Le traitement par laser Fraxel est une nouvelle technique de relissage de la peau. Elle peut être utilisée sur toutes les régions du visage et du corps ainsi que sur tous types de peau, de la peau plus claire à la plus pigmentée.
Le raffermissement aux lasers fractionnels non ablatifs Icon 1540XD et 1540XF consiste au resurfaçage de la peau. Ces appareils diffusent 2 longueurs d'onde avec différents niveaux de chaleur capables de stimuler et de remodeler le collagène, agissant sur l'épiderme et le derme moyen.
Sans chirurgie : Onda coolwaves
La technique de body contouring Onda coolwaves permet de traiter le relâchement cutané du ventre sans chirurgie. L'appareil utilisé agit de façon localisée sur le relâchement de la peau, la cellulite et les amas graisseux. Il détruit les adipocytes en profondeur grâce à la chaleur.
Pour différentes raisons, la peau des cuisses se relâche et devient disgracieuse. La chirurgie du corps permet d'y remédier grâce à une liposuccion et un lifting du corps. Cette technique médicale permet de retirer définitivement la peau excédante.
La meilleure façon, c'est sous la douche avec un gant loofa, sur la peau savonnée ou pas. Frotter ses cuisses, ses fesses, son ventre. Et avec l'âge, frotter doucement mais tous les jours en insistant sur les zones ramollies du haut du corps : dessous et côtés des bras et sur le ventre.
Le moutain climber, Jumping-Jack, les burpees, la corde à sauter et le squat sauté sont parmi les exercices brûle-graisse les plus efficaces pour travailler le corps en totalité en brûlant les toxines pour sculpter la silhouette et renforcer la sangle abdominale.
Consommez des aliments riches en fibres, des céréales complètes, des aliments à index glycémique faible. Et surtout, hydratez-vous car l'eau facilite le transit et l'élimination. Vous pouvez également boire du thé vert, un allié détox idéal pour combattre le stress et le ventre gonflé.
Oui il est possible de retendre la peau du ventre, malgré qu'avec l'âge cela soit plus compliqué. Avec le vieillissement naturel, les fibres de collagène qui constituent le soutien de notre peau diminuent inexorablement.
Cependant, les bienfaits du sport ne se limitent pas à la peau du visage. « Les muscles étant plus toniques, plus galbés, ils remplissent mieux la peau du corps et la retendent », précise la kinésithérapeute Jocelyne Rolland. Un effet lifting naturel particulièrement visible au niveau des bras ou des cuisses.
Le principal est simplement de rester hydrater, l'eau permet de minimiser le relâchement de la peau en la rendant plus ferme et plus lisse. Dans l'idéal, boire une gorgée d'eau toutes les demi-heures offre à notre corps le niveau d'hydratation qu'il lui faut.
La première solution, l'une des plus efficaces, est de procéder à un lifting des bras (ou brachioplastie). Cet acte chirurgical a pour but de corriger la peau distendue de la face interne des bras en l'associant le plus souvent à une liposuccion pour parfaire le résultat.
Il existe différents traitements pour remodeler et corriger le relâchement de la peau. Les lasers fractionnés non-ablatifs (de type Fraxel Dual) et certains appareils de radiofréquence (Comme l'Exilis et le Thermage), permettent par exemple d'agir en profondeur dans les tissus, et de stimuler la synthèse de collagène.
Les ultrasons microfocalisés (Ultherapy, HIFU)
La cryolipolyse est une technique non invasive et non douloureuse qui permet de réduire les amas graisseux au niveau du ventre. Les cellules graisseurs sont éliminées naturellement par le corps au cours des 2 à 3 mois suivants le traitement.
Il est important de faire du renforcement musculaire pour les seniors : donnez-vous l'objectif d'en faire deux fois par semaine. Essayez de travailler avec des poids légers, d'utiliser une bande élastique de fitness, ou de réaliser des exercices au poids du corps comme des squats, des fentes ou des pompes.
Un tablier abdominal peut être corrigé grâce à une plastie abdominale (abdominoplastie) visant à diminuer le volume de la zone située notamment en dessous du nombril et à restaurer la solidité et la tonicité de la paroi abdominale.
Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pourrez le pratiquer sous différentes formes : marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, cyclisme…
La natation, un sport pour raffermir la peau
Or, la natation est définitivement le meilleur sport pour raffermir la peau. Au-delà de la sollicitation des jambes, la pression de l'eau permet de mobiliser les muscles, drainer les tissus et réduire la rétention d'eau.
Passé 60 ans, exfolier la peau en douceur est indispensable pour relancer ses capacités à se régénérer elle-même. Le gommage l'aide aussi à se débarrasser de ses cellules mortes, favorisant ainsi l'éclat du teint.
Dans cette optique, la natation est le meilleur sport à pratiquer, car elle contribue à tonifier les jambes et aide à lutter contre la cellulite. Faire du vélo et de l'aquabiking est également conseillé pour retrouver une peau ferme au niveau des cuisses.
Depuis plusieurs années, diverses technologies permettent de retendre la peau sans chirurgie, agissant par voie externe directement sur la peau. C'est le cas de la radiofréquence, des ultrasons micro-focalisés, et de certains lasers qui proposent aux patients une action « liftante » sur le visage et le corps.