'Espagne, suivie de l'Italie.
L'huile de noyau d'abricot : sans conteste la plus douce et la plus polyvalente des huiles végétales. Très riche en acides gras insaturés et acides gras essentiels, elle assouplit et tonifie la peau pour lutter efficacement contre le vieillissement cutané.
Comme pour toutes les matières grasses, il ne faut pas en abuser. Consommées en excès, les matières grasses deviennent néfastes pour notre système cardiovasculaire : un surdosage en lipides favorise le surpoids et l'obésité, la formation de "mauvais cholestérol" dans les artères, l'hypertension artérielle...
Les huiles visage de jour
Pendant la journée, revitalisez votre peau en appliquant une huile anti-oxydante quotidienne pour le visage après votre traitement au sérum et avant votre hydratant et votre écran solaire.
L'huile d'olive extra vierge possède des propriétés hydratantes et nourrissantes exceptionnelles pour la peau du visage et du corps.
En vérité, vous pouvez cuisiner avec l'huile d'olive, à condition d'éviter de la soumettre à des températures élevées. Il ne faut donc jamais effectuer de la friture à l'huile d'olive car elle se dénature et une fois que l'on atteint le point de fumure, on crée des hydrates de carbone toxiques pour la santé.
Le beurre de karité et l'huile d'amande douce préserve la peau du dessèchement et de la déshydratation. Comment bien NOURRIR sa peau ? Pour bien nourrir la peau, le choix d'une crème riche en lipides ou d'une huile s'impose. Les peaux sèches manquent de lipides et ne peuvent combler ce manque naturellement.
L'huile d'olive vierge extra est considérée comme étant la meilleure, notamment en raison de sa faible contenance en acide oléique. En effet elle en contient moins de 1%. Sa composition, à base d'olives issues d'un premier pressage, est également à l'origine de sa qualité. Elle se conserve aussi plus longtemps.
Le seul label important est « extra vierge », en référence au degré d'acidité. L'huile extra vierge est meilleure que l'huile vierge, tout simplement. Veillez également à la date de la récolte, car l'huile d'olive ne se conserve que deux ans.
Combien de temps garder son huile d'olive extra vierge ? Il est préférable de consommer son huile dans les 18 mois qui suivent la mise en bouteille. Après cette date, votre huile sera bien évidemment encore comestible et vous ne risquez pas d'intoxication. Mais elle commencera progressivement à perdre de sa saveur.
S'il sent une odeur fraîche sur l'herbe, les fruits ou les légumes, il est plus probable que l'huile soit vraiment vierge. Les arômes communs identifiables de l'huile d'olive extra vierge sont l'herbe, la tomate verte ou rouge, la banane, la roquette, les épinards, la pomme, les agrumes ou l'amande.
Huile de sésame ou de lin.
À l'aide d'une huile de massage type huile d'argan, huile d'olive ou huile de ricin, massez régulièrement votre visage. Ce geste permet de combattre les rides tout en douceur. En effet, le massage amplifie la régénération des cellules de la peau.
L'huile d'Argan, celle qui remporte tous les suffrages
Associées aux huiles essentielles, elles sont de redoutables soins naturels anti-rides. L'huile d'Argan sort grande favorite du lot.
Un gommage doux et un masque hebdomadaire sur le contour de la bouche. Réaliser une fois par semaine un gommage sur le contour de la bouche est utile pour exfolier et lisser votre peau. Ce soin spécifique permet également de réactiver la circulation du sang, favorisant ainsi la régénération des cellules.