Médicaments actuellement disponibles
Voici la liste des aliments réputés aphrodisiaques :
Pour un jus de gingembre, râpez du gingembre frais dans un verre d'eau chaude, ajoutez du jus de citron et du miel selon vos goûts. Pour un chocolat chaud aphrodisiaque, mélangez du cacao en poudre avec du lait chaud, une pincée de cannelle, du clou de girofle et une gousse de vanille.
Exercices de Kegel
Pour identifier les muscles de votre plancher pelvien, arrêtez de faire pipi à mi-course. Les muscles que vous utilisez sont les muscles de votre plancher pelvien. Contractez-les pendant 3 secondes, puis relâchez-les. Répétez cet exercice 10 à 20 fois d'affilée, trois fois par jour.
La gestion du stress, le sommeil de qualité et une alimentation équilibrée jouent également un rôle crucial. Certains aliments et plantes, comme le gingembre, le ginseng, les huîtres ou le chocolat, sont connus pour stimuler le désir sexuel et favoriser la circulation sanguine.
Les solutions pour stimuler ou augmenter la qualité de l'érection chez l'homme
Eroxon® ne vous aidera à avoir une érection que si vous êtes stimulé sexuellement. Vous et votre partenaire devez vous engager dans les préliminaires comme vous le feriez si vous n'utilisiez pas de traitement pour le dysfonctionnement érectile.
Par exemple, inspirez lentement pendant quatre secondes, retenez votre souffle pendant quatre secondes, puis expirez lentement. Répétez cette technique avant et pendant l'acte pour réduire l'excitation et augmenter votre endurance.
L'exercice de Kegel est le plus célèbre exercice pour essayer de dégonfler la prostate. Il consiste à contracter les muscles de la vessie durant 5 secondes à intervalle réguliers en relâchant ensuite pendant 20 secondes avant une nouvelle contraction.
Parmi elles :
La bière faciliterait les érections
Un phénomène qui faciliterait les érections, permettant ainsi l'augmentation de leur fréquence et leur durée. De plus, les vitamines et probiotiques contenus dans la boisson "aident à renforcer l'estomac.
Boisson aphrodisiaque facile
Si vous cherchez un viagra naturel, vous pouvez vous tourner vers la betterave. Ce légume stimule la production d'oxyde nitrique, le même principe actif du fameux médicament, qui dilate les vaisseaux sanguins et stimule la circulation sanguine au niveau du pénis.
Le gingembre et le ginseng sont connus pour être de bons stimulants sexuels.
Passons maintenant aux choses sérieuses : notre top 12 des aphrodisiaques naturels à découvrir pour pimenter sa vie sexuelle avec son partenaire.
Les exercices de Kegel pour hommes peuvent améliorer le contrôle de la vessie et potentiellement les performances sexuelles . Voici un guide pour bien les réaliser. Ces exercices renforcent les muscles du plancher pelvien. Ces muscles soutiennent la vessie et les intestins et influencent la fonction sexuelle.
Les pertes d'érections sont normales à l'adolescence et chez les adultes. Lors des premières relations sexuelles, il n'est pas rare de se sentir stressé. En se mettant la pression, il se peut que l'érection soit difficile à maintenir. Il est important d'apprendre à se connaître et à respecter son propre rythme !
Les médicaments pour traiter l'éjaculation précoce
Son efficacité est prouvée, mais elle nécessite une prescription médicale. Il est également possible d'utiliser un anesthésiant local (la lidocaïne), à appliquer sur le gland 30 minutes maximum avant le rapport sexuel.
Les médicaments oraux qui favorisent l'afflux sanguin vers le pénis comprennent le sildénafil (Viagra®), le vardénafil (Levitra®), le tadalafil (Cialis®) ou l'avanafil (Stendra®) . Ces médicaments commencent à agir en une heure environ.
VITAROS 300 µg crème (alprostadil) est nouveau médicament urologique indiqué chez les hommes à partir de 18 ans dans le traitement de la dysfonction érectile, définie par l'incapacité à atteindre ou à maintenir une érection suffisante du pénis pour permettre une performance sexuelle satisfaisante (Cf.
En cas de problèmes d'érection, commencez par adopter une bonne hygiène de vie : alimentation équilibrée sans abus d'alcool, arrêt du tabac, activité physique. Si vos troubles d'érection persistent, ne dramatisez pas et consultez votre médecin.
Entre 33 secondes et 44 minutes !
La moyenne de chaque couple (calculée à partir de tous leurs rapports sexuels pendant la période de quatre semaines) va de 33 secondes pour la durée la plus courte, à 44 minutes (soit 80 fois plus !) pour la plus longue.
Fortacin est un médicament indiqué pour le traitement de l'éjaculation précoce chez l'homme. Fortacin se présente sous la forme d'un spray à pulvériser sur l'extrémité du pénis au moins 5 minutes avant le rapport sexuel afin d'anesthésier la zone.
En cas de problème, l'urologue procède à une cure d'hydrocèle. Cette technique consiste en une incision des testicules. Cette ouverture permet de vider le liquide présent, mais aussi d'exciser une partie de l'enveloppe.