La laine de bois/ fibre de bois : c'est le matériau isolant naturel le plus utilisé. En effet, cet isolant écologique est le meilleur en termes de confort d'été. Pour obtenir une résistance thermique R = 4, il faudra mettre en place une épaisseur de 16 cm. 20 cm seront nécessaires pour obtenir une résistance de 5 m².
La recommandation des experts est l'utilisation de la laine de bois, car son inertie peut atteindre 12 heures et qu'elle a une faible conductivité thermique (0,040 W/m.K). Pour isoler contre la chaleur, cet isolant s'applique aux planchers et aux murs, jusqu'aux combles et à la toiture.
Les meilleurs isolants pour se prémunir des fortes chaleurs sont les panneaux de bois, les panneaux de liège et la ouate de cellulose.
Quand il s'agit d'isoler des murs par l'intérieur, l'isolant qui empiète le moins sur la surface habitable pour un niveau d'isolation donné, c'est la laine de verre si sa conductivité thermique (λ) est de 0,03.
Cela dépend de l'épaisseur de choisie et des isolants comparés. La laine de verre étant le meilleur isolant mince, c'est elle qui présentera souvent le meilleur ratio isolation / épaisseur.
Pour obtenir un confort thermique satisfaisant, il faut paramétrer une température de consigne suffisante. On a l'habitude de dire que la température ambiante de confort se situe entre 19°C et 20°C. Attention à ne pas surchauffer car passer de 20°C à 21°C entraîne une surconsommation d'énergie d'environ 7%.
On recommande généralement de maintenir la température entre 21 et 23°C. L'été, lorsque les températures extérieures sont plus élevées, il est recommandé de garder la température de l'air climatisé légèrement plus élevée, dans le but de minimiser l'écart entre l'intérieur et l'extérieur.
Le polystyrène expansé (PSE)
Mais grâce à un meilleur coefficient lambda, vous aurez besoin de moins d'épaisseur pour isoler votre maison. En effet, sa conductivité thermique est faible : entre 0,029 et 0,038 W/m.K, ce qui constitue un très bon isolant.
Pensez aux plantes vertes
Elles filtrent les rayons de soleil, refroidissant ainsi l'air ambiant dans la maison. Accrochées à la fenêtre ou plantées dans une jardinière, elles filtrent l'air afin de le rendre plus respirable, notamment quand le mercure grimpe.
Le soir, pensez à bien fermer vos stores, volets et rideaux. Cela permettra d'occulter les fenêtres et d'éviter à l'air froid d'entrer. Important, on évite d'encombrer les systèmes d'aération, car une bonne ventilation permet de limiter la déperdition de chaleur.
Les températures pour chaque pièce sont adaptées selon différentes caractéristiques : pour les pièces à vivre (salon, salle à manger, cuisine) la température recommandée est de 19°C, alors que pour la chambre elle est de 16°C. Pour la salle de bain elle se situe entre 17°C (inoccupée) et 22°C (en cas d'utilisation).
La thermorégulation est sous le contrôle de l'hypothalamus et a pour fonction de contrôler la température corporelle. Quand celle-ci augmente, l'hypothalamus met en place différents processus afin d'évacuer le surplus de chaleur et de maintenir une température du corps plus ou moins constante.
La température ambiante de l'air Ta. La température moyenne des parois Tp. L'humidité relative de l'air (HR), qui est le rapport exprimé en pourcentage entre la quantité d'eau contenue dans l'air à la température ta et la quantité maximale d'eau contenue à la même température.
La première : Installez des rideaux isolants. En plus d'occulter la lumière (bien utile pour les amateurs de grasse matinée) ils retiennent la chaleur dans votre logement. Si vous avez des volets, pensez bien à les fermer la nuit et quand vous n'êtes pas chez vous, leur efficacité isolante est non négligeable.
Le pare-vapeur est déconseillé pour la construction neuve avec des matériaux sains, en ossature bois ou pour la rénovation de bâtisses construites avec des matériaux naturels. Sa valeur SD est très élevée : il transforme un logement en boite à oeufs thermique dont aucune paroi ne peut respirer.
Les produits réfléchissants minces sont des bons isolants, mais ils sont surtout réellement efficaces en complément d'isolation. De plus, lorsque le PMR est situé côté intérieur de la paroi (côté chauffé), il peut jouer le rôle de pare-vapeur.
L'épaisseur de liège recommandée pour isoler est de : 120 mm pour une isolation du sol avec des plaques. 150 mm pour une isolation du sol avec du liège en vrac. 30 mm au moins pour une isolation thermique et acoustique des murs par l'intérieur.