Il peut être judicieux de commencer par utiliser des tampons minces ou légers. Ordinaire : ces tampons conviennent à un flux menstruel normal et peuvent également convenir aux nouvelles utilisatrices en raison de leur petite taille.
Les tampons Tampax Mini sont spécialement conçus pour les jeunes filles qui souhaitent utiliser un tampon pour la première fois grace a leur applicateur mince qui facilite l'insertion. Ils sont aussi absorbants que les tampons réguliers. Les tampons Compak disposent d'un petit applicateur en plastique.
Commencez par ouvrir avec votre fille deux tampons adaptés à son âge et son anatomie, l'un avec applicateur (Nett® Body Adapt® Mini), l'autre sans (Nett® ProComfort® Mini). Expliquez-lui le fonctionnement de chacun d'entre eux afin qu'elle fasse son choix.
En réalité la taille de tampons à utiliser est uniquement définie par l'intensité de votre flux menstruel. Même si vous êtes petite mais que c'est votre jour de flux le plus abondant, optez pour un tampon plus grand. Vous verrez que dans ce cas celui-ci sera également le plus confortable à porter.
Insérer un tampon avec applicateur
Tenez fermement l'applicateur par l'embout entre le pouce et le majeur, en plaçant vos doigts sur les petits anneaux striés. Assurez-vous que la ficelle pend vers le bas, puis insérez le tube extérieur dans le vagin en l'inclinant légèrement vers le haut en direction des reins.
Quel âge faut-il avoir pour utiliser des tampons ? Il est possible de commencer à utiliser des tampons dès vos premières règles, ce qui peut être aussi jeune qu'à l'âge de 10 ans pour certaines filles. Ce qui compte, c'est votre niveau de confort.
Pourquoi est-ce que je ressens une douleur quand je mets un tampon ? Certaines filles ont du tissu « supplémentaire » qui peut empêcher l'insertion des tampons. C'est ce qu'on appelle un hymen cloisonné et la « bande » de tissu qui se trouve au centre est appelée « septum ».
Les tampons Tampax sont un excellent choix parce qu'ils arrêtent les fuites avant qu'elles ne surviennent, même quand vous vous baignez. (Et n'oubliez pas, ne portez jamais un tampon pendant plus de huit heures.)
S'il est préférable de ne pas nager avec une serviette hygiénique, il est mieuxde se baigner avec un tampon. Le tampon est prévu pour capter le flux menstruel avant même que celui-ci ne puisse quitter votre corps. De cette façon, il est très peu probable que le liquide se propage dans l'eau.
Pour les premiers essais, il est préférable d'utiliser NETT® PROCOMFORT® Mini car c'est le plus petit des tampons NETT® et il est facile et doux à insérer. Si vous préférez utiliser un tampon avec applicateur, essayez NETT® BODY ADAPT® Mini.
Si le tampon est bien positionné, vous ne sentirez pas du tout sa présence, et un cordon se trouvera à la sortie de votre vagin. Si vous ressentez le tampon ou une certaine pression dans la région avoisinante, il se peut que le positionnement ne soit pas tout à fait correct. Ce n'est pas un problème!
Normalement, un tampon ne fuit pas, mais si cela arrive, il y a trois explications possibles : 1/ Il a atteint sa capacité maximale d'absorption, il est donc saturé et le liquide menstruel coule le long du cordon : c'est le signe qu'il faut le changer. 2/ Il est mal inséré et ne te protège pas correctement.
Quand tu insères ton tampon, il faut le pousser assez profondement, tout en gardant le cordonnet à l'exterieur, comme dans le schema suivant. Si tu sens toujours le tampon quand tu es assise ou que tu marches, c'est qu'il n'est pas bien positionné, il suffit de l'insérer un peu plus loin.
Avec les doigts de l'autre main, ouvre le passage du vagin en étirant doucement ta peau. Place l'extrémité arrondie de l'applicateur dans l'ouverture vaginale, dirige l'applicateur vers le bas des reins et insère l'applicateur jusqu'à ce que ta prise sur l'applicateur soit en contact avec ta peau.
Diminuez votre consommation en sel et sucre. Ils sont responsables des nombreuses sensations de ballonnements et de rétention d'eau ; Diminuez votre consommation en caféine, en théine ainsi que les sodas.
La gélatine : boire de l'eau mélangée à un sachet de gélatine en poudre pourrait également stopper les règles pendant quelques heures. Le citron : le citron crée un milieu acide susceptible de mettre en pause le flux menstruel.
Il est déconseillé de nager pendant tes règles avec une serviette hygiénique. En effet, les serviettes hygiéniques peuvent absorber les liquides en quelques secondes.
En effet, la culotte menstruelle reste avant tout un sous-vêtement. Elle n'a donc pas été conçue pour se baigner. Nous vous déconseillons ainsi de la porter pour aller nager. Pratique, il est aussi discret et agréable à porter qu'un maillot de bain classique.
Idée reçue : l'eau fait gonfler les tampons
Mais, pour autant, il n'y a pas de raison de paniquer si vous vous baignez avec un tampon. Il ne va pas gonfler de façon exponentielle en un minimum de temps !
Une fois que vous sentez votre tampon, déterminez s'il est possible de le déplacer sur la paroi vaginale avec votre doigt afin de le faire sortir. Vous pouvez essayer de faire un crochet avec votre index une fois que vous avez repéré le tampon afin de l'aider à le faire sortir.
Un petit conseil : pour savoir si tu dois changer ou non de tampon, il te suffit de tirer légèrement sur la cordelette du tampon. Si le tampon descend, il faut le changer. S'il reste en place, c'est qu'il est trop tôt.
La réponse de l'expert
Une fois qu'elle a eu une relation sexuelle avec pénétration, une femme n'est plus vierge, qu'il y ait eu ou non un saignement. Être vierge, cela signifie tout simplement avoir eu un rapport sexuel. L'hymen peut très bien ne pas saigner et ne pas faire mal en se déchirant.
Peer Answer: Vous pouvez utiliser des tampons à partir du début jusqu'à la fin de vos règles, et ce, même à la toute fin de vos règles.