Le gel crème pour le buste de Melvita se définit comme un soin réparateur qui redonne du galbe à la poitrine et renforce les tissus de soutien. Ses actifs : du Kigelia africana, réputé pour ses qualités raffermissantes et des protéines de blé reconnues pour leur effet remodelant et tenseur.
SECRET N°3 POUR TONIFIER SA POITRINE : L'EXERCICE FERMETÉ
Pressez vos paumes l'une contre l'autre quelques secondes puis relâchez. Recommencez le mouvement. Faites une série de 20 répétitions matin et soir pour préserver l'élasticité et la jeunesse de la poitrine. C'est simple, mais ça marche !
Vous pouvez utiliser votre crème pour le corps habituelle, votre crème visage, une crème spéciale poitrine ou encore du gel d'aloe vera et l'appliquer tous les jours en couche épaisse après la douche. En appliquant votre crème, massez bien en pétrissant la poitrine sans oublier le décolleté.
Le top pour se muscler les pectoraux et améliorer le tonus de sa poitrine. L'exercice : allongée sur le sol, jambes fléchies, un haltère dans chaque main, les bras sur les côtés. Ramenez les bras au-dessus de votre poitrine puis ramenez-les en position initiale. Effectuez 4 séries de 15 à 20 répétitions.
Mettez vos mains au sol, bras tendus et étendez vos jambes, pieds joints (comme dit précédemment, vous pouvez plier vos jambes de manière à reposer sur vos genoux). Fléchissez ensuite vos bras en amenant vos coudes vers l'arrière (et non des côtés) puis amenez votre menton et poitrine à toucher le sol, puis remontez.
Du froid, du froid, du froid ! Rien de tel qu'un jet d'eau froide à la fin de la douche pour raffermir la poitrine. Le froid tonifie les tissus, améliore les échanges cellulaires et la micro circulation sanguine. L'idéal étant de rester 1 à 2 minutes sous le jet d'eau froide (courage !).
L'exercice de la balle : une balle de tennis entre vos mains, tendez les bras devant vous à hauteur de la poitrine. Contractez fort tout en soufflant pendant 5 secondes, puis recommencez en gardant les bras tendus. Faites 20 contractions à répéter trois fois, 30 secondes de repos entre les répétitions.
La mastopexie est une opération généralement demandée par les femmes qui ont connu une forte variation de poids, le plus souvent une perte de poids. Cette chirurgie consiste à retrancher la peau en trop au niveau du sein pour retendre le sein et remonter l'aréole (mamelon).
Pensez donc à hydrater vos seins quotidiennement, par exemple après la douche, à l'aide d'une crème pour raffermir la poitrine. Les soins pour le buste sont conçus pour prendre soin de la peau de la poitrine et des seins, qui, fragilisée au quotidien, a tendance à vieillir prématurément.
Il existe des exercices de sport spécialement conçus pour muscler les pectoraux. Qui dit renforcer et tonifier les muscles de la poitrine dit seins plus fermes et plus toniques ! Pour faire ces petits exercices pratiques, il ne vous faut que des haltères légers, un tapis de yoga et un ballon de gym.
Le lipofilling mammaire, aussi appelé transfert de graisse, est une technique de chirurgie esthétique qui permet de faire d'une pierre deux coups : affiner certaines zones du corps en prélevant de la graisse pour la réinjecter dans la poitrine et lui donner du volume.
Les massages
En effet, masser votre poitrine entre dix et vingt minutes par jour permet d'améliorer la tonicité des seins et leur permettre de prendre du volume. Massez-les directement sur le muscle pectoral, faites des mouvements circulaires et très lents.
Développé couché avec haltères (des poids de 4 à 12 kg suffisent) ou avec une barre sur un banc. Cet exercice permet de muscler l'ensemble des muscles de la poitrine, les épaules et les bras, mais plus particulièrement le muscle grand pectoral.
Cet affaissement est dû à un glissement de la glande mammaire et la distension anormale des tissus qui les enveloppent. Généralement d'origine naturelle, la ptôse mammaire peut aussi apparaître suite à un amaigrissement important.
Chez certaines femmes, durant la ménopause, les seins vont diminuer de volume étant donné que la quantité d'œstrogènes qui stimulent les tissus diminue. Chez d'autres femmes, ils vont grossir parce que la quantité de cellules adipeuses augmente.
Gras de l'abdomen
Une bonne nouvelle toutefois : le gras du ventre est celui qu'on perd en premier, car les hormones dont le rôle est de brûler les graisses sont davantage présentes dans l'abdomen.
On perd plus facilement du haut du corps que du bas, les tissus adipeux sont différents selon leur localisation : les graisses accumulées dans la partie supérieure du corps, notamment la région abdominale, sont les premières à disparaître lors d'un régime amaigrissant.
La mastopexie est une opération généralement demandée par les femmes qui ont connu une forte variation de poids, le plus souvent une perte de poids. Cette chirurgie consiste à retrancher la peau en trop au niveau du sein pour retendre le sein et remonter l'aréole (mamelon).
L'huile végétale de pâquerette
Il ne s'agit pas d'une huile essentielle, mais d'une huile végétale. Pourtant, l'huile de pâquerette est très bénéfique pour la poitrine. On l'appelle aussi « l'huile de bellis ».
On perd plus facilement du haut du corps que du bas, les tissus adipeux sont différents selon leur localisation : les graisses accumulées dans la partie supérieure du corps, notamment la région abdominale, sont les premières à disparaître lors d'un régime amaigrissant.
Le lipofilling mammaire, aussi appelé transfert de graisse, est une technique de chirurgie esthétique qui permet de faire d'une pierre deux coups : affiner certaines zones du corps en prélevant de la graisse pour la réinjecter dans la poitrine et lui donner du volume.