L'huile végétale de coco : elle peut bloquer environ 20 % des rayons UV. Outre son odeur agréable, elle donne à la peau un bel éclat. Elle ne laisse qu'un film léger et aéré qui permet à la peau de respirer facilement.
Afin de préparer sa peau au soleil, il est par ailleurs conseillé d'augmenter notre consommation de vitamines antioxydantes C et E, présentes dans les poissons gras, les fruits et légumes crus notamment et les huiles végétales.
En complément de l'utilisation d'une crème solaire efficace, adopter une alimentation riche en antioxydants, hydrater la peau avec des huiles végétales, et pratiquer un gommage corporel doux sont des pratiques idéales pour préparer votre peau au soleil de manière naturelle.
Les filtres végétaux sont une bonne alternative, ce sont des huiles qui, contrairement à ce que l'on pense souvent, ne produisent pas d'effet loupe. C'est un mythe. L'eau sur la peau par contre a un effet loupe et si on s'expose aux rayons du soleil alors qu'on sort de l'eau sans se sécher, on peut se brûler.
Portez des vêtements protecteurs tels qu'un chapeau à large bord ou une casquette, une chemise à manches longues et des pantalons longs. Portez de préférence des vêtements tissés ou tricotés serrés, plutôt que des vêtements faits de tissus plus lâches.
Il semblerait que les huiles de pépins de Grenade et de Germe de blé bénéficient également de propriétés protectrices cutanées et anti-oxydantes intéressantes pour se protéger du soleil. Ce sont des huiles particulièrement reconnues pour leur richesse en vitamine E, provitamine A (bêta-carotène) et phytostérols.
Plus vous choisissez un tissu de couleur foncé, plus vous êtes protégé de façon optimale contre l'intensité des rayons lumineux. Le violet, le vert, le marron, le bleu foncé ou le noir vous apportent davantage de fraîcheur tout en tamisant la lumière du soleil. Avec une toile foncée, les U.V.A et U.V.B sont stoppés.
Elle offre une protection solaire naturelle
L'activité antioxydante de l'huile d'argan protège de derme contre les dommages causés par les radicaux libres du soleil (2). Cet avantage concerne aussi les cheveux ce qui permet de lutter contre le dessèchement et la décoloration causés par les rayons ultraviolets.
L'Oréal Paris Sublime Sun Cellular Protect : la crème solaire au meilleur rapport qualité/prix. Garnier Ambre Sensitive Expert+ : la meilleure crème solaire pour peaux fragiles. Nivea Sun Protect&Bronze : la meilleure crème solaire en huile. MUSTELA lait solaire F 50 + stick : la meilleure crème solaire pour enfant 2 ...
L'huile végétale de cameline et mélisse calme et régénère parfaitement la peau abîmée par le soleil. Mais également l'huile d'amande douce, l'huile de coco ou de calendula peuvent être des options à considérer.
Oui, il est possible de bronzer avec de la crème solaire ! En dépit d'une idée reçue tenace, même une protection 50 n'empêche pas de bronzer, d'autant qu'une bonne protection solaire est indispensable à la santé de la peau, à court comme à long terme. Explications.
Astuce bronzer avec de l'huile d'olive spéciale été : pour accélérer le bronzage, mélangez 250ml d'huile d'olive, du jus de citron et 10 gouttes de teinture d'iode. Attention, cela ne vous dispense en aucun cas d'appliquer une crème solaire ! Fini l'effet cheveux de paille !
Juste après le coup de soleil, et pendant plusieurs jours, le gel d'aloe vera apaisera les sensations d'échauffement et accélèrera la cicatrisation. L'aloe vera est très hydratant (il apporte l'eau qu'a perdu la peau lors de son exposition), réduit l'inflammation et les irritations.
Bien hydrater sa peau pour préparer sa peau au soleil et prolonger le bronzage. Rien de tel qu'une bonne hydratation, chaque jour, pour prolonger votre bronzage jusqu'au bout de l'été ! Pour s'assurer une jolie peau avant l'été, on complète son gommage avec un soin hydratant.
L'octocrylène est en effet connu pour ses effets néfastes pour l'environnement et l'écosystème marin. Pour cette raison, cette substance notamment présente dans les crèmes solaires est d'ailleurs déjà interdite dans les Îles Vierges ou les Îles Marshall.
Une crème solaire avec un indice de protection SPF 50 + est recommandée. Évitez également de vous exposer au soleil entre onze heures et seize heures, période de la journée où l'indice UV est le plus élevé.
Protéger sa peau des rayonnements solaires en portant des vêtements. Protéger son visage du soleil en portant un chapeau ou une casquette. Les yeux aussi craignent les UV : jamais sans lunettes de soleil. Mettre dans son assiette les micronutriments les plus protecteurs.
L'huile de carotte rencontre un véritable succès à l'arrivée des beaux jours ! Effectivement, l'huile de carotte est connue pour faciliter le bronzage grâce à sa concentration en bêta-carotènes, qui apporte à votre teint une sublime couleur hâlée.
Dans votre cuisine, l'huile d'argan peut également être remplacé par de l'huile d'olive par exemple. Le goût donné ne sera toutefois pas le même. Pour une utilisation en cosmétique, l'huile d'arbre à thé, l'huile de coco ou l'huile de jojoba peut aussi la remplacer pour une cure hydratante et revigorante.
Avec du noir, l'absorption est la plus importante. Le blanc, en revanche, réfléchit la lumière et n'accumule donc pas la chaleur. »
Privilégiez donc les teintes claires comme le blanc, classique et efficace. Si vous n'avez pas peur d'adopter un style plus flashy, vous pouvez aussi opter pour de l'orange, du rouge, du bleu turquoise ou encore des motifs à rayures originaux.
"Un t-shirt en coton protège aussi bien du soleil qu'un top anti-UV" FAUX. Certains vêtements anti-UV protègent moins lorsqu'ils sont mouillés.