Le « petit suisse » contient du lait, mais n'est pas fermenté comme le yaourt. Par définition, le petit suisse est en fait un fromage frais non salé enrichi en crème, et présenté en petit cylindre enveloppé.
Dès qu'il est caillé, il est filtré, et la matière récupérée est battue pour devenir du fromage blanc. Cette même matière peut être mise en pot (c'est alors de la faisselle), ou mélangée à de la crème fraîche pour devenir un petit-suisse.
Notons que le petit-suisse fut conçu par un certain Charles Gervais qui «en créant la marque ''le Petit Suisse'', entendait rendre hommage à un vacher suisse du canton de Vaud qui lui en avait donné la recette».
7 ingrédients. Lait écrémé et crème pasteurisés (lait), ferments lactiques (lait), conservateur : sorbate de calcium (papier traité).
Le petit-suisse est une bonne source de calcium, bien assimilable et essentiel à la santé osseuse. Deux petits-suisses (120 g) représentent 20 % de l'apport quotidien conseillé à un enfant de 5 ans. Le petit-suisse fournit de bonnes proportions de vitamines B2 et B12.
Le petit-suisse se mange aussi bien nature qu'aromatisé. On peut l'accompagner de miel, de sucre ou de fruits secs, mais il se déguste aussi salé, poivré et agrémenté de fines herbes. Il existe également des recettes à base de petit-suisse.
Un emballage en papier favorisait son conditionnement. Un employé, vacher d'origine suisse aurait ensuite ramené cette recette chez lui en Suisse et l'aurait fait améliorer par la fromagerie où il travaillait en y ajoutant de la crème.
Attention : lorsque le fromage ne contient que 20 % de matières grasses sur extrait sec (soit environ 4 % sur poids total) ce n'est pas un véritable petit suisse, mais un simple fromage frais !
Les fromages blanc, petits suisses et faisselles se distinguent par leur forte teneur en protéines. Leur teneur en matière grasse est modeste, de 0 à 8% en moyenne.
Le fromage blanc nature le plus calorique.
Alors que 100 g de yaourt nature vous apporteront 53 kcal, la même dose de fromage blanc nature vous fournira 75 kcal. Le fromage blanc est en effet deux fois plus gras que le yaourt. Mais il contient aussi près de deux fois plus de protéines.
Le grand avantage du fromage blanc à 0% est qu'il ne contient qu'une très faible teneur en matière grasse. Cet aliment peut être consommé à volonté dans un régime hypocalorique.
Le yaourt est un produit fermenté avec UNIQUEMENT deux souches de bactéries bien précises : le streptococcus thermophilus et le lactobacillus bulgaricus. Le fromage blanc (ou fromage frais) est un produit caillé avec de la présure. Du fait qu'on l'égoutte, c'est un produit bien plus épais que le yaourt.
Le lactose, étant un sucre présent uniquement dans le lait d'origine animal se retrouve dans le lait (de vache, mais aussi de brebis et de chèvre par exemple) - y compris le lait en poudre - et tous les produits qui en contiennent : les yaourts, le fromage blancs, les petits-suisses, la faisselle, le beurre, la crème ...
S'ils sont peu sucrés, les yaourts comme le fromage blanc ou les petits suisses peuvent être proposés dès 5 mois en dessert à l'un des deux principaux repas.
petit-suisse, petits-suisses.
Dans le canton de Vaud, en Suisse, et plus précisément à Payerne, le petit-suisse est appelé heine.
Petits-suisses pour bébé
Les petits-suisses aromatisés sont bien sûr adorés par les tout-petits mais allez-y si possible avec parcimonie pour éviter l'ajout de colorants et d'arômes dans leur alimentation. Gardez toujours en tête que les produits laitiers apportés doivent être au lait pasteurisé.
Il en est des révélations majeures. Le célèbre petit cylindre blanc, communément appelé « Petit Suisse », est bel et bien Français et même Normand ! Voici son histoire et ses protagonistes.
Les formats sont de 30 g (petits-suisse) et de 60 g (gros-suisse). La dénomination petit suisse est reservée à un fromage frais préemballé de forme cylindrique d'un poids de 30 ou 60 g environ. Il est fabriqué avec du lait de vache emprésuré, à pâte homogène, molle, non salée.
Il aurait été inventé par des nomades du Moyen-Orient ou d'Asie Centrale. En effet, le transport et le stockage du lait se faisait dans les vessies ou panses de brebis, ces "sacs" faits d'organes contiennent de la présure, une substance indispensable pour transformer le lait en fromage blanc.
Nous vous conseillons de choisir un yaourt grec pour le matin, il est plus crémeux et plus concentré en protéines. Cela permet de réduire la sensation de faim . Les laits végétaux sont également conseillés, l'avantage c'est qu'ils n'ont pas de lactose. Et donc les intolérants pourront les consommer.
Le Skyr est un laitage fabriqué à partir des mêmes ingrédients que le yaourt nature et le fromage blanc. La recette de cette spécialité originaire d'Islande est ultra simple, avec seulement deux ingrédients : du lait de vache et des ferments lactiques.
Le skyr est un yaourt dans lequel on a enlevé l'eau en le pressant, c'est ce qui explique sa texture. Il est pauvre en matières grasses, contient très peu de calories et a un fort pouvoir rassasiant. Bref, c'est le meilleur ami de ceux qui font un régime.