Quels produits choisir pour se laver ? Il faut privilégier les gels ou pains « sans savon » ou encore les produits au PH neutre c'est-à-dire, un PH proche de celui de notre peau car il n'accentue pas la sécheresse cutanée et respecte ainsi le film hydrolipidique.
Le savon d'Alep
Il reconstruit le film hydrolipidique de la peau grâce à ses agents gras. En plus des baies de laurier et de la soude, le savon d'Alep contient en effet de l'huile d'olive. Pour un maximum de douceur pour votre toilette, privilégiez le savon d'Alep bio.
Il est préférable de se doucher avec une eau tiède. En effet, la chaleur augmente la sécheresse cutanée et réactive l'inflammation, ce qui active donc le psoriasis. Combien de douches puis-je prendre ? Une ou deux douches de 5 à 10 minutes par jour.
Recommandé par les dermatologues pour les soins des peaux dites à problèmes (acné, psoriasis, eczéma…), il est également parfait en shampoing pour lutter contre la déshydratation du cuir chevelu et l'apparition des pellicules.
Par exemple, le fait d'utiliser au quotidien une eau douce (peu ou pas calcaire) pour se laver permet d'éviter l'exposition aux cristaux minéraux irritants, et ainsi de contribuer à éviter l'apparition des symptômes du psoriasis.
Psoriasis et exposition au soleil
Chez la très grande majorité des personnes qui souffrent de psoriasis, l'exposition modérée et régulière aux rayons du soleil améliore les symptômes de la maladie. Seuls 5 à 10 % des personnes souffrant de psoriasis voient leur psoriasis s'aggraver lors de l'exposition au soleil.
En cas de psoriasis : le savon d'Alep peut améliorer le confort cutané « On est là en présence d'une peau très sèche, donc moins on décape, mieux c'est », souligne le Dr Oliveres-Ghouti, qui conseille plutôt de se tourner vers des nettoyants liquides sans savon (syndet).
Le traitement du psoriasis. Le traitement du psoriasis est symptomatique et poursuivi sur une longue durée. Il est, le plus souvent, local par application sur la peau de pommades, crèmes ou lotions à base de dermocorticoïdes ou à base d'analogues de la vitamine D3 notamment.
Les personnes qui vivent avec un psoriasis cutané ou un psoriasis arthritique se sentent souvent fatiguées et pensent que cette fatigue est surtout morale. Il n'en est rien, la fatigue est un des nombreux symptômes précoces de la maladie.
En cas d'affections de la peau telles que le psoriasis et les brûlures, la vaseline est l'émollient (adoucissant et amollissant) de référence, en raison de son efficacité et de son peu d'effets indésirables.
La vitamine D aide bien à réduire l'inflammation de la peau liée au psoriasis, selon une étude euro-américaine. Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique de la peau causant des plaques rouges et des démangeaisons. Elle touche de 2 % à 4 % de la population mondiale.
Vous pouvez mettre votre crème hydratante à votre meilleure convenance. Toutefois, l'idéal est d'appliquer votre crème traitante à la cortisone le matin parce que cela correspond au cycle matinal du cortisol naturel ; puis votre crème hydratante quelques heures après afin de booster son effet.
Un bon point : le soleil a un effet bénéfique sur le psoriasis. Les rayons UV agissent en effet à la fois sur les kératinocytes (cellules impliquées dans le développement des plaques) et sur les cellules responsables de l'inflammation.
Misez sur la farine d'avoine en application sur les plaques de psoriasis apaise les irritations cutanées, hydrate et adoucit l'épiderme. Mélanger 100 g de farine d'avoine dans 5 litres d'eau, porter à ébullition. Une fois refroidie, appliquer sur les zones concernées.
Le psoriasis peut disparaître spontanément sans que l'on sache pourquoi ni comment. Et pour les malades qui se trouvent handicapés par des poussées régulières, il existe un arsenal médicamenteux qui assure des rémissions prolongées.
En effet l'aloe vera est utilisé pour ses propriétés hydratantes, apaisante, cicatrisantes et donc idéal en cas de problème de peau (déshydratation, eczéma, psoriasis, acné, dermite).
Sauf pour des formes très particulières et rares, le psoriasis n'est pas dangereux pour la santé et ne met pas la vie du patient en danger.
Un savon au pH égal à 7 est dit savon au pH neutre.
Le pH neutre est moins agressif pour la peau, notamment les peaux sensibles et atopiques. Le savon au pH neutre peut être solide (sous forme de pain lavant) ou liquide. Il est aussi appelé savon sans savon, pain dermatologique ou syndet.
Pour le corps
Le savon de Marseille est recommandé par les dermatologues, il prend soin de toutes les peaux, notamment les plus sensibles. Doux et naturellement riche en huiles végétales, le savon de Marseille nettoie en douceur et élimine les impuretés accumulées tout au long de la journée.
Le PH du savon de Marseille est-il neutre ? Nos savons de Marseille ont un PH d'environ 10, ils diffèrent des savons à PH neutre plus proche du PH 7. De manière générale, les savons à PH neutre sont formulés sans base lavante, et contiennent souvent de nombreux conservateurs et autres produits de synthèse.
Cancer : Selon certaines études, les personnes atteintes de psoriasis courent un plus grand risque d'avoir certains types de cancer, comme le lymphome. Les personnes atteintes de psoriasis depuis plusieurs années pourraient présenter un risque accru de cancer du côlon, de la vessie et du rein.
Céréales complètes
Les produits céréaliers complets sont riches en fibres, ce qui permet d'améliorer la composition de la flore et de diminuer la perméabilité intestinale. Il est important dans le même temps de réduire la consommation de produits céréaliers raffinés ainsi que la consommation de sucre.
Des protéines extraites du lait de vache par des chercheurs de l'Université Laval et de la firme Advitech se sont en effet avérées efficaces pour traiter le psoriasis et certaines maladies inflammatoires de l'intestin, par exemple la maladie de Crohn, ou colite ulcéreuse.