réhydrater son enfant avec de l'eau pure, car elle est mal tolérée et inadaptée (le manque de sucre et de sel peut augmenter la déshydratation) ; lui donner des sodas ou des boissons exclusivement sucrées ; modifier la dilution de la solution de réhydratation orale (SRO).
Pour vous réhydrater, utilisez de préférence une solution de réhydratation commerciale, comme Gastrolyte, Pedialyte ou Pediatric Electrolyte. Les solutions de réhydratation commerciales contiennent la proportion idéale d'eau, de sucre et de sels minéraux dont le corps a besoin pour se rétablir.
On évitera le café qui a un effet laxatif, l'alcool irritant pour les intestins et qui déshydrate, ainsi que les produits laitiers, les jus d'agrumes, la viande, les plats épicés et les aliments riches en gras (dont les fritures).
Une exception : la banane, un fruit parfait pour un régime anti gastro. Vous pouvez aussi consommer de la compote de pommes encore mieux si vous la mélangez avec du coing.
« Le coca est un très bon soluté de réhydratation, car c'est une boisson faite d'eau et de sucre et, en cas de gastro, la priorité c'est de ne pas se déshydrater.
Boire du coca a donc quelques effets bénéfiques sur les désagréments de la gastro-entérite :" Le risque de déshydratation est important en raison des vomissements et des diarrhées. Or, le Coca permet de se réhydrater efficacement, avance le nutritionniste.
Souvent, lorsque que vous attrapez la gastro, vous êtes très rapidement déshydraté, il est donc très important de boire de l'eau. Etant l'équivalent d'un verre d'eau, la banane va vous être très utile si vous ne pouvez pas boire de liquide et que vous souffrez de déshydratation.
Eau, infusion, jus de fruits dilués sont vos alliés, ils vous permettront de rester hydraté. Les boissons salés, type bouillons sont également intéressantes car elle permettent de mieux retenir l'eau et vous apportent des sels minéraux.
Or, le phénomène ne survient que lorsque le système immunitaire se met en mode accéléré, à savoir : la nuit, pendant le sommeil. Ce pic nocturne où le système immunitaire carbure et provoque davantage d'inflammations peut pour certains déborder sur les premières heures de la journée.
Le yaourt. Le yaourt au bifidus est riche en probiotiques. Il contient des ferments et renferment de bonnes bactéries, restaurant ainsi naturellement la flore intestinale. Le lait à boire est en revanche à éviter, au risque de favoriser un transit trop rapide et donc de déclencher ou d'entretenir la diarrhée.
Vous pouvez boire de l'eau, une boisson gazeuse ou de l'eau citronnée bien fraîche à petites gorgées. La prise d'une grande quantité de liquide en une seule fois risque en revanche de provoquer un nouveau vomissement.
Aliments et boissons à éviter
les boissons gazeuses, même dégazéifiées; les boissons contenant de la caféine; les bouillons et les soupes en sachet ou en conserve; les aliments frits ou très gras (croustilles, pommes de terre frites, charcuteries, pâtisseries);
Les ralentisseurs de transit 5 (Smecta et ses dérivés) sont des médicaments anti-diarrhéiques. Ils permettent de ralentir la digestion afin de limiter la diarrhée. Veillez à interrompre le traitement dès que les selles sont moulées pour éviter la constipation.
Les gastro-entérites aiguës virales sont généralement de courte durée, de l'ordre de quelques jours, et guérissent spontanément. Habituellement, les vomissements durent moins de 24 heures, la fièvre (quand elle est présente) 2 à 3 jours et la diarrhée, 3 à 4 jours.
Les symptômes de la gastroentérite durent habituellement de 24 à 72 heures. Ils peuvent toutefois durer jusqu'à 10 jours si la gastroentérite a débuté pendant un voyage à l'étranger ou au retour du voyage.
Dans le cas d'un tableau de gastro-entérite aiguë, il faut consulter aux urgences si l'enfant vomit à chaque prise alimentaire ou hydrique et s'il y a plus de 3 diarrhées par heure ou plus de huit par jour.
Le citron peut calmer la nausée. Avant vos repas, tranchez un citron frais et humez-le pendant une minute ou deux.
7 – Les yaourts
Le yaourt nature : riche en bonnes bactéries pour se débarrasser la diarrhée en refaisant notre flore intestinale ! Il est largement répandu que les laits et produits laitiers sont à éviter pendant un épisode de diarrhée. Toutefois, les yaourts natures, les fromages blancs à 0 % de mat.
Adulte : 1 gélule d'emblée quel que soit le moment, puis en fonction de l'heure de prise, répéter la prise dans la journée, sans dépasser 3 gélules le premier jour. Les jours suivants, 1 gélule, 3 fois par jour.
TIORFAN NOURISSON est le seul médicament à avoir démontré chez le nourrisson une efficacité sur le débit des selles. En complément à la réhydratation orale, il représente une amélioration du service médical rendu modeste (niveau III) par rapport à la stratégie de prise en charge des diarrhées aiguës.