La tresse basse : la coiffure idéale pour ne pas endommager vos cheveux pendant une séance de sport. On dit au revoir aux coiffures hautes qui tirent sur votre racine et l'abîme jour après jour. Il est conseillé de favoriser les coiffures basses, comme le souligne l'artiste capillaire britannique.
Les chignons et tresses en tout genre sont les coiffures protectrices par excellence. Ces dernières maintiennent l'ensemble de la chevelure, protègent les pointes et évitent de tripoter vos longueurs.
Comme leur nom l'indique, les coiffures protectrices protègent les cheveux des agressions extérieures afin de limiter la casse, et maintenir l'hydratation. Il s'agit tout simplement des tresses (braids, twists, nattes collés…) ou des chignons (high bun / low bun), par exemple.
queue de cheval basse ou chignon
Contrairement aux queues de cheval serrées, les chignons et queues de cheval basses sont plus doux pour les cheveux car ils réduisent la tension et les tiraillements. L'astuce réside dans la position : opter pour une coiffure basse diminue la tension sur les cheveux et minimise ainsi le risque de casse.
Sans coupe structurée ni volume, les cheveux s'alourdissent, deviennent plats et ternes. Résultat : le visage paraît fatigué, les traits tirés vers le bas, et l'ovale se relâche visuellement. C'est précisément cette coiffure qui vieillit le plus après 60 ans : les cheveux extra-longs, portés droits et sans mouvement.
La frange rideau, l'alliée anti-âge
La frange rideau constitue l'un des secrets les mieux gardés pour rajeunir instantanément. Cette frange séparée au milieu encadre le visage avec subtilité et adoucir les traits marqués. Elle convient à toutes les formes de visage et s'adapte à différentes longueurs de cheveux.
« Croyez-le ou non, les cheveux plats et lisses peuvent donner un air fatigué au visage, le tirant vers le bas sans définition, et c'est la dernière chose que vous souhaitez en vieillissant », explique Rob. « De plus, les cheveux s'affinent beaucoup avec l'âge et se clairsèment également autour de la ligne frontale. »
Les chignons ne sont pas seulement une coiffure élégante et raffinée, ils sont aussi très doux pour les cheveux. Qu'il soit haut, bas ou même décoiffé, votre chignon permet de bien protéger vos cheveux et de les préserver des agressions extérieures. De plus, il aide à éviter les nœuds et la casse, surtout lorsqu'il est maintenu par un chouchou souple.
Les ondulations gaufrées sont des coiffures à éviter.
Les ondulations produites par le lisseur marquent les cheveux et leur font perdre progressivement leur forme d'origine. En outre, il peut casser les mèches et affecter la croissance naturelle des cheveux.
A: Les meilleures coiffures pour prévenir la chute des cheveux sont celles qui évitent de tirer sur le cuir chevelu et les follicules pileux. Certaines coiffures protectrices, comme les chignons tressés, les chignons lâches et les torsades, permettent de maintenir les cheveux en place sans tension excessive, réduisant ainsi le risque d'alopécie de traction et de casse.
Chignons hauts ou queues de cheval et tresses serrées
Ce sont peut-être les coiffures les plus difficiles à abandonner, mais celles qui tirent fortement sur les cheveux pendant une période prolongée provoquent une traction. Celle-ci entraîne une chute de cheveux par traumatisme des follicules, ce qui provoque une alopécie de traction.
Les produits à base d'huile de coco ou de beurre végétal comme le beurre de karité vont aussi nourrir la fibre capillaire et la rendre plus solide et facile à coiffer. En complément de vos shampoings, réalisez une fois par semaine un masque réparateur ou régénérant.
Le chlore des piscines et le sel de mer sont des ennemis notoires de tes cheveux, surtout quand ils s'allient avec les rayons UV. La combinaison du soleil et de cette eau peut sévèrement dessécher tes cheveux, les laissant ternes, cassants et dépourvus de leur vitalité naturelle.
Les colorations semi-permanentes, végétales, sans ammoniac et à base d'huiles sont autant d'options à privilégier pour éviter d'abîmer vos cheveux.
Laisser ses cheveux détachés peut être un peu plus agressif que de les attacher en coiffure protectrice . Lorsqu'ils sont lâchés, les cheveux frottent contre les vêtements, les dossiers de chaises, peuvent s'accrocher, s'emmêler et, de manière générale, subir davantage de frottements, ce qui peut les abîmer.
Aucun effet fortifiant n'a été démontré jusqu'à présent : seules les fourches et les parties abîmées disparaissent de votre coiffure. Ainsi, se faire couper les cheveux est bénéfique, mais n'accélère pas leur croissance.
Une queue de cheval lisse, des tresses africaines, un chignon serré ou un couvre-chef peuvent vous aider à exprimer votre style et à vous sentir bien dans votre peau. Cependant, ces coiffures tirent constamment sur vos cheveux et les abîment. À la longue, cette traction peut entraîner une chute de cheveux . Le terme médical pour ce type de chute de cheveux est l'alopécie de traction.
La kératine constitutive de la fibre capillaire est une protéine qui confère aux cheveux leur grande résistance. Cependant, la chaleur excessive comme celle d'un sèche-cheveu ou d'un fer à lisser peut la fragiliser, à l'origine de cheveux abimés, cassants, très secs.
Les tresses serrées, les nattes collées, les queues de cheval et les extensions capillaires exercent une pression excessive sur les cheveux et le cuir chevelu. Ces coiffures agressives peuvent entraîner une affection appelée alopécie de traction. Cela signifie que la tension et les tiraillements constants provoquent une chute de cheveux.
Une coupe de cheveux qui vieillit femme, c'est souvent une coiffure trop plate, sans volume, ou au contraire trop rigide. Les coupes ultra-lisses plaquées sur le crâne accentuent les traits tirés et les ridules.
Le filet, foulard ou bonnet de nuit va éviter les mauvais plis ou que les boucles ne se détendent, mais aussi permettre de bichonner ses cheveux : on peut en profiter pour appliquer un soin hydratant (également indispensable avec cette nature de cheveux) qu'on laisse poser la nuit.
La coiffure mi-attachée, mi-détachée . En plus d'être un style polyvalent qui minimise les dommages au cuir chevelu et aux follicules pileux, la coiffure mi-attachée, mi-détachée est idéale pour les personnes ayant des antécédents d'amincissement et de perte de cheveux, car elle donne l'illusion d'une chevelure plus épaisse et plus fournie.
Les mèches plus claires stratégiquement bien placées apportent un glow à vos cheveux, pour vous faire paraître naturellement plus jeune. De plus, si vous réalisez déjà des colorations afin de cacher vos cheveux blancs, u balayage par-dessus est fortement recommandé !
Voici quelques erreurs à éviter lorsqu'on se fait couper les cheveux. Manque de volume/dégradé : des cheveux courts, plats et sans vie peuvent paraître ternes et vieillissants. Coupe trop courte : une coupe trop courte peut dévoiler la nuque et accentuer les rides. Style démodé : une coiffure passée de mode peut vous vieillir.
Les carrés trop droits, les franges épaisses ou les coiffures ultra-structurées créent un aspect figé qui manque de douceur. Ces coupes "mémérisantes" ne pardonnent plus après 50 ans car elles accentuent la rigidité des traits au lieu de les adoucir.