La papaye et l'extrait de feuilles de papaye peuvent améliorer la production de plaquettes. La citrouille contribue au bon fonctionnement de la moelle osseuse. Les agrumes (oranges et citrons) sont riches en vitamine C et bénéfiques pour le système immunitaire.
Agrumes, kiwis, fruits exotiques, poivrons... sont donc de précieux alliés. En revanche, le thé et le café réduisent l'absorption du fer à cause de leurs tanins.
Les aliments riches en vitamine C comme l'amla (ou groseille indienne), l'ananas, le brocoli, les tomates et les mangues peuvent, directement et indirectement, contribuer à augmenter votre nombre de plaquettes.
Meilleures méthodes naturelles pour augmenter le nombre de plaquettes en cas de dengue
Adopter une alimentation équilibrée et riche en fer, vitamine B12 et acide folique peuvent aider à réduire le risque de thrombopénie. Boire suffisamment d'eau permet de maintenir une hydratation suffisante et peut réduire le risque de formation de caillots sanguins.
Les agrumes, tels que les oranges et les pamplemousses, contiennent également des flavonoïdes ainsi que de la vitamine C, qui renforce les parois des vaisseaux sanguins, améliore la circulation sanguine et réduit le risque de caillots.
Agrumes : les oranges, citrons et citrons verts sont riches en vitamine C, qui peut aider à améliorer la fonction des plaquettes. Baies : les fraises, myrtilles et framboises sont également de bonnes sources de vitamine C.
L'augmentation du nombre de plaquettes peut dans certains cas augmenter le risque de fabriquer des caillots en excès et, en conséquence, le risque cardio vasculaire (infarctus, AVC), ainsi que le risque de phlébite (caillot dans le mollet) ou dans l'artère pulmonaire (embolie pulmonaire).
Traitement de la thrombocytopénie
est traitée par prednisone (médicament qui inhibe le système immunitaire pour réduire la destruction plaquettaire), des médicaments qui stimulent la moelle osseuse pour augmenter la production de plaquettes, et parfois l'ablation de la rate (splénectomie).
Comment augmenter le taux de plaquettes dans le sang ?
Agrumes : Les oranges, les citrons et les pamplemousses sont riches en vitamine C, qui renforce les vaisseaux sanguins et soutient le système immunitaire. Ils sont considérés comme faisant partie des meilleurs aliments pour augmenter le nombre de plaquettes .
La thrombocytose réactive naît en réponse à un facteur précis : infection, inflammation ou carence en fer, par exemple. Dans cette situation, l'augmentation des plaquettes s'observe comme un mécanisme compensatoire, censé assister le corps dans sa défense ou sa cicatrisation.
Fabrication des plaquettes
Les plaquettes sont fabriquées dans la moelle osseuse au départ de précurseurs cellulaires appelés mégacaryocytes. Toutes les cellules du sang ont en commun des cellules mères appelées cellules souches hématopoïétiques.
Les aliments riches en fer sont nécessaires au maintien d'un taux normal de globules rouges et de plaquettes . Une thrombocytopénie sévère, ou faible taux de plaquettes, est associée à une anémie ou à une carence en fer. Parmi les aliments enrichis en fer, on trouve les haricots, les lentilles, le tofu, la goyave, les bananes vertes, les épinards, les pommes et les graines de courge.
Huile essentielle de marjolaine
Elle détend les vaisseaux sanguins en stimulant le système nerveux parasympathique, ce qui améliore la circulation sanguine.
Fer : Le fer est essentiel pour la production d'hémoglobine, qui transporte l'oxygène vers les cellules, y compris les globules blancs . Une carence en fer peut affaiblir le système immunitaire. Les sources de fer incluent les viandes rouges, les abats, les fruits de mer et les légumes verts à feuilles.
Ferritine et nutrition : stimuler les plaquettes naturellement
Une transfusion de plaquettes peut être envisagée en cas de thrombopénie. Échange plasmatique : dans certains cas, un risque élevé de thrombose peut nécessiter un échange plasmatique.
Les personnes dont le nombre de plaquettes est bas peuvent saigner ou se faire des ecchymoses plus facilement, même à la suite d'une blessure mineure. La thrombocytopénie accroît le risque de saignements, en particulier de la bouche, du nez et du tube digestif.
Aliments riches en vitamine C : goyaves, cassis, poivrons rouges, kiwis, oranges, fraises, ananas, petits pois, mangues, pamplemousses et brocolis . Ils contribuent tous à augmenter le taux de plaquettes.
Dans certains cas, lorsque le nombre de plaquettes est faible, cela va au-delà d'une sensation de fatigue et se traduit par un brouillard cérébral et une incapacité à effectuer des tâches simples comme se souvenir d'un nombre à deux chiffres au bout de dix secondes[9].
La prednisone et la dexaméthasone administrée à forte dose ont généralement provoqué une augmentation similaire du nombre de plaquettes, mais la méta-analyse indique que la dexaméthasone à forte dose pourrait être plus indiquée chez certains patients, en particulier ceux souffrant d'une thrombopénie immune sévère qui ...
Aliments susceptibles d'augmenter le nombre de plaquettes
Le Gingembre est très réputé pour avoir des propriétés vasodilatatrices qui peuvent interagir avec les médicaments anticoagulants ou antiagrégants plaquettaires, et entraîner, dans certains cas, des conséquences plus ou moins dangereuses sur la santé.
Lorsque celle-ci est trop importante, votre oncologue peut prescrire des transfusions de concentrés plaquettaires (les thrombaphérèses) afin de diminuer les risques de saignement.