Observation, examen, regard attentif sur soi-même.
Quel est le contraire d'introspection ? Le concept contraire à l'introspection n'est autre que l'extrospection. Il s'agit également d'une observation psychologique.
Observation méthodique, par le sujet lui-même, de ses états de conscience et de sa vie intérieure.
Qui observe, qui examine, qui applique son attention à analyser ses pensées, ses sentiments, ses états d'âme.
Étymologie de « introspection »
Lat. introspectionem, de intro, à l'intérieur, et specio, examiner (voy. SPECTACLE). ( XIX e siècle) De l'anglais introspection .
Tout le monde devrait faire à un moment ou un autre de sa vie un travail d'introspection, tant ses bienfaits sont évidents. Il permet de se reconnecter à soi et à ses émotions et d'identifier ses valeurs et ses sources de bonheur.
La limite majeure de cette approche, c'est qu'elle part du principe que toutes les personnes sont capables d'exprimer et de nommer leurs émotions (ne souffrent pas d'alexithymie), savent construire des images cérébrales, font confiance au thérapeute et acceptent l'introspection dirigée, que leur « moi » ne mettra pas ...
L'introspection est l'étude de notre conscience par elle-même, on observe notre intérieur par nous- même. L'inconvénient de l'introspection, c'est qu'elle ne peut représenter une observation correcte, car le sujet et l'objet ne sont pas dissociables.
Identifier ses forces et ses faiblesses ; mettre des mots sur ses émotions et ses réactions instinctives ; se recentrer sur ses priorités et valeurs ; analyser ses erreurs, puis établir des plans d'action pour s'améliorer et pour atteindre ses objectifs : l'introspection est un fondement du développement professionnel.
L'introspection est un exercice plus profond qui consiste à apprendre à s'écouter pour mieux se comprendre. Il est difficile de se connaître réellement sans y consacrer un minimum de temps. Hors, la connaissance de soi apporte tellement de bienfaits : confiance en soi, bien-être, bonheur, affirmation de soi, etc.
L'introspection est la capacité à se contempler, réfléchir sur soi, son comportement, ses envies ou ses émotions. Il s'agit d'être honnête envers soi-même, et d'analyser ses pensées et son comportement sans jugement. L'introspection est une forme de contemplation de soi à la fois psychologique et philosophique.
considérer, décomposer, disséquer, éplucher, étudier, examiner, inventorier, passer au crible, passer en revue, raisonner, regarder. – Familier : anatomiser.
Descartes a posé dans ses Méditations les fondements de la notion d'introspection en affirmant non seulement le principe de la conscience réfléchie (cogito) mais aussi celui de la « transparence » de soi à soi.
EXTROSPECTION, subst. fém. PSYCHOL. Observation psychologique d'après les manifestations extérieures objectives du comportement.
a)Avantages :
-Elle garantie l'objectivité : elle permet de contrôler les résultats car plusieurs personnes peuvent observer le même phénomène à la fois. -Elle permet d'observer les petits enfants, les animaux et les malades mentaux qui ne peuvent ni s'observer, ni s'exprimer.
Pour connaître votre Être Intérieur il faut que vous connaissiez votre but, vos valeurs, vos motivations, vos buts et vos croyances. Pas ce qui vous a été dit par les autres, mais ce que vous avez découvert par vous-même. Connaître votre Être Intérieur nécessite un assez haut niveau d'introspection et de conscience.
L'observation intérieure est un exercice de conscience, une attitude intérieure, une présence à ce qui se passe en nous, dans l'instant présent. Il s'agit de chercher à se contenter d'être, plutôt que de faire.
3 : Pourquoi dit-on que le souvenir est à la fois plus pauvre et plus riche que ce qui a été vécu ? Plus pauvre car le souvenir perd en qualité, il y a moins de détails et peut être incomplet. Plus riche car on peut s'y reporter dans ce que l'on vit plus tard.
Un des objectifs des psychologues utilisant l'introspection fut, et reste, de définir des opérations précises permettant de capturer un ou plusieurs aspects d'un état ou processus mental, qui, sans doute, aurait pu donner lieu à un rapport verbal.
Elle a pour objet l'étude des comportements directement observables. Les psychologues expérimentaux usent de diverses méthodes : descriptives (comme les observations systématiques, les observations des corrélations, les relations entre variables, les études ex-post-facto…) ou encore la méthode expérimentale pure.