Les espadrilles sont le parfait exemple d'une alternative cohérente. Dotées d'une esthétique épurée, ces chaussures possèdent tous les avantages proposés par les tongs… en mieux.
La semelle flexible en liège et latex est le cœur de toutes les chaussures BIRKENSTOCK. Le cœur en liège et latex très flexible amortit les chocs et soulage le pied. Les matières naturelles isolent de la chaleur et du froid et assurent un bon climat.
En premier lieu, la différence entre les deux chaussures réside dans leur design et leur poids. Pour la claquette, elle offre plutôt un style casual. En revanche, la tong est réservée pour celui ou celle qui veut un look plus décontracté, plus dans les périodes estivales.
D'abord utilisées dans l'Égypte antique pour éviter la brûlure du sable, comme soulier de luxe par les impératrices de Rome puis chaussure caractéristique des courtisanes japonaises, la tong a traversé les époques avant de devenir l'indispensable accessoire estival que nous connaissons aujourd'hui.
L'utilisation excessive de tongs peut entraîner une instabilité lors de la marche, une fasciite plantaire, des douleurs et un gonflement, entre autres problèmes.
Les tongs n'absorbent pas les chocs de la marche, ce qui peut se traduire à la longue par des douleurs aux pieds, en particulier aux talons. Le fait que le pied ne soit pas maintenu, les foulures et entorses sont constatées. Lors de randonnées ou d'activités physiques, leur port est donc vivement déconseillé.
Les Méduses, ces sandales en plastique d'aspect gélatineux, doivent leur nom à des journalistes de mode qui en firent le chouchou des années 80. A l'origine pourtant, avec ses lanières raides, jaunes ou bleu ouvrier cloutées directement sur une grosse semelle de bois, c'était plutôt la tatane du pauvre.
Utiliser du scotch double face ou des pastilles velcro
Utiliser du scotch double face : découper trois petits rectangles que vous positionnerez en haut, au milieu et en bas de votre semelle orthopédique. Déposez-là délicatement sur votre sandale, et vérifiez que votre semelle tient bien dans votre chaussure.
Portez vos Birkenstocks pendant 30 minutes le premier jour et enlevez-les. Portez vos Birkenstocks le lendemain 1 à 2 heures et enlevez-les. Le troisième jour, portez-les un peu plus longtemps que la veille. Faites-le pendant 2 à 3 semaines ou jusqu'à ce que vous soyez parfaitement à l'aise.
La tong est aussi appelée nu-pieds, claquette, sandale, tongue, savate, gougoune pour les Québécois, slache pour les Belges, flip-flop pour les Anglais, chipchip en Egypte ou encore la papa au Tchad, les havaianas au Brésil et bien évidemment "string de pieds" pour les plus raffinés !
Okobo, aussi appelés pokkuri, bokkuri ou koppori geta, du bruit fait en marchant, sont des sandales en bois portées par les maiko (apprenties geisha) lors de leur apprentissage. Les okobo sont très grands et permettent de préserver les kimonos qui sont très coûteux de toute salissure faite en marchant.
La sandale Arizona (Birko-Flor; Cuir) est dotée d'un espace supplémentaire pour les orteils pour plus de confort et d'équilibre, ainsi que d'une assise plantaire profilée qui offre un soutien fantastique de la voûte plantaire.
Optez plutôt pour des modèles de bottines, de bottes, de sandales et d'escarpins à bouts ronds ou même carrés pour soulager vos pieds et leur donner de l'espace. Vos orteils vous diront merci. Vous pouvez aussi choisir des baskets et des matières souples pour éviter le frottement entre vos orteils et vos chaussures.
Si le confort des Birkenstock et ses bénéfices orthopédiques sont rapidement reconnus, la réputation de la marque en termes de mode reste peu flatteuse. Les chaussures sont certes confortables, mais elles sont loin d'être esthétiques.
Les semelles Scholl ActivGel chaussures plates et sandales sont conçues pour toutes les chaussures ouvertes et sandales : aucun découpage n'est nécessaire. Il suffit de retirer la pellicule plastique et de coller la semelle à l'intérieur de la chaussure .
Afin de s'assurer que votre semelle sera maintenue malgré le poids de votre pied dans la chaussure, favorisez les chaussures qui ont une fermeture adaptable. Les velcros, les lacets ou les sangles réglables sont parfaits pour s'ajuster à votre pied.
Les semelles orthopédiques se portent dans des chaussures de ville, des bottes de sécurité ou encore des baskets de sport, et ce quel que soit l'âge, enfant comme adulte. En fonction de la destination finale, votre orthopédiste utilisera des matériaux neutres, amortissants ou énergisants.
Des chaussures aquatiques à utiliser dans l'eau et sur la plage. Les aquashoes sont avant tout polyvalentes. Elles vous permettent de profiter de la plage comme de la baignade ou du snorkeling tout en protégeant vos pieds.
Talon bottier ou talon rainuré : talon haut et large fait de lamelles de cuir superposées ou donnant cet aspect ; Talon chiquet : talon très plat constitué d'une unique lamelle de cuir.
Vos aquashoes (ou chaussures d'eau) protégeront vos pieds contre les anfractuosités des littoraux lors de vos balades et du snorkeling.
Marcher avec des béquilles (appui contact autorisé) :
Avance les deux béquilles en même temps (sur une distance d'environ 40cm) Le poids du corps bascule alors légèrement en avant. Avance la jambe blessée, les mains s'appuient fermement sur les poignets pour éviter d'appuyer trop fort le pied au sol.
Vous devez anticiper le gonflement de vos pieds lors de la marche. Pour ce faire, essayez-les en fin de journée avec des chaussettes de randonnée et en cas d'inconfort, choisissez une pointure au-dessus. Des chaussures mi hautes ou à tige basse suffiront pour profiter d'une petite randonnée ou d'une promenade.