Le thé de prêle peut être pris en infusion pour aider à soulager la sécheresse vaginale et à améliorer la santé des muqueuses. L'huile de bourrache et l'huile d'onagre sont riches en acides gras oméga-3 et peuvent être utilisées en externe pour nourrir et hydrater la peau sèche de la région vaginale.
Pour une utilisation optimale, privilégiez un beurre de karité bio, pur et non raffiné. Appliquez une petite quantité sur la zone intime avant les rapports, en massant délicatement pour faire pénétrer. La chaleur corporelle aide à ramollir sa texture, facilitant son application.
Les meilleurs prix
Recette gel lubrifiant intime à base d'aloe vera
Des gels naturels lubrifiants intimes
Les avantages : parmi les gels naturels, celui à base d'aloe vera, plante vivace, est le plus recommandable en tant que lubrifiant. « Son pH est proche de celui de notre peau. Ce qui lui permet de la protéger.
Les huiles végétales, comme l'huile d'olive, d'amande douce, de noix de coco ou encore d'avocat servent à lubrifier les parties intimes en utilisant un produit sain qui possède un fort pouvoir de lubrification.
Huiles d'olive ou de coco : Appliquez quotidiennement pour l'hydratation ou avant les rapports sexuels comme lubrifiant. Aloe vera : Utilisez une à deux fois par jour pour une hydratation continue. Yaourt nature : Appliquez une à deux fois par semaine pour maintenir l'équilibre de la flore vaginale.
La glycérine et l'aloe vera, d'origine végétale, sont reconnues pour leurs vertus hydratantes et protectrices de la peau. Ce sont les ingrédients majeurs qui vous accompagneront tout au long de vos pratiques sexuelles grâce à la texture fluide et glissante de la glycérine et le pouvoir hydratant de l'aloe vera.
Lubrifiants naturels à base d'huile : pour hydrater
On privilégie l'huile vierge de coco, pour ses vertus antimicrobiennes et cicatrisantes, et qui laisse un voile protecteur sur la peau. On peut aussi opter pour l'huile végétale d'amande douce (bio), souveraine pour apaiser les démangeaisons et les irritations.
L'huile d'amande douce, riche en vitamine E, est, elle aussi, connue pour lutter contre la sécheresse intime et soulager les symptômes de vulvo-vaginites grâce à ses vertus hydratantes, apaisantes et cicatrisantes.
Quels sont les remèdes de grand-mère en cas de sécheresse intime ? En parallèle des traitements médicaux, certaines approches naturelles peuvent soulager la sécheresse vaginale : Les huiles végétales, comme l'huile de coco ou l'huile d'amande douce, peuvent être utilisées pour hydrater le vagin et soulager l'inconfort.
Le soin lavant Intime Sécheresse Weleda est spécialement conçu en cas de sécheresse vaginale, pour nettoyer en douceur la zone intime externe tout en préservant son équilibre grâce au pH physiologique, et apporter une sensation d'hydratation. Un soin quotidien qui préserve l'équilibre intime, enrichi en prébiotique.
Quel est le meilleur produit pour la toilette intime ?
Choisissez un lubrifiant à base d'eau sans glycérine, sans parabène et sans parfum si vous avez une peau sensible ou si vos muqueuses sont réactives. Privilégiez les lubrifiants à base de silicone pour les rapports anaux ou lorsque vous recherchez une lubrification durable, mais évitez-les avec vos jouets en silicone.
Bien que la vaseline soit un lubrifiant efficace pour de nombreuses parties du corps, elle n'est pas idéale pour la zone intime féminine. Premièrement, la vaseline est un dérivé du pétrole et peut perturber l'équilibre naturel de la flore vaginale, augmentant ainsi le risque d'infections.
Contrairement à une idée reçue, la salive ne permet pas une lubrification efficace. Après un effet mouillant initial, elle s'évapore rapidement et assèche les muqueuses, augmentant les risques d'irritations. De plus, la salive peut transmettre des infections, notamment l'herpès.
Si certains lubrifiants intimes vendus dans le commerce sont soupçonnés de contenir diverses substances néfastes pour la santé, des solutions naturelles existent.
Les gels lubrifiants à base d'eau
Les lubrifiants à base d'eau sont les plus couramment utilisés en gynécologie.
- L'huile d'olive est un excellent lubrifiant maison. Elle évite que les charnières de porte ne grincent, elle peut être utilisée pour graisser les chaînes et engrenages de vélos. - L'huile d'olive sert également de protecteur temporaire pour les pièces métalliques contre les processus d'oxydation.
L'huile de Coco
Elle pénètre rapidement dans la peau, laissant une sensation de douceur et d'hydratation. En plus de ses bienfaits pour la lubrification, l'huile de Coco peut également aider à apaiser les irritations et les inflammations cutanées ainsi que les infections vaginales.
La sélection des 4 meilleurs lubrifiants à choisir en 2025
💡 Le gel d'aloe vera, fabriqué à partir de la feuille de la plante, est connu pour ses propriétés apaisantes. L'aloe vera est effectivement une plante qui possède des propriétés apaisantes et hydratantes et peut donc être utile pour soulager les symptômes de la sécheresse vaginale.
L'huile de noix de coco comme lubrifiant
Il se fondera en une huile glissante au contact de votre corps. Il sent également bon et n'est pas aussi cher que de nombreux lubrifiants synthétiques. Sans longue préparation, l'huile de noix de coco est très pratique comme lubrifiant intime.
L'utilisation régulière d'hydratants vaginaux peut aider à maintenir la lubrification à long terme. Les lubrifiants peuvent être utilisés au besoin, en particulier avant les rapports sexuels, pour réduire les inconforts.
Le gel lubrifiant Monasens permet de soulager les brulures, douleurs et gênes lors d'épisodes de sécheresse vaginale, quels qu'ils soient. Son utilisation sera pertinente en cas d'atrophie avant et pendant la ménopause, périodes durant laquelle la sécheresse est plus fréquente chez certaines femmes.