En résumé : il faut miser sur des jupes évasées/trapèze, structurées, plissées, volantées, à fronces, ou dans des coloris/imprimés qui apportent du volume.
Nous vous conseillons donc de vous tourner plutôt vers des robes en tissu fluide. On n'hésite pas aussi à se composer des tenues très féminines avec par exemple, une robe droite complétée par un blazer légèrement cintré afin de donner l'illusion d'une taille.
Les robes drapées, les robes bustier évasées (si vous n'êtes pas trop maigre), les robes coupe empire, les robes chemises, les robes plissées et les robes avec un décolleté dans le dos vous iront à ravir, en apportant des formes là où il vous en manque et en valorisant votre silhouette fine.
On ose les couleurs flashy et les gros imprimés marqués, ou on joue les contrastes de motifs pour gagner en volume : rayures horizontales, grosses fleurs, motifs géométriques… Pour casser une silhouette très mince, on évite les décolletés en V, les bretelles trop fines, les talons très hauts ou les sautoirs longs.
Les jeans, shorts et jupes taille haute sont aussi à privilégier afin de serrer la taille et d'apporter ce petit look pin-up toujours très féminin. Les jupes longues et les pantalons larges (taille haute) sont aussi faits pour vous car ils apportent de la souplesse et du volume à la silhouette.
Si vous êtes petite et menue, l'idéal est de porter des vêtements courts et près du corps. A vous les crop tops, les jupes courtes, les slims tailles hautes, les vestes en jean ou blazer au-dessus de la taille.
- La robe empire, elle met en valeur vos épaules, droite en bas, elle amincit vos hanches. - La robe bustier, idéale pour les poitrines menues, elle booste votre décolleté. - La robe housse avec une encolure froncée, augmente légèrement le volume des épaules qui s'équilibre avec celui des hanches.
Si vous êtes petite, les robes longues de soirée les plus flatteuses sont celles qui ont une silhouette simple et élégante. Les robes à jupes trapèzes et les robes empire sont les meilleurs modèles pour les femmes rondes et petites.
Celles qui assument leurs fesses plates oseront le mini-short Levi's à taille haute, un classique qui passe les années sans prendre une ride.
Et les squats sont un exercice incontournable pour donner du volume à vos fesses. Complet, ils font travailler tous les muscles du fessier, le petit qui dessine les hanches et évite les poignées d'amour, le moyen et le grand qui galbent l'arrondi et évite que les fesses ne "tombent".
Exercice 2 : les fentes avant avec haltères dans les mains, 5 kilos chacun par exemple, plus si on peut. Debout, abdos bien serrés, on fait un pas en avant et on fléchit la cuisse pour l'amener à l'horizontale, puis on remonte en contractant les fesses. Plus le pas est grand, plus c'est efficace.
Dans certains cas, il s'agit d'un développement musculaire insuffisant. Ainsi, lorsqu'une personne ne fait que peu ou pas de sport, elle peut aussi présenter des fesses plates. Un amas de graisse, en particulier de cellulite, au niveau des fesses contribue au manque de fermeté et leur donne un aspect plat.
Apportez les tropiques dans votre garde-robe grâce cette robe multicolore. La robe dolce à l'imprimé perroquet exotique arbore un col polo, un ourlet à volants et des boutons dorés. Les manches froncées possèdent des liens qui peuvent être noués.
Comme la forme géométrique, la robe trapèze s'évase vers le bas, à partir de la taille ou de la poitrine. Cette coupe originale est apparue au milieu des années 60, au même moment que la mini-jupe, et apparait tout autant révolutionnaire. C'est le couturier André Courrèges qui imagine cette robe hautement féminine.
Si la mesure de vos épaules est supérieure à celle de vos hanches, votre morphologie est V. Si, au contraire, la mesure de vos épaules est inférieure à celle de vos hanches, votre morphologie est A. Enfin, si les mesures de vos épaules et de vos hanches sont égales ou très proches, votre morphologie est X ou H.
Si vous faites moins d'1m66 pour un homme ou d'1m55 pour une femme, vous êtes considéré(e) comme anormalement petit(e) par le corps médical. Bien sûr, le vécu de petite taille peut être présent alors que vous êtes médicalement "dans la norme"!
Optez pour des looks monochromes et évitez d'associer des couleurs trop tranchées. Même constat pour les gros imprimés et les rayures horizontales qui sont à proscrire. Au niveau des coupes, vous devez éviter les formes larges et les vêtements trop évasés comme les longues robes droites un peu informes.
Les jupes courtes, les tops au-dessus du nombril (crop top) avec un slim taille haute, les vestes coupée au-dessus de la taille, etc. Privilégiez les gros motifs, les imprimés fantaisie et les couleurs flashy pour donner du volume à votre silhouette.
les couleurs claires sont l'idéal. En effet, le noir, le marron, le gris foncé, vont appuyer et souligner la silhouette. On privilégiera donc des couleurs comme le bleu clair, le sable, le kaki léger ou bien encore le beige pour atténuer l'effet des jambes trop fines.