L'huile essentielle de Camomille Romaine (appelée aussi camomille noble) – Chamaemelum nobile. Quand on parle de Camomille en général, c'est en fait de la Camomille Romaine dont il s'agit. Appartenant à la famille des astéracées, celle-ci dégage une odeur de pomme quand on marche sur sa fleur.
l'huile essentielle de Camomille Romaine (ou Noble) calme le stress et les angoisses de raisons diverses. Elle favorise également l'endormissement et la qualité du sommeil. antispasmodique +++ (esters monoterpéniques) : l'huile essentielle de Camomille Romaine (ou Noble) atténue les spasmes musculaires et nerveux.
la Camomille romaine, ou Camomille odorante (Chamaemelum nobile, autrefois également dénommée Anthemis nobilis et Ormenis nobilis), est la camomille la plus utilisée dans la pharmacopée française.
L'huile essentielle de camomille allemande est bleue, tandis que la romaine est jaune à vert. L'odeur de la camomille romaine est aussi plus agréable que sa cousine. La camomille romaine est une plante facile à cultiver. Les semis de la plante sont très courants, car la plante est endémique de nos régions.
Camomille et sommeil : les vertus apaisantes de la camomille sauvage. Il existe plusieurs variétés de camomille dont la camomille sauvage (dite aussi camomille vraie ou camomille allemande). C'est une plante herbacée de la famille des Astéracées.
La Camomille Inodore (Tripleurospermum inodorum), comme son nom l'indique, elle ne sent presque rien et nous la trouverons dans les lieux incultes et champs. Sous la fleur, les pétales sont blancs au niveau du réceptacle alors que chez la camomille romaine une partie bien visible est jaune.
Vous pouvez remplacer la camomille romaine par l'huile essentielle de marjolaine à coquilles ou l'huile essentielle de géranium rosat.
La camomille allemande ou matricaire
Pour celles et ceux qui n'ont pas de fleurs séchées issues de leur récolte, je vous conseille cette infusion de camomille allemande ou matricaire. Très recherchée, c'est la variété de camomille la plus riche en nutriments, mais aussi la plus chère !
La camomille romaine apporte ses bénéfices en cas de troubles nerveux, d'anxiété et de dépression. Elle agit donc favorablement sur les personnes souffrant de ses troubles et ayant du mal à dormir. Elle est à utiliser "en tisane ou en huile essentielle (HE), conseille François Petitet.
La camomille allemande, ou matricaire, est la plus commune. Avec la camomille romaine, elle est la plus utilisée. Toutes deux aident à digérer, mais la romaine est à privilégier en cas de spasmes dus au stress. La grande camomille, elle, agit surtout sur les migraines déclenchées par des facteurs alimentaires.
La camomille se révèle ainsi efficace pour décongestionner les paupières en un rien de temps ! Elle soulage les démangeaisons et les sensations de brûlure causées par l'inflammation de la conjonctive, une fine membrane transparente qui couvre la face interne des paupières.
Grâce à ses effets hypotenseurs modérés, la camomille peut aider à soulager l'hypertension artérielle, notamment lorsqu'elle est liée au stress.
Calmante puissante du système nerveux, l'huile essentielle de Camomille romaine est réputée pour aider à dénouer les tensions et lutter contre le stress, les insomnies et les cauchemars. Avec le Néroli, elle est l'huile essentielle des chocs émotionnels en aromathérapie psycho-émotionnelle.
Si vous souffrez de troubles digestifs (indigestion, nausées, brûlures d'estomac, etc.), de règles douloureuses ou d'anxiété, vous pouvez prendre une infusion de camomille romaine. Comptez de 5 à 10 capitules pour une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser dix minutes et buvez une tasse avant chaque repas.
Pour retrouver le sommeil : comme pour le stress, dans une cuillerée à soupe (10 ml) d'huile végétale, ajouter 3 à 5 gouttes maximum d'huile essentielle de camomille romaine. Masser le plexus solaire, la nuque, les tempes… Appliquer, le soir, toutes les heures, à partir de 19 h/20 h pour entrer dans un état de détente.
L'huile essentielle de Camomille romaine ou Camomille noble est l'une des plus efficaces pour calmer le système nerveux. Riche en esters, elle dénoue les tensions musculaires et calme l'agitation mentale. Elle facilite ainsi l'endormissement en préparant l'organisme à un sommeil réparateur.
La camomille romaine (Chamaemelum nobile (L.) All.) est une plante herbacée vivace de la famille des Astéracées. Plus communément appelée « camomille » tout court, la plante est employée en usage culinaire, médicinal (particulièrement en tisane), et cosmétique.
Consommée en tisane depuis des siècles à l'heure du coucher, on attribue habituellement les effets calmants et sédatifs de la plante à l'apigénine, une des substances actives qu'elle contient.
La Camomille agit de manière significative sur votre système nerveux. Ainsi, elle est très utile pour lutter contre le stress, l'anxiété ou encore le surmenage. Par ailleurs, lorsque vos nerfs sont mis à rude épreuve ou que vous vivez une période difficile, vous pouvez éprouver des difficultés à vous endormir.
Cette plante miraculeuse est également reconnue pour son pouvoir amincissant. Complétée par une hygiène de vie saine et équilibrée, elle s'avère redoutablement efficace. Diurétique, drainante et détoxifiante, elle permet d'éliminer l'excès d'eau et de toxines présent dans l'organisme.
La camomille fait parties de la catégorie des fleurs comestibles. Vous pouvez donc la manger sans craindre de quoi que ce soit. Cependant, il est préférable de ne consommer que celle que vous avez-vous-même cultiver ou celles vendues dans les magasins spécialsés en fleurs comestibles comme nous.
Finalement, la grande camomille se distingue nettement des deux autres par sa feuille qui est beaucoup plus pleine et beaucoup moins découpée que celles des deux autres camomilles. C'est aussi une vivace (Z4). La grande camomille est la plus grande des trois et se développe également comme un petit buisson ramifié.
Pour les différencier (et au-delà de l'odeur qui se dégage de la première ^^), on peut observer les capitules qui sont plus gros chez la marguerite et la forme de feuilles qui sont profondément divisées chez la camomille.