Avec une poitrine lourde ou tombante, choisissez des bonnets bien profonds qui vont soutenir les seins sans les écraser. Essentiel pour un maintien optimal: des armatures souples et des bretelles larges et réglables pour éviter que le dos du soutien-gorge ne remonte et fasse plonger vos seins.
Optez pour un maillot de bain une pièce uni et sombre ou un bikini avec un haut uni associé à un bas imprimé et taille haute pour l'effet gainant et ventre plat.
Plus votre haut sera couvrant, plus votre poitrine sera bien tenue. Le maillot 1 pièce est également une bonne option. Préférez-le avec des armatures intégrées et un décolleté en V. Optez pour les maillots de bain de couleur foncée, unis ou avec des petits imprimés, pour affiner votre silhouette.
Misez par exemple sur un maillot de bain une pièce avec une bretelle plissée effet torsade sous la poitrine pour la mettre en valeur. Un modèle avec un décolleté en forme de foulard et un lien autour du cou procure le même effet très féminin et chic qui magnifie votre buste.
On lui préférera une culotte avec des volants pour le bas, et un décolleté en V pour le haut. Aussi, évitez absolument le bandeau en guise de haut de maillot de bain. Si vous préférez le maillot de bain une pièce, choisissez un maillot de bain avec un décolleté en V et ceinturé si possible au niveau de la taille.
Préférez les maillots unis grande taille en noir, orange, rouge et bleu. Ils estompent les petits bourrelets et minimisent les hanches. Du côté des maillots deux pièces pour morphologie ronde, les culottes hautes, tankinis et shorty dissimulent astucieusement le petit ventre.
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Le meilleur bonnet pour une poitrine forte est le bonnet entier, car il emboîte tout le sein et vous avez moins la sensation que la poitrine sort lorsque vous vous penchez en avant. C'est pourquoi nous vous recommandons de choisir un bonnet entier pour vous sentir sûre et confortable toute la journée.
Un bourrelet se forme au-dessus du bord supérieur du bonnet.
Si vos seins débordent du bonnet et forment un bourrelet, parfois malicieusement appelé « double poitrine », c'est que le bonnet est trop petit pour vous. Il ne doit ni déborder entre les bretelles, ni vers le dessous de bras.
Optez pour un maillot une pièce ou un haut au décolleté v pour mettre en valeur votre poitrine et attirer ainsi l'attention sur cette partie de votre corps plutôt que sur votre ventre.
On choisit un modèle avec des bretelles bien larges et réglables. À éviter à tout prix : les maillots sans coques intégrées ou sans bonnets, à moins d'avoir une petite poitrine bien ferme... Le tankini aussi peut être intéressant : sa brassière intégrée offre un bon maintien de la poitrine.
Les maillots de bain à privilégier quand on a du ventre :
Si vous préférez le maillot de bain 2 pièces, le tankini ou la culotte haute serre-taille conviendra également. Côté coloris, choisissez vos maillots de bain de couleur noire (ou autre couleur foncée) pour amincir votre corps et vous rendre plus élégante.
Si vous avez une taille peu marquée et que vos épaules et vos hanches sont dans le même alignement, votre forme est en “H”. Visez un haut de maillot de bain foulard voire un bustier à bretelles, combiné à une culotte taille basse ou un shorty.
La position : allongée sur le dos, les bras le long du corps, les jambes légèrement écartées, les genoux pliés. Pourquoi ça marche ? Parce que d'un côté, elle aplatit le ventre. De l'autre, elle fait paraître vos cuisses plus toniques.
Si vous avez un ventre rond et que vous voulez le cacher
Laissez de côté les maillots de bain moulants ou deux pièces. Si vous êtes dans ce cas de figure, nous vous recommandons de trouver un tankini. Il ressemble un peu à un maillot de bain une pièce, mais il ne moule pas le ventre.
Optez pour un maillot une-pièce ou une culotte haute, qui auront un effet amincissant et allongeront votre silhouette. Ça tombe bien : les maillots de bain rétros sont à la mode, et parfaits après 50 ans ! Privilégiez également les maillots de bain avec armatures, qui soutiennent mieux la poitrine.
Le décolleté carré
Il permet en effet de mettre en lumière votre buste. Pour les poitrines plus généreuses, le décolleté carré peut s'avérer être une bonne option pour mettre en valeur ses formes. En revanche attention avec les poitrines trop fortes qui pourraient être trop à l'étroit dans un décolleté carré.
Un tablier abdominal peut être corrigé grâce à une plastie abdominale (abdominoplastie) visant à diminuer le volume de la zone située notamment en dessous du nombril et à restaurer la solidité et la tonicité de la paroi abdominale.
Selon ces études, le binding aide les personnes à diminuer leur dysphorie de genre, ainsi que les sentiments d'anxiété ou de suicidalité, tout en augmentant leur confiance en public et leur estime de soi (2).
Grâce au soutien-gorge minimiseur, les femmes peuvent donc réduire à tout moment la taille de leur poitrine et agir sur leur maintien. Une solution idéale pour soulager les maux de dos, adopter une tenue plus discrète ou simplement se sentir plus à l'aise dans des vêtements portés près du corps.
Porter un binder pendant longtemps peut provoquer des éruptions cutanées ou des candidoses sous les seins. Les binders non « safe » (non sûrs, dangereux) peuvent provoquer la déformation permanente des seins, des cicatrices, la constriction des poumons, et à long terme, ils peuvent nuire à une future mastectomie.