La maladie la plus courante parmi les troubles endocriniens et métaboliques est le diabète. Le diabète survient lorsque le pancréas, la glande responsable de la production d'insuline, ne produit pas suffisamment d'insuline ou lorsque l'insuline qu'il produit ne peut pas être utilisée efficacement.
Quelles sont les maladies endocriniennes ?
Les troubles endocriniens les plus fréquents sont les suivants : insuffisance et hyperfonctionnement des glandes surrénales ; diabète et prédiabète ; syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
Les parabènes et les phtalates sont deux perturbateurs endocriniens réputés particulièrement nocifs pour la santé. Ils ont en effet des composés œstrogéniques qui s'absorbent dans la peau et qui peuvent causer des réactions cutanées, des allergies et irritations.
Parmi les symptômes les plus fréquents d'un déséquilibre hormonal :
Divers signes et symptômes neurologiques découlant des troubles endocriniens comprennent des maux de tête, une altération de l'état de conscience, une force musculaire anormale, un tonus musculaire anormal, une raideur et des crampes musculaires, des troubles du mouvement et un ralentissement psychomoteur 3).
et on les trouve dans la vésicule biliaire, les poumons, l'hypothalamus, l'hypophyse, la thyroïde, les parathyroïdes, le pancréas et la couche interne des glandes surrénales (médullosurrénale). Apprenez-en davantage sur le système neuroendocrinien.
La caféine est le composé le plus important qui est absent de presque toutes les listes de perturbateurs endocriniens . Sa consommation entraîne une surproduction de cortisol (une hormone stéroïdienne) par l'organisme, ce qui modifie les taux d'œstrogènes.
Le soja est un des perturbateurs endocriniens le plus connu et répandu. En effet, on le retrouve dans un grand nombre de produits : les produits à base de soja, la majorité des produits végétariens et d'autres produits où l'on ne s'attend pas à les retrouver.
Une activité endocrinienne par nature
A la différence d'autres vitamines, la vitamine D se comporte comme une hormone. A ce titre, elle agit sur le système endocrinien. En cas d'apport trop élevé, l'équilibre endocrinien est perturbé ce qui provoque des effets néfastes pour la santé.
Les troubles endocriniens, s'ils ne sont pas traités, peuvent entraîner des complications potentiellement mortelles . Le patient doit consulter un médecin sans délai si les symptômes persistent plus de trois jours. Parmi les facteurs de risque associés aux troubles endocriniens, on peut citer : un ralentissement du rythme cardiaque pouvant conduire à une insuffisance cardiaque.
Les sources d'exposition de la population générale aux PE sont principalement l'eau et l'alimentation, mais aussi l'air et certains produits industriels (médicaments, cosmétiques, produits phytosanitaires…).
Les troubles endocriniens sont souvent traités en remplaçant une hormone qui est déficiente ou en diminuant les taux excessifs d'une hormone. Cependant, parfois la cause du trouble peut être traitée. Par exemple, une tumeur impliquant une glande endocrine peut être retirée.
Diabète : Le diabète est la plus fréquente des maladies endocriniennes. Elle touche environ 4% de la population française et plus de 10% des sujets de 65 ans et plus. Le diabète est une maladie qui s'associe à un taux excessif de sucre dans le sang.
Les maladies hormonales surviennent également lorsque l'organisme ne réagit pas correctement aux hormones. Le stress, les infections et les variations de l'équilibre hydro-électrolytique du sang peuvent aussi influencer les taux d'hormones. Aux États-Unis, la maladie endocrinienne la plus fréquente est le diabète. Il en existe bien d'autres.
Une alimentation riche en aliments complets et non transformés peut contribuer à maintenir ou à améliorer l'équilibre hormonal. Consommez beaucoup de fruits et légumes frais ainsi que de céréales complètes, et limitez votre consommation d'aliments transformés. 3. Un sommeil régulier est essentiel au maintien de l'équilibre hormonal.
10 aliments à bannir de votre alimentation
Nos conseils pour éliminer les toxines : bouger plus et transpirer. Par exemple il est fondamental de bouger plus dans la journée et de faire du sport même si vous n'aimez pas ça car cela permet d'évacuer les molécules chimiques de notre organisme et également pour éviter leur stockage dans les graisses.
Aliments et boissons sucrés
Les sodas, les bonbons, les pâtisseries et même de nombreuses barres de céréales « saines » regorgent de sucres ajoutés qui peuvent perturber votre système endocrinien. Une consommation excessive de sucre contribue à l’inflammation, à la prise de poids et à la résistance à l’insuline – des facteurs clés qui influent sur votre métabolisme et votre équilibre hormonal.
Quelques conseils pour une alimentation plus saine et sans perturbateurs endocriniens
Œstrogènes . La caféine peut influencer les taux d'œstrogènes, mais cet effet varie probablement selon les populations. Dans une étude <sup>7 </sup>, les femmes blanches qui consommaient davantage de café (plus de 200 mg ou plus de deux tasses par jour) présentaient des concentrations d'œstrogènes inférieures à celles qui en consommaient moins.
Les principales glandes endocrines comprennent l' hypophyse, la thyroïde, les parathyroïdes, le thymus et les glandes surrénales . D'autres glandes contiennent du tissu endocrinien et sécrètent des hormones, notamment le pancréas, les ovaires et les testicules. Les systèmes endocrinien et nerveux fonctionnent en étroite collaboration.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Le SOPK est l'une des premières causes du dérèglement hormonal. C'est une maladie qui touche plus d'une femme sur dix. C'est un dérèglement d'origine central et ovarien, qui entraîne une production excessive d'hormones androgènes, notamment de testostérone.
La testostérone est la principale hormone mâle (androgène) sécrétée par le testicule. La testostérone joue un rôle clé dans le fonctionnement sexuel (libido, érection,..) mais aussi dans le développement des caractères sexuels secondaires (pilosité, masse musculaire, timbre de la voix,…).