La médecine du travail recommande l'usage de lampes de bureau émettant entre 2700 et 3000 kelvins pour un éclairage ergonomique. Cela signifie qu'il faut donc privilégier un éclairage se rapprochant le plus possible de la lumière naturelle avec un éclairage chaud mais pas trop blanc.
Les bandes LED jaunes favorisent la créativité et la communication, faisant de cette couleur un bon choix pour les bureaux d'affaires et les lieux de travail. Étant une couleur chaude, le jaune est traditionnellement la couleur de choix pour le salon et les chambres.
Dans la plupart des situations, l'éclairage d'un bureau pour un poste de travail doit assurer un minimum de 250 lux et pouvoir être élevé à 500 lux en fonction des besoins.
Le bleu pour l'effort intellectuel
Le bleu est une couleur relaxante qui apaise l'esprit et favorise la concentration. Ce n'est pas étonnant que le bleu soit très utilisé dans les bureaux. Il favorise l'éveil et permet d'avoir une communication facile.
Les LED: elles durent très longtemps (jusqu'à 40 000h), et s'allument instantanément. Elles offrent le meilleur rendu lumineux pour le confort visuel: stable et homogène. Les LFC: moins chères, elles durent aussi moins longtemps (8 à 12 000h) et mettent parfois 30 secondes à atteindre l'éclairage maximal.
Inconvénients des LED
Leur processus de fabrication reste énergivore et leur bilan énergétique globale est comparable à celui des lampes fluocompactes même si leur impact écologique final est moindre. Leur prix est encore un peu cher mais on se répète : vous les changez moins souvent !
Le vert est considéré comme la couleur la plus reposante pour les yeux. La combinaison du bleu rafraîchissant et du jaune chaleureux fait de la couleur verte une couleur adaptée pour presque toutes les pièces de la maison. Le vert augmente les capacités mentales, réduit le stress et l'humeur dépressive.
Résultat ? Les meilleurs résultats auraient été obtenus dans les chambres rouges et jaunes. "Lorsqu'une tâche intellectuelle est compliquée les couleurs vives semblent stimuler l'activité des neurones", expliquent les chercheurs.
De manière générale, il est conseillé d'avoir une ampoule de 15 watts, largement suffisante pour un travail sur ordinateur. L'idéal est de privilégier un éclairage chaud, naturel et donc pas trop blanc, avec une température de couleur comprise entre 2700 et 3000 kelvins.
Les couleurs qui favorisent l'apprentissage
Ainsi, le bleu stimule la créativité, le rouge, la concentration. Et au milieu, pour l'effet 2 en 1 : le vert. "C'est une couleur équilibrée, formidable pour apprendre et pour lire.
L'effet de la lumière rouge sur le sommeil.
A l'inverse de la lumière bleue, il semblerait que la lumière rouge et ses ondes favorisent la production de mélatonine, et donc l'endormissement. Il faudrait donc de la lumière rouge pour s'endormir.
Ces valeurs de 12, 20 et 60 représentent le rendement lumineux (lm/W). Plus celui est élevé, mieux c'est puisque l'ampoule produira plus de lumière pour une consommation d'électricité moindre. Les LED sont les ampoules avec le rendement lumineux le plus important, il se situe généralement entre 80 et 95 lm/W.
Pour une lampe de bureau ou de lecture, nous recommandons d'utiliser une ampoule fluocompacte TRUE-LIGHT de 15 watt (805 lumen) ou l'ampoule LED de 8 watt (800 lumen). Pour un lampadaire, une lampe sur pied ou une liseuse, le modèle les plus adapté est l'ampoule lumière du jour LED 12 watt (1050 lumen).
L'émission continue d'une lumière bleue ferait office de stimulant et permettrait de rester éveillé. C'est ce qu'ont découvert des chercheurs du laboratoire "Sommeil, attention et neuropsychiatrie" (CNRS /Université Bordeaux Segalen).
La lumière chaude est idéale pour créer des ambiances chaleureuses et accueillantes comme les chambres, les salles de séjour, salle à manger, etc. La lumière froide s'utilise surtout dans les lieux où il y a beaucoup de mouvement et dans les zones spécialement sombres.
Si la LED rouge aussi populaire, c'est parce que cette température de couleur d'éclairage permet aux yeux humains de s'adapter à l'obscurité en douceur. À la différence de teintes plus vives (blanc, jaune, etc.), le rouge n'éblouit pas les rétines habituées au noir.
L'illusion d'un éclairage naturel, vous pouvez la créer avec des couleurs claires telles que le blanc, le crème, le bleu ciel ou le vert citron clair. Les pastels apportent de la fraîcheur et procurent un environnement lumineux qui reflète efficacement les sources de lumière dans le bureau.
Le rose pâle ou le bleu ciel sont des couleurs qui apporteront de la lumière à votre pièce sombre. Avec ces teintes, vos murs vous paraîtront plus grands et plus lumineux. Le jaune, combiné à un bon éclairage artificiel est une couleur tout à fait adaptée à une pièce sombre.
Le bleu clair
Et oui, le bleu clair fait partie des couleurs anti-stress. Et pour cause ! Sa teinte douce et apaisante appelle à la rêverie... On privilégiera le bleu clair dans les chambres ou dans une salle de bain par exemple.
Les pouvoirs de la couleur Rouge
Visualisez du Rouge... si vous êtes fatiguée, si vous manquez d'énergie ou de volonté.
ROUGE. Les couleurs chaudes sont très stimulantes. Le rouge est LA couleur de la productivité! Avoir du rouge dans vos bureaux activera l'hémisphère gauche du cerveau et augmentera la productivité.
Quand on est déprimé, on voit le monde en gris. Et ce n'est pas qu'une expression : selon deux études menées par des chercheurs de l'Université de Rochester, aux États-Unis, la tristesse altère la manière dont on perçoit les couleurs.
Le bleu et le rose sont les couleurs de l'apaisement.
Vert = rend en meilleure santé
Le vert est une couleur très positive. En plus d'être réconfortante et harmonieuse, cette couleur vous aidera à équilibrer certaines fonctions physiologiques comme celles du coeur et des poumons. Grâce à tous ses bienfaits, le vert convient presque à toutes les pièces de votre demeure.