Une séance d'acupuncture est d'environ une heure. Le temps de pose des aiguilles varie de 20 à 30 minutes selon le cas.
Evitez les repas trop riches, trop gras, trop lourds, après la séance. Limitez le sucre et le sel, et mangez léger pour ne pas surcharger votre organisme. Ainsi, votre énergie sera davantage disponible pour le travail énergétique en cours !
Pendant l'acupuncture, de fines aiguilles sont plantées dans des points spécifiques du corps. Ces points sont appelés points d'acupuncture. L'apparition et la durée de l'effet dépendent des symptômes du patient. En cas de traitement d'un symptôme de douleur aiguë, un effet se produit en quelques minutes ou heures.
Le prix d'une séance d'acupuncture est très variable selon les praticiens : entre 35 et 75 euros en général. Certains acupuncteurs appliquent même des dépassements d'honoraires élevés. Renseignez-vous toujours sur le tarif de la consultation et des soins avant de rendre visite à un médecin acupuncteur.
Il est conseillé de porter des vêtements et des sous-vêtements confortables.
Oui, il y a de très belles études scientifiques qui montrent une efficacité de l'acupuncture.
L'acupuncture n'a pas d'action sur certaines maladies, aucune contre le cancer par exemple, mais elle aide à mieux tolérer les effets secondaires des chimiothérapies et radiothérapies. On ne soigne pas non plus l'arthrose, mais on agit sur les contractures musculaires et sur les inflammations que celle-ci provoque.
Il n'y a aucune contre-indication à l'acupuncture, cependant, elle pourrait ne pas correspondre à certains effets du traitement. De la même manière, il faut informer l'acupuncteur de la maladie et des traitements en cours.
L'acupuncteur s'intéressera particulièrement à la langue, car celle-ci révèle beaucoup de renseignements sur l'état véritable du patient. L'audition et l'olfaction se concentrent d'une part sur la voix et la respiration du patient et, d'autre part, sur les odeurs dégagées telles que l'haleine ou l'odeur corporelle.
En cas de douleur, laissez passer quelques jours
"C'est une réaction naturelle du corps, pas d'inquiétude à avoir, rassure Cécilia Tressel.
La première séance commence donc par une anamnèse relativement longue afin d'avoir une vision d'ensemble et pointer les détails qui seront validés (ou pas) par la prise de pouls, la palpation et l'observation du corps (cicatrices, couleur, oedèmes, vaisseaux sanguins).
Les bienfaits de l'acupuncture
De façon plus générale, l'acupuncture traditionnelle permettrait de réduire le niveau de stress de l'individu, de l'aider à arrêter de fumer, de soulager les maux de tête. L'acupuncture pourrait être également utile pour soulager les inflammations dûes à l'acné.
l'utilisation des aiguilles en acupuncture n'est pas douloureuse..." Lors du traitement, l'insertion de l'aiguille se fait assez rapidement pour que le patient ne sente pratiquement rien.
En agissant sur la modulation de l'activité cérébrale et la production de neurotransmetteur (endorphine, sérotonine, dopamine) l'acupuncture permet une action relaxante; En venant influencer les systèmes endocriniens (les hormones) et le système nerveux, l'acupuncture aide au retour à l'équilibre dans le corps.
En réduisant l'inflammation localement et de façon systémique, il est possible de soulager l'arthrite. L'acupuncture a une bonne capacité à faire circuler les liquides dans le corps.
Une fois ce dernier en sous-vêtement, installé dans une pièce calme, l'acupuncteur pique les aiguilles (très fines et stériles) dans le tissu adipeux de la peau. Ça picote mais ça n'est pas douloureux… tout au plus, parfois, un peu désagréable. Le patient conserve les aiguilles une vingtaine de minutes.
Outre la perte de poids, l'acupuncture peut également aider à réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et réduire les fringales alimentaires. Cela peut aider les patients à adopter un mode de vie plus sain, ce qui peut améliorer les résultats de perte de poids à long terme.
Il calme et agit sur l'émotivité, l'anxiété et l'insomnie. Il est situé à 3 travers de doigts au dessus du pli de flexion du poignet, au milieu du poignet entre les 2 tendons qu'on peut mettre en évidence en serrant le poing et en pliant le poignet vers l'intérieur.
Les points endocriniens pour le métabolisme : point de pression SP6 au-dessus de la cheville et point LI11 sur le côté intérieur du creux du coude. Les points du stress : pour réduire l'appétit.
Voici quelques exemples de points d'acupuncture qui peuvent être stimulés pour aider à perdre du poids et à affiner le ventre : Point Zusanli (ST36) : situé sur la face externe de la jambe, à environ trois doigts au-dessous du genou. Ce point est connu pour améliorer la digestion et favoriser l'élimination des toxines.
Après une séance d'acupuncture il se peut également que vous ressentiez un léger malaise ou de la fatigue, ces réactions ne doivent pas durer plus que quelques heures. Dans ce cas il est conseillé de s'allonger et de se reposer un moment.
Insertion de l'aiguille
Insertion perpendiculaire de 0,5 à 1,5 cun de profondeur.
En France, l'acupuncture ne peut être exercée légalement que par un docteur en médecine, une sage-femme ou un chirurgien dentiste.