pongiste n. Joueur(euse) de tennis de table.
En France, les clubs de tennis de table ont un peu de sous, donc les meilleurs joueurs viennent. » Le salaire ? « Il peut aller de moins de 3 000 euros à 10 000 euros par mois », assure le président du club francilien, Lias Boughanem, qui dispose d'un budget annuel de 500 000 euros.
PONGISTE : Définition de PONGISTE.
Le tennis de table, excellent sport de récupération. Le tennis de table (également appelé ping-pong) est un sport extrêmement populaire qui se pratique, la plupart du temps, en activité de détente entre amis. Mais il peut également être pratiqué comme un véritable sport qui fait travailler le système cardiovasculaire.
Le terme « ping-pong » est plutôt utilisé pour désigner le jeu de loisirs, alors que « tennis de table » est utilisé pour désigner la pratique sportive. Un pratiquant de ce sport, y compris en compétition, s'appelle un « pongiste ».
Un facteur plus déterminant de la supériorité des pongistes chinois est le degré de compétition entre les joueurs. Puisqu'il y a énormément de très bons pongistes professionnels et que chaque année apporte son lot de challengers, le risque d'être battu par un autre est constant.
Sans une couleur différente, l'attaquant pouvait ainsi tromper son adversaire sur l'effet qu'il comptait utiliser sur la balle. Un avantage trop favorisant pour l'attaque. La fédération internationale a donc décidé d'imposer deux couleurs différentes pour rééquilibrer cet avantage de l'attaque sur la défense.
Le tennis de table permet de dépenser 250 calories par heure. C'est un excellent entraînement cardiovasculaire qui offre des vertus cardiotoniques. Le ping pong a l'avantage de faire travailler l'ensemble du corps. Les bras, les jambes, le dos ou encore les abdominaux, il apporte harmonie et tonicité.
Calories brûlées en jouant au ping pong !
Déplacements, replacements, sauts, coups, cette discipline reste un sport intense qui permet de brûler plus de 300 calories pour 30 minutes de pratique. C'est autant de dépense calorique que le squash ou encore deux fois plus de calories consommées que le surf.
ping-pong n.
C'est en Angleterre, à la fin du XIXème siècle, que le tennis de table fait son apparition. Inspiré du tennis sur gazon, les premiers joueurs appartenaient à la société bourgeoise victorienne.
La numéro 1 mondiale est Liu Shiwen.
L'ancêtre du tennis a été inventé au Moyen Âge par des moines français qui cherchaient à faire un peu d'exercice dans leur cloître. Ce sport s'appelle alors le jeu de paume, et il devient si populaire en France que même les rois y jouent.
Le Diplôme d'État de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport (Bac + 2) mention tennis de table et enfin une licence Staps éducation motricité restent de très bonnes formations pour pouvoir prétendre entrainer et driver des sportifs de haut niveau.
Au premier échelon, un sapeur-pompier perçoit 1 649,01 € Au premier échelon, un adjudant touche 1 731,46 € Au premier échelon, un lieutenant hors classe perçoit 1 901,21 € Au premier échelon, un lieutenant-colonel perçoit 2 434,72 €
Le BPJEPS spécialité « Éducateur Sportif » mention « Tennis de table » s'étend sur une durée d'un an et le nombre d'heures varie suivant les centres de formation entre 480 à 700 heures en centre et entre 300 et 600 heures en entreprise.
La course rapide est le meilleur moyen de dépenser un maximum de calories : en courant 15 minutes à 15 km/h, vous brûlez 238 calories, l'équivalent d'un petit croissant.
Le terrain de badminton est certes plus petit que celui de tennis mais on y court entre deux et trois fois plus. Et par conséquent, on y brûle beaucoup de calories, jusqu'à 500 par heure. Soit 5 à 6 fois plus que si vous restez allongée sur votre serviette.
Le tennis de table fait principalement travailler les membres supérieurs. Les prises de la raquette, les revers, les coups droit et les rotations du bassin permettent de muscler les épaules, les bras, l'avant-bras et les abdos. Il n'en demeure pas moins pour le bas du corps.
Développer le contrôle moteur
Le tennis de table étant un sport qui demande beaucoup de vitesse et de force physique et mentale, cette zone du cerveau est constamment sollicitée. Il faut beaucoup de précision, une rapidité dans la prise de décision et une parfaite coordination entre l'œil et la main pour y jouer.
Habituellement vendue à 199,99 €, la table de ping-pong est en promotion à moins de 140,00 €. La table de ping-pong Sponeta possède une dimension de 274 x 165,5 x 76 centimètres.
Si la balle touche le filet, le service doit être rejoué. On dit que le service est « let » ou « net ». Chaque joueur fait deux services de suite chacun son tour dans un premier temps. Puis si les joueurs atteignent chacun un score de 10 points, le service change à chaque point.
oui c'est juste une question de règlement. que le revêtement soit rouge ou noir ne change strictement rien à ces caractéristiques techniques. il faut avoir un revêtement rouge et l'autre noir pour que l'adversaire qui a pu regarder tes plaques avant le match sache avec lequel tu viens de frapper la balle,c'est tout!
Récompenses et distinctions. Médaillé de l'Académie des sports en 1976, Jacques Secrétin a été élu « meilleur pongiste français du siècle ». Il est chevalier de la Légion d'honneur et de l'ordre national du Mérite. Il est élu Gloire du sport en 2006.