Pour arpenter les sentiers sous le soleil, un pantalon léger de randonnée ou un pantalon convertible est parfait. Il permet de protéger les jambes tout en étant assez respirant. Vous pouvez également prendre des shorts ou bermudas pour les journées les plus chaudes.
Dans votre préparation physique pour le chemin de Saint Jacques vous devrez introduire 2 ou 3 marches sur des distances plus longues d'environ 28 / 30 km voire 35 km. Cela vous donnera un surplus de résistance et d'endurance et une marge de manœuvre.
N'oubliez pas le petit-déjeuner copieux (céréales, confiture, pain, fromage, beurre, boisson chaude...) Menu idéal pour le soir : soupe, jambon avec pates ou riz, pain et fruits. Éviter de boire l'eau des torrents ou des fontaines de village (une eau claire n'est pas forcément potable).
Mai, juin et septembre, agréables mais fréquentés
Un climat clément qui vous permettra de marcher en toute sérénité. Juin est le mois où les jours sont les plus longs. C'est aussi à ce moment-là que les paysages se remplissent de couleurs printanières.
Le plus beau tronçon du chemin de Compostelle
Beaucoup de marcheurs ne font qu'une partie du chemin de Compostelle. Via Podiensis. Le plus beau tronçon se situe au début du chemin. Beaucoup de marcheurs considèrent que le tronçon du Puy-en-Velay jusqu'à Conques est le plus beau.
Se laver tous les soirs dans une salle de bain n'est en effet pas possible, mais chaque bivouac possède un accès à un point d'eau. Depuis 2020 cependant, nous avons accès à des douches chaudes le deuxième jour de marche, lorsque nous arrivons à Mortain au Moulin des 4 Temps, près de l'Abbaye Blanche.
Où se procurer son carnet du pèlerin ? Pour une crédentiale, vous pouvez vous adresser à une association jacquaire située près de chez vous. Vous pouvez également obtenir la crédentiale auprès de certains organismes comme L'Acir.
Le Chemin Français
C'est le plus célèbre de tous, le plus fréquenté et le mieux préparé. Il est idéal pour les débutants, que ce soit à un mois depuis Roncevaux ou qu'il parte de Sarria. Physiquement, il ne présente que peu d'écueils, le plus notoire étant l'ascension vers O Cebreiro.
Il y a bien le savon de Marseille qui peut tout aussi bien faire pour le corps, les cheveux, les vêtements (certains l'utilisent même comme dentifrice... mouais) et la vaisselle si vous faites du bivouac. On peut le couper en morceaux de 100 ou 200 grammes.
CHAUSSETTE COMPOSTELLE CLIMASOCKS®
Chaussette légère, très aérée pour garder les pieds bien aux frais et au sec sous climat chaud. La nouvelle fibre Coolmax® procure un véritable micro climat, quel que soit le niveau d'activité. Déjà 276 clients ont acheté ce produit et l'adorent.
En conclusion, l'étape de pèlerinage entre Saint-Jean-Pied-de-Port et Roncevaux est l'une des plus difficiles et des plus belles du Chemin de Compostelle. Elle offre aux pèlerins une expérience unique de découverte, de rencontres, de paysages et de valeurs humaines.
S'entraîner régulièrement quelques mois avant le grand départ. C'est très simple : se mettre en condition en marchant ! Deux mois avant votre départ, nous vous recommandons de marcher régulièrement pour habituer votre corps, idéalement minimum 4 km par jour.
Les rencontres, la convivialité
Les rencontres y sont omniprésentes chaque jour et ces rencontres restent souvent gravées dans l'esprit du pèlerin. L'entraide, le partage, le respect, sont les valeurs principales que vous retrouverez sur le chemin.
Premier conseil : D'abord, prenez une gourde de type cycliste (avec une "tétine"). Ces gourdes vous permettent de boire d'une main, tout en marchant, et si vous n'aimez pas ça, vous pouvez dévisser le bouchon en trois tours, vous aurez alors une ouverture digne d'un verre !
Vous pouvez vous munir de la credential ou de la creantial. Toutes deux sont personnelles mais ne sont pas limitées dans le temps. Vous pouvez faire tamponner votre « carnet du pèlerin » à chaque étape par votre hébergeur, un office de tourisme, le prêtre de la paroisse, la mairie ou la gendarmerie.
La coquille, visible partout
Les jacquets du XXIème siècle partent souvent avec un coquillage décoré ou personnalisé. On en trouve également tout au long du chemin pour 1.5 € environ. Elle fait partie de la panoplie du marcheur et décore fièrement les sacs.
S'entraîner un minimum avant le départ
Un minimum d'entraînement avant de partir vous permettra de profiter pleinement de votre pèlerinage vers Compostelle. Sans aller jusqu'à une préparation de marathonien, le mieux est quand même de faire quelques courtes randonnées les semaines qui précèdent votre départ.
Faites une toilette intime quotidienne. Utilisez des lingettes intimes pour femmes ou pour hommes si vous n'avez pas d'eau et de savon. Nettoyez votre visage et vos pieds le soir avant de vous coucher avec un gant et de l'eau ou bien avec des lingettes démaquillantes.
S'il ne nous est pas toujours possible d'avoir accès à une douche ou à un point d'eau sur le lieu de notre bivouac, on va tout de même pouvoir se laver en se faisant une toilette du corps. Dans ce cas, l'utilisation d'un gant de toilette, d'une éponge ou d'un tissus va être très utile pour se laver le corps.
Chemin français. Distance: 930 Km Étapes: environ 32. Des Pyrénées à Saint-Jacques-de-Compostelle, le chemin français traverse les régions d'Aragon, de Navarre, de La Rioja, de Castille-León et de la Galice le long d'un itinéraire que plus de 150 000 pèlerins empruntent chaque année.
Le plus connu : la voie du Puy-en-Velay
Une renommée qui ne doit rien au hasard. Des volcans d'Auvergne et du Massif central, jusqu'à la Saint-Jacques de Compostelle, en passant par les paysages basques et pyrénéens : la voie du Puy regorge de pépites et de trésors naturels et patrimoniaux.
En 834, Alphonse II, roi des Asturies, se mit en route à partir d''Oviedo, traçant ainsi le premier chemin de pèlerinage vers Compostelle (que l'on nommera ensuite Camino primitivo , ou Chemin primitif).