La zénitude désigne l'attitude zen, c'est-à-dire la posture sereine que l'on attribue généralement aux pratiques de méditations bouddhistes. Exemple : Face à la montée du stress ambiant, mieux vaut adopter la zénitude.
Totalité, bonheur, richesse.
Synonyme : apaisement, ataraxie, calme, douceur, équilibre, impassibilité, imperturbabilité, paix, philosophie, placidité, sang-froid, self-control, tranquillité. – Littéraire : quiétude, repos.
Littéraire. État serein d'un ciel, d'un temps : La sérénité de l'air. 2. État de calme, de tranquillité, de confiance sur le plan moral : La sérénité de l'esprit.
La sérénité est une émotion qui se traduit par un sentiment de calme et d'apaisement. Cultiver sa sérénité participe au bien-être et à l'harmonie. Mais comment atteindre cet état d'apaisement et pourquoi le cultiver ?
Détendu et serein. École bouddhiste. Impassible. On le reste en toute sérénité.
Qui n'est agité par aucun trouble, qui est exempt de passion, d'angoisse : Montrer un visage serein. 3. Se dit d'un jugement exempt de toute partialité, de toute passion.
Douce tranquillité d'esprit, sérénité.
Attitude de quelqu'un qui garde son sang-froid, son calme dans toutes les situations : Répondre avec flegme à des injures.
Solécismes, lapsus, confusions...
Synonyme : bon sens, circonspection, clairvoyance, discernement, finesse, gravité, intelligence, lucidité, maturité, mesure, modération, pénétration, perspicacité, pertinence, philosophie, pondération, précaution, profondeur, prudence, raison, sagacité, sens commun, subtilité.
ataraxie n.f. Quiétude absolue de l'âme, idéal du sage, selon l'épicurisme et...
Les équivalents de quiétude sont des mots comme calme , paix , repos , sérénité , tranquillité , bien-être .
État de ce qui est tranquille, sans agitation : La tranquillité de l'air. 2. État de quelqu'un qui est sans inquiétude, qui n'est pas dérangé : Troubler la tranquillité de ses voisins.
agité turbulent pour un élément naturel, la mer, le vent...
Définition de serein Votre navigateur ne prend pas en charge audio. , sereine adjectif. littéraire (ciel, temps) Qui est à la fois pur et calme. abstrait Dont le calme provient de la paix morale. ➙ paisible, tranquille.
Familier. Niais, qui croit tout ce qu'on lui dit.
Pour être zen, il est nécessaire de créer autour de soi, un cadre, une atmosphère propices à la méditation et cela passe par la décoration de son environnement qui doit être harmonieuse et épurée pour apporter l'apaisement. Notre environnement quotidien joue sur nos humeurs, notre équilibre, notre sérénité.
(Nom commun 1) (1889) Du japonais 禅 , zen, lui-même issu du chinois classique 禪, contraction de 禪那, transcription du sanskrit ध्यान , dhyāna (« méditation »).
Décontraction, repos, délassement du corps ou de l'esprit, relaxation : Avoir besoin d'un moment de détente.
Les moyens les plus éprouvés pour un retour au calme sont les suivants : exercice, méditation, exprimer sa gratitude, se concentrer sur sa respiration, avoir des routines établies, passer du temps dans la nature, faire des choix cohérents, avoir un bon sommeil, ainsi qu'une alimentation équilibrée.
Pour atteindre la paix intérieure, il est essentiel d'apaiser notre esprit. Pour cela l'idéal est de réaliser des exercices de méditation, qui nous aideront à mieux affronter le quotidien, avec l'esprit plus détendu. Vous devriez consacrer une partie de la journée à retrouver la tranquillité par la méditation.