Les deux termes trauma et traumatisme sont souvent utilisés comme synonymes, mais ils se réfèrent cependant à deux aspects différents. Le trauma se réfère à un violent choc externe qui provoque une blessure physique ou psychique. Le traumatisme se réfère aux conséquences sur le psychisme de ce choc violent externe.
Le traumatisme est une réaction émotionnelle déclenchée par une blessure qui nous submerge. La blessure peut être physique, sexuelle ou émotionnelle. Voici les événements traumatiques parmi les plus courants: agression physique.
Lorsque des symptômes de stress traumatique sont présents pendant plus de trois jours, mais moins d'un mois, on parle de stress traumatique aigu. Lorsque les symptômes durent plus d'un mois, on parle d'état de stress post-traumatique .
de la difficulté à ressentir certaines émotions, par exemple la tendresse et le désir sexuel; de la difficulté à se concentrer; de la difficulté à trouver le sommeil; un besoin d'être continuellement en état d'alerte, prêt à réagir.
Comment se relever d'un traumatisme ? Parler, comprendre, revivre le souvenir, accueillir les émotions, se méfier des fausses pensées et agir via une thérapie ou la technique de l'EMDR seraient les pistes les plus efficaces pour surmonter un événement grave.
La blessure de l'humiliation. Ce type de traumatisme est un type de traumatisme plus actuel que jamais, qui peut survenir à la fois entre les murs de la maison mais aussi à l'extérieur.
Un traumatisme correspond à toute blessure physique qu'une personne subit, que ce soit voulu ou non, et qui résulte d'un choc, d'un coup, d'une pression… par exemple dans le cas d'une collision automobile, d'une chute, d'un coup de feu ou de couteau ou encore d'une explosion.
Est-ce qu'un choc émotionnel peut provoquer un AVC ? Les chocs psychologiques et affectifs sont lourds de conséquences, tant au niveau physiologique, physique ou mental. L'intensité du stress induit par l'état de choc est un facteur qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébrale (AVC).
Le traumatisme psychologique est ainsi souvent associé à un sentiment comme la peur, l'insécurité, l'impuissance, la honte, ou encore la culpabilité.
Un symptôme de l'état de stress post-traumatique
Cette amnésie se traduit par une incapacité totale ou partielle à se souvenir d'événements vécus. Conséquence des violences subies, elle est une stratégie de survie mise en place par la victime qui fait face à un stress extrême, qu'il soit unique ou répété dans le temps.
Émotion violente. Synonyme : choc, commotion, coup, ébranlement, secousse.
Le syndrome psychotraumatique est un trouble psychique complexe associant notamment des symptômes anxieux et des perturbations mnésiques, organisé autour des symptômes de reviviscence du souvenir traumatique (1), survenant à la suite de la confrontation d'un individu à un ou plusieurs événements stressants vécus comme ...
L'EMDR : une thérapie étudiée et reconnue
L'EMDR est une découverte importante en psychothérapie dont l'efficacité est scientifiquement prouvée. De nombreuses études scientifiques dans le monde l'ont validée, principalement pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
En cas de mal-être profond et permanent, vous avez besoin d'une aide urgente, personnalisée et peut-être intensive. N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un(e) psychologue pour en discuter. Le mal-être ne doit ni être pris à la légère ni comme une fatalité. C'est une étape de votre vie qui vous invite à vous poser.
Le choc psychologique, également appelé choc émotionnel, résulte d'un évènement traumatisant qui submerge la faculté que possède un individu à faire face aux émotions qu'il ressent lorsque celui-ci survient. Non pris en charge, il peut entrainer un traumatisme psychique.
Lorsqu'une personne est menacée, que sa réaction de stress est enclenchée et qu'elle perd temporairement l'usage de ses fonctions d'exécution, cette réaction nuit non seulement aux capacités du cerveau à planifier et à prendre des décisions, mais aussi à sa capacité à organiser les expériences en séquences logiques.
Le stress post-traumatique apparaît après avoir vécu ou été témoin d'un événement traumatique. Les symptômes sont les conséquences directes de cet état de choc. Reviviscence, dépression et anxiété sont autant de conséquences émises par le cerveau à la suite d'un stress intense.
La mort psychique, pour un accompagnateur qui est dans la vie, est intrinsèquement violente. L'accompagnateur a du mal à supporter l'immobilisme intérieur, l'inertie : il va désirer la vie et va tout faire pour ramener de la vie, réaction tout à fait humaine.
Conseiller fermement au blessé de ne faire aucun mouvement, en particulier de la tête. Faire alerter les secours d'urgence. Surveiller la victime de manière continue. Pratiquer les gestes qui s'imposent et signaler toute aggravation aux secours.
La douleur éprouvée, la souffrance ressentie et les répercussions psychotraumatiques aident difficilement à se projeter dans la guérison, d'autant plus lorsque le trouble est ancien, voire masqué par une amnésie. Pourtant, soigner son trauma est possible.
L'EMDR « eye movement desensitization and reprocessing » ou « retraitement de l'information traumatique par les mouvement oculaire » permet de se libérer de la souffrance liée au souvenir d'un événement traumatique, en utilisant des stimulations bilatérales pour effacer les souffrances psychiques bloquées dans le ...