L'ibuprofène (Advil, Motrin IB et version générique) et le naproxène (Aleve et version générique) peuvent soulager la douleur et l'inflammation.
VoltarenSpé 1% Gel est disponible sans ordonnance en pharmacie. Sous forme de gel, il permet de soulager les poussées douloureuses de l'arthrose (atteinte du cartilage) après au moins un avis médical, les douleurs d'origine musculaire ainsi qu'en cas de traumatismes bénins : entorse (foulure) et contusion.
La prise d'AINS (ibuprofène, kétoprofène...)
Même qu'une fois la blessure au genou est soignée, il peut être utile de porter une genouillère pour la pratique sportive, pour prévenir les récidives. Dans certains cas, les risques de récidives après une blessure sont en effet de 70 %.
Pour vous soulager localement, vous pouvez masser votre articulation doucement jusqu'à deux fois par jour avec de l'huile d'olive. Elle a des propriétés anti-inflammatoire et stimule la circulation. La poche de glace peut également réduire la douleur et faire dégonfler l'articulation.
En cas de douleur locale, qu'elle soit musculaire, articulaire ou traumatique, le baume Saint Bernard s'utilise en application directe sur la peau. Il ne doit pas être utilisé sur les muqueuses, les plaies ou sous un pansement étanche.
Soulagement des douleurs du dos (lumbago) Douleurs musculaires diverses (Torticolis, Claquages, Déchirures, Crampes, Contracture, Contusions & Elongations, Courbatures) Douleurs articulaires ( l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, ...) Effet tonifiant pour le système nerveux et pour le système cardio-vasculaire.
Le service médical rendu par FLECTOR reste important dans l'arthrite microcristalline, l'arthrose et les radiculalgies. Le service médical rendu par FLECTOR reste modéré dans les rhumatismes abarticulaires tels que périarthrite scapulo-humérales, tendinites, bursites et dans la lombalgie.
En France, le nom commercial du diclofénac est Voltarène®, Flector® et Artotec®. Au Canada, aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Grèce, il est aussi commercialisé sous le nom de Pennsaid®.
VOLTARENPLAST 1 % emplâtre médicamenteux est un médicament indiqué en traitement local de courte durée en cas de traumatismes bénins douloureux: foulures, entorses ou contusions. Ne pas traiter plus d'une zone douloureuse à la fois. Ne pas utiliser avant 16 ans. Ne pas utiliser chez la femme enceinte.
Les feuilles d'ortie sont utiliser depuis longtemps pour leur effet anti-inflammatoire. Cette plante est présente dans de nombreuses régions d'Europe. Elle contient une substance anti-inflammatoire qui peut modérer l'action des cytokines dans la réaction inflammatoire.
Les contraintes mécaniques comme les mouvements répétitifs, le sport intensif, le port de charges lourdes, l'exposition répétée à des chocs ou vibrations dans le cadre du travail, créent des lésions microscopiques qui fragilisent le cartilage. Ces microtraumatismes répétés sont une cause possible de l'arthrose.
L'argile verte possède des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et décontractantes qui peuvent réduire l'inflammation ! Petite recette maison : mélangez l'argile verte avec de l'eau pour former une pâte, appliquez ensuite une couche épaisse sur la zone douloureuse et enroulez d'un film plastique.
Il est possible de se supplémenter en collagène ou de consommer des aliments qui favorisent la synthèse du collagène par l'organisme. Pour produire plus de collagène il faut, entre autres, consommer des aliments ou des compléments alimentaires qui contiennent de la lysine, du magnésium, du zinc et de la vitamine C.
Pour les douleurs musculaires et articulaires :
Faire pénétrer la pommade en massant doucement de manière circulaire jusqu'à absorption complète du baume du tigre blanc et laisser le produit agir. Appliquer le Tiger Balm blanc localement jusqu'à 4 fois par jour.
Contre-indications du Baume du Tigre
ne pas appliquer sur les muqueuses, les yeux et une peau irritée ; arrêter l'application dans le cas où une inflammation, des démangeaisons ou des brûlures apparaissent ; garder hors de la portée des enfants.
ne pas utiliser avant 7 ans, interdit aux femmes enceintes et allaitantes. en cas de démangeaisons ou d'inflammations, arrêter d'utiliser le Baume du Tigre, à conserver 12 mois après ouverture.
La Gaulthérie Odorante : l'anti-inflammatoire par excellence
Le salicylate de méthyle, un ester terpénique, compose à 95 à 99% l'huile essentielle de Gaulthérie Odorante. Le caractère négativant des esters leur donne des propriétés anti-inflammatoires puissantes.
L'acétaminophène (Tylenol®, Tempra®) est l'antidouleur recommandé en premier lieu en cas d'arthrose.
Les médicaments contenant du paracétamol (voir liste ici) sont recommandés en premier lieu. Dans le traitement de l'arthrose, le paracétamol peut être pris à la dose de 1 gramme, quatre fois par jour, mais uniquement sur prescription médicale.
Comment utiliser l'huile essentielle de gaulthérie contre l'arthrose ? L'huile essentielle de gaulthérie couchée ou odorante est tout indiquée dans le traitement des douleurs liées à l'arthrose. Elle est particulièrement efficace en application locale directement sur les articulations.
Placez-vous debout devant un tabouret, le dos bien droit. Posez un pied sur le tabouret et redressez votre genou. Penchez lentement votre corps vers l'avant tout en gardant le genou bien droit, jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement à l'arrière de votre jambe. Reprenez votre position de départ.
Parmi les traitements de l'arthrose du genou ayant connu une avancée en 2023, on retrouve celui de l'embolisation. Il s'agit d'un traitement novateur qui consiste à boucher les artères qui se sont développées suite à l'inflammation du genou.