Dans plusieurs cliniques – privées et publiques –, on exige que les femmes qui veulent bénéficier de procédures comme l'insémination artificielle ou la fécondation in vitro aient un IMC (indice de masse corporelle) inférieur à 35 ou 40.
L'objectif est un IMC compris entre 19 et 24,9 kg/m². L'obésité (IMC supérieur à 30 kg/m²) et le surpoids (IMC entre 25 et 29,9 kg/m²), comme l'insuffisance pondérale (IMC inférieur à 18,9 kg/m²) peuvent altérer la fertilité spontanée et réduire les chances de grossesse.
Le fait d'être en surpoids n'augmente pas nécessairement le risque d'avoir de la difficulté à ovuler, sauf que l'obésité (soit un IMC de plus de 30) augmente le risque d'avoir une ovulation anormale et un cycle menstruel irrégulier. L'obésité augmente votre susceptibilité à mettre plus de temps à tomber enceinte.
L'alimentation saine et la pratique d'une activité physique régulière peuvent favoriser la perte de poids, encourager la reprise de la cyclicité menstruelle et de l'ovulation, et améliorer ses chances de tomber enceinte de manière spontanée.
Dans plusieurs cliniques – privées et publiques –, on exige que les femmes qui veulent bénéficier de procédures comme l'insémination artificielle ou la fécondation in vitro aient un IMC (indice de masse corporelle) inférieur à 35 ou 40.
Les femmes en surpoids ou obèses ont parfois trop d'insuline dans leur sang; cette hormone diminue la fertilité en perturbant la sécrétion des hormones de la reproduction. L'obésité est la première maladie non infectieuse au monde ; un Américain sur deux et un adulte européen sur trois est en surpoids ou obèse.
12.5 - 18 kg (ou 28 -40 lbs)
Le trimestre de grossesse est représentée par l'axe des « X », et le gain de poids, par l'axe des « Y ». Le gain de poids recommandé est de 12.5 - 18 kg (or 28 -40 lbs).
Une activité physique régulière mais raisonnable optimise la fertilité. C'est l'occasion de s'adonner à la marche, à la natation, au vélo (mais en douceur !)… Pensez aussi au yoga de la fertilité. Recommandé en accompagnement des PMA, ce processus permettrait d'augmenter le taux de succès des FIV.
Les difficultés liées à la conception
En effet, l'obésité a des conséquences directes sur la fertilité. L'absence d'ovulation est trois fois plus fréquente chez les femmes en surpoids, un phénomène qui s'explique en partie par un syndrome des ovaires polykystiques plus fréquent chez les femmes obèses.
La Sécurité sociale estime le prix d'une FIV (Fécondation in vitro) à 4.000€ en moyenne. Quant à l'IAC (Insémination artificielle intra-utérine avec sperme du conjoint), son coût est moindre : 950€ en moyenne.
La procréation médicalement assistée, ou PMA, pour toutes les femmes est désormais possible et nombreuses sont les femmes à s'être rendues dans les centres la pratiquant. L'âge légal pour bénéficier d'un transfert d'embryon ou d'une insémination artificielle reste 45 ans, sans limite basse d'âge.
Les traitements hormonaux utilisés pour ces techniques n'entraînent aucune prise de poids. Cependant, l'un des effets secondaires de ces traitements peut être la rétention de liquide.
Selon les statistiques de l'Agence de Biomédecine, une FIV a 20 à 24 % de succès par cycle. Tous les embryons implantés n'engendrent pas un fœtus. Trois quarts des grossesses issues de cette technique aboutissent à une naissance, dont 22 % sont gémellaires. 41 couples sur 100 ont un bébé via la FIV qu'ils ont réalisée.
Insémination artificielle avec sperme de donneur (IAD).
C'est le traitement le plus simple et il peut se faire sur cycle naturel ou avec une légère stimulation ovarienne. Votre médecin suivra votre ovulation par échographie régulière et procédera à l'insémination au moment opportun.
Les deux jours précédant l'ovulation et le jour de l'ovulation lui-même sont la période optimale pour tomber enceinte. La période de fertilité maximale se situe environ 48 heures avant l'ovulation et se termine le jour de l'ovulation. ⏰ Vous devez donc avoir des rapports sexuels pendant cette période si possible.
Une étude montre que les flavonoïdes et la caféine présents dans le thé augmenteraient la fertilité. Voici plus d'informations sur cette étude. Les femmes qui n'arrivent pas à tomber enceintes peuvent essayer cette astuce naturelle qui dit que boire deux tasses de thé par jour aiderait à concevoir.
Pour maximiser vos chances
Lors de la visite précédant vos essais, votre gynécologue vous recommandera la prise d'acide folique (vitamine B9). En plus de réduire le risque de malformation, cette vitamine favoriserait la fécondation.
Les charges qu'une collaboratrice enceinte est autorisée à porter sont déterminées par le législateur (il est réputé dangereux de porter régulièrement des charges de plus de 5 kg, ou de porter occasionnellement des charges de plus de 10 kg (*).
Causes de la prise de poids
Une alimentation trop riche en graisse saturée. Le stress, l'anxiété, la déprime. Les prédispositions génétiques. l'excès de régimes restrictifs.
Travailler plus de 40 heures par semaine. Travail par quart. Soulever plus de 23 kg (50 lb) après la 20e semaine de grossesse. Soulever plus de 11 kg (24 lb) après la 24e semaine grossesse.
Pour un développement sain des spermatozoïdes et une meilleure fertilité, il est conseillé de limiter la consommation d'alcool et de tabac associés à une alimentation riche en aliments transformés.
Et on peut considérer que l'hypofertilité commence à partir de douze cycles sans conception: un couple peut se considérer comme «hypofertile» après une année de relations sexuelles sans contraception et sans conception. Et il peut raisonnablement alors consulter un médecin ou une équipe spécialisée.
Pour l'adulte, l'OMS définit le surpoids et l'obésité comme suit : il y a surpoids quand l'IMC est égal ou supérieur à 25; et. l'il y a obésité quand l'IMC est égal ou supérieur à 30.