Le stress, une alimentation déséquilibrée trop riche en graisses, la fatigue, un dérèglement hormonal… peuvent expliquer un cuir chevelu qui graisse vite. On peut aussi citer la pollution, l'utilisation d'un shampoing inadapté ou de produits capillaires trop agressifs.
En cas d'hyperséborrhée aiguë, ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de sauge à votre shampoing, en raison de leurs propriétés régulatrices de sébum reconnues. L'idéal est de choisir des shampoings aux ph neutre et de vous laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine.
Pour maintenir une certaine hydratation, notre cuir chevelu (plus particulièrement nos glandes sébacées) produit du sébum. Mais, parfois, ces glandes produisent trop de sébum, rendant, ainsi, nos cheveux gras.
Les bons gestes
Effectuer un gommage capillaire doux (sans décaper !) pour nettoyer en profondeur. Appliquer un masque à l'argile ou à la poudre d'ortie pour détoxifier le cuir chevelu. Bien masser son crâne lors du lavage pour réactiver la microcirculation (gage d'un cuir chevelu sain).
Les experts affirment que le nombre idéal est de 2 fois par semaine. Il s'agit évidemment d'un conseil général et non d'une règle fixe. Quand on se lave les cheveux trop souvent, on élimine la saleté, mais aussi le sébum naturel dont notre cuir chevelu a besoin pour se protéger des agressions extérieures.
En effet, lorsqu'il est utilisé pendant le rinçage (après le shampooing), le vinaigre resserre les écailles de la fibre capillaire et dope illico l'éclat des cheveux. De plus, il permet d'éliminer efficacement les dépôts de calcaire (présent dans l'eau de douche). À la clé, une chevelure propre et soyeuse.
Grâce à son acidité, le vinaigre de cidre assainit le cuir chevelu. En stimulant l'activité sanguine, il agit comme un anti-inflammatoire et rééquilibre le pH de vos cheveux. Ses propriétés antibactériennes permettent de lutter contre les agressions extérieures.
Quel vinaigre faut-il utiliser ? Mieux vaut utiliser de préférence du vinaigre de cidre bio. Les autres vinaigres sont moins adaptés, car ils contiennent plus d'alcool, qui à la longue a tendance à dessécher les cheveux.
Rien de plus simple : avant votre shampooing préparez une bouteille d'eau de 500 ML (ou 1L selon la longueur de vos cheveux) et ajoutez-y 3 à 6 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Utilisez votre préparation en eau de rinçage une fois vos cheveux lavés. Pas de panique, l'odeur ne reste pas sur vos cheveux.
Pour dégonfler et perdre en tour de taille, on conseille de boire un verre d'eau tiède additionnée de quelques cuillères de vinaigre. Pris avant le repas, ce breuvage favorise une digestion sereine et un meilleur confort intestinal. Tout à fait indiqué pour favoriser un ventre plat !
Dans un verre, mélangez le miel liquide avec le jus de citron et le vinaigre de cidre. Puis, ajoutez l'eau chaude par-dessus et mélangez pour une bonne dissolution de tous les ingrédients. Buvez sans attendre.
La pratique d'exercices ciblés de façon régulière permet de renforcer la ceinture abdominale et d'éliminer les graisses indésirables au niveau du ventre. Le yoga et le Pilates sont les plus recommandés pour les seniors, car ils améliorent l'équilibre du corps en général et renforcent les articulations.
Broyez une cuillère à soupe de clous de girofle. Ensuite, portez de l'eau à ébullition. Mettez-y les clous de girofle et laissez infuser pendant 5 à 6 minutes. Enfin, filtrez et buvez.
Le vinaigre de cidre pour accélérer la pousse des cheveux
Pour accélérer la pousse des cheveux, vous pouvez miser sur le vinaigre de cidre seul, ou utilisé avec de l'huile de ricin pour booster son efficacité. Cette dernière est particulièrement réputée dans la repousse des cheveux.
Même si on peut utiliser le vinaigre blanc sur les cheveux afin de leur apporter une brillance de folie, on vous conseillez plutôt de privilégier le vinaigre de cidre bio. Plus doux et plus naturel, le vinaigre de cidre qui contient le moins d'alcool. C'est donc également celui qui assèche le moins la fibre capillaire.
Le vinaigre de cidre est particulièrement recommandé pour éclaircir les cheveux naturellement. Avant l'application, vous devez d'abord dissoudre un volume de vinaigre dans un volume d'eau pour éviter de trop dessécher les cheveux. Appliquez le mélange, laissez agir 15 minutes, puis rincez abondamment.
L'œuf : bon pour la santé et les papilles
Parmi ses grands atouts nutritifs, notons sa richesse en vitamines A et en protéines, ce qui en fait un allié pour la santé des cheveux. Les vitamines A sont en effet essentielles au bon développement et au maintien des follicules pileux.
Shampoing au vinaigre
Le vinaigre blanc est un remède très efficace contre les poux et les lentes. Il suffit d'ajouter une moitié de vinaigre blanc à une moitié d'eau. Laver les cheveux avec le mélange. Laisser agir 15 à 30 minutes, puis rincer abondamment.
Pour créer votre produit magique, munissez-vous d'un bol et mélangez 20 cl d'eau froide avec 10 cl de vinaigre blanc. Lorsque le mélange est bien homogène, massez votre cuir chevelu pendant plusieurs minutes puis rincez. Ensuite, peignez vos cheveux avec un peigne contre les poux.
L'application du vinaigre sur les cheveux
Si vous choisissez l'option bouteille (voir ci-dessous), partez sur 4 cuillère à soupe pour une bouteille d'1 litre d'eau (et 6 pour 1,5L). Assez simplement !
En effet, l'eau utilisée pour effectuer un lavage capillaire est l'eau du robinet. Comme nous l'avions expliqué dans un précédent article, cette eau, certes potable, perd cependant toutes ses propriétés à mesure qu'elle poursuit son chemin dans des canalisations souvent encrassées.