Idéalement, le pourcentage d'humidité relative (HR) d'une maison saine devrait se situer aux alentours de 50 % durant l'été et de 30 % durant l'hiver. Trop ou pas assez d'humidité peut entraîner des complications parfois importantes.
Le taux d'humidité idéal pour un logement est compris entre 40% et 60%, selon les recommandations de l'ADEME. Un taux d'humidité approprié est crucial. Un excès peut entraîner des moisissures, de la condensation et des problèmes respiratoires.
Le taux d'humidité idéal en France en été va ainsi de 40 à 65% alors qu'en hiver, on le préfère autour de 50%, un chiffre revu à la hausse si l'on vit sous les tropiques. Si cette précision vous perturbe, sachez que le repère de 40 à 65% sert très bien de généralité (du moins, si vous êtes dans l'hexagone).
Un bon chauffage permet non seulement de maintenir une température agréable, mais aussi de lutter efficacement contre l'humidité ambiante. En effet, l'air chaud a la capacité de retenir plus d'humidité que l'air froid, ce qui permet de réduire les effets néfastes de l'humidité excessive.
L'HR de votre maison peut être mesurée à l'aide d'un hygromètre (un capteur l'humidité) que vous pouvez vous procurer dans n'importe quelle quincaillerie. maintenir ce taux entre 30 et 35 %.
Comment humidifier une pièce sans humidificateur ?
Pour une chambre d'adultes, le taux d'humidité idéal doit se situer entre 40 et 60 %. Celui-ci permettra de passer des nuits paisibles, sans risque pour votre lieu de vie ni votre santé. Pour une chambre d'enfant, l'humidification de la pièce doit être comprise entre 30 et 55 %.
Au minimum 15°-16°C, c'est ce qu'il faut pour limiter les effets de l'humidité, surtout si vous vivez dans une zone humide ou que l'hygrométrie de votre logement a tendance à être trop élevée. Si cette dernière est dans la moyenne, vous pouvez descendre à 12°-14°C dans les pièces inoccupées.
Le déshumidificateur d'air : la solution idéale pour réguler l'humidité Les déshumidificateurs d'air sont la solution idéale pour les problèmes d'humidité chez vous. Grâce à un filtre, souvent à charbon, l'air de la pièce est aspiré, refroidi et condensé pour en récupérer l'eau.
Quelle est la température idéale d'une maison en hiver ? En période hivernale, la température d'une maison doit se situer aux alentours de 18°C. Cela permet de garantir votre confort et le meilleur pour votre santé. Une exception à la règle : si vous avez un nourrisson, il faut augmenter le chauffage à 22°C.
Quand il pleut, l'humidité relative est de près de 100%. Quand il fait froid, l'humidité relative peut se retrouver en dessous de 5%.
Chauffer une pièce permet d'éliminer une partie de l'eau contenue dans l'air. En clair, le chauffage de la maison diminue le taux d'humidité de l'air. L'idéal étant de maintenir une température constante d'au moins 19 degrés.
Un taux d'humidité supérieur à 70% favorise le dvpt des moisissures ; A moins de 30%, il provoque un dessèchement des muqueuses et favorise les infec ons pulmonaires.
« Maintenir un taux d’humidité adéquat — généralement entre 30 et 50 % — améliore non seulement le confort de l’air, mais contribue également à protéger votre maison et à préserver la santé de votre famille. Pour de nombreux propriétaires, l’installation d’un humidificateur ou d’un déshumidificateur central est la solution la plus efficace pour maintenir cet équilibre tout au long de l’année. »
Selon l'Ademe, l'idéal est de maintenir un taux d'humidité entre 40 et 70% dans les pièces d'une maison, avec une température ambiante située entre 18 et 22°C. Si vous avez des doutes sur la bonne hygrométrie de votre logement, n'hésitez pas à utiliser un hygromètre !
La ventilation mécanique contrôlée (VMC) est le dispositif le plus courant pour se débarrasser de l'humidité. Une aération générale et permanente est d'ailleurs une obligation légale depuis 1982 dans toutes les pièces du logement.
Idéalement, le pourcentage d'humidité relative (HR) d'une maison saine devrait se situer aux alentours de 50 % durant l'été et de 30 % durant l'hiver. Trop ou pas assez d'humidité peut entraîner des complications parfois importantes.
Air trop humide (60 à 100% de taux d'humidité relative)
En revanche, si elles sont présentes chez vous de façon importante (sous formes de taches ou de spores), elles peuvent provoquer plusieurs symptômes : Respiratoires : toux, rhinites, bronchites, asthme, difficultés respiratoires, douleurs thoraciques.
À SAVOIR. Les pièces inoccupées, à l'image d'une chambre d'amis par exemple, n'ont pas besoin d'être chauffées à la même température que vos autres pièces. Néanmoins, il est nécessaire de les maintenir à une température constante, qui ne soit pas radicalement différente du reste de la maison.
Quels sont les signes d'humidité dans une pièce ?
En hiver, on conseille généralement un taux d'humidité entre 40 et 50 % et en été, on recommande un taux entre 50 et 60 % environ. Bien contrôler votre taux d'humidité peut permettre de gagner en confort et en qualité de vie dans votre habitation.
Placer un bol d'eau chaude sur un meuble ou une bassine d'eau près d'un radiateur permet par exemple d'humidifier l'air ambiant par évaporation. Il est également conseillé d'aérer la chambre au moins 5 minutes par jour afin de laisser entrer l'humidité en provenance de l'extérieur.
Pour régler correctement la température des chambres en hiver, il conviendra d'adapter cette dernière à la personne qui dort dans la chambre. Ainsi, il est conseillé de régler la température à 16°C dans une chambre d'adulte et entre 18 et 20°C dans une chambre de bébé.
Les conséquences sur votre santé :