Qu'est-ce que la congélation ? La congélation provoque la cristallisation en glace de l'eau contenue dans les aliments, ce qui ralentit ou élimine l'activité microbienne et enzymatique.
Cela permet de préserver leur couleur, leur texture et leur saveur. Pour blanchir vos légumes, coupez-les selon la taille et la forme voulues et mettez-les dans l'eau bouillante pendant 2 à 4 minutes. Plongez-les ensuite dans l'eau froide afin d'arrêter la cuisson. Puis, épongez-les et placez-les au congélateur.
Le froid arrête ou ralentit l'activité cellulaire, les réactions enzymatiques et le développement des micro-organismes. Il prolonge ainsi la durée de vie des denrées alimentaires en limitant leur altération.
Avec un processus de surgélation, le froid pénètre plus rapidement au cœur des produits. En effet, cette méthode de conservation rime avec la mise à température des aliments le plus vite que possible pour que leur qualité soit maintenue. De plus, la formation des cristaux d'eau sur les produits surgelés est minimisée.
Aucune solution liée au froid ne permet de tuer les microbes. La seule solution reste donc de désinfecter votre réfrigérateur et votre congélateur de manière régulière.
Les fromages frais (chèvre, aux herbes, yoghourts…) et à pâte molle (époisses, maroilles, camembert…), riches en eau, sont très peu résistants à la congélation.
Lors de la surgélation, la température est très basse et permet un refroidissement rapide et à cœur. Lors de la congélation, la température est moins froide et le processus est donc plus lent.
Les aliments sont exposés à une température inférieure à -18°C. L'eau contenue dans les aliments se transforme alors en cristaux de glace. Le froid limite le développement des micro-organismes et l'activité des enzymes. Ainsi, la qualité nutritionnelle des aliments est quasiment préservée.
La température conseillée de congélation des aliments frais doit se situer entre -18°C et -24 °C. Pour stocker les aliments congelés ou surgelés, il est cependant conseillé de régler la température du congélateur à -18°C afin de limiter la consommation d'énergie de votre appareil.
Cela est dû à l'humidité à l'intérieur des aliments ou à l'intérieur du congélateur.
… de la viande hachée : deux à trois mois maximum. « On peut congeler de la viande mais la garder dans son congélateur trop longtemps peut entraîner des intoxications alimentaires », éclaire la diététicienne.
Peut-on congeler tout et n'importe quoi ? Pour la plupart des produits, la réponse est oui, mais il existe cependant une petite liste noire des ennemis du grand froid… - Les œufs : la prolifération bactérienne qui revient au galop dès la décongélation y est particulièrement virulente.
La bonne nouvelle, c'est que presque toutes les viandes se conservent au congélateur ! On notera que certains morceaux, comme les abats, sont plus délicats, tandis que la viande hachée demande une hygiène et une fraîcheur irréprochables, car le risque de développement des microbes est plus élevé.
La congélation
Le procédé de congélation peut être effectué avec un appareil domestique et prend jusqu'à 24 h. Pour cela, la température du congélateur doit être d'au minimum -18 °C. Ainsi congelés, les aliments peuvent ensuite être conservés sur de longues durées.
Temps de conservation des aliments congelés
Fruits et légumes : environ 1 an. Poulet en morceaux (cuisses, filet) non cuits : 6 mois. Viande de porc, d'agneau ou de veau : 6 à 8 mois. Viande de bœuf, gibier et volaille : 8 mois.
Cela explique que certains produits surgelés sont aussi bons nutritionellement voire de meilleure qualité que les produits frais. De manière générale, la surgélation ne détruit que très peu les vitamines et minéraux. Excepté pour la vitamine C, très fragile, qui est majoritairement détruite.
Clarence Birdseye ( 9 décembre 1886 – 7 octobre 1956 ) est considéré comme le père des techniques de conservation des aliments par le froid et plus particulièrement des techniques de congélation.
Avant même de disposer bien à plat vos portions de viande au sein de votre congélateur, assurez-vous que ce dernier atteigne la température suffisante pour une congélation sans risque. Il est généralement admis que cette température doit être comprise en -18 °C et -21 °C.
Recongeler un produit décongelé favorise la prolifération de bactéries.
Les plats ou barquettes en aluminium. Les boîtes en plastique. Les récipients ou bocaux en verre. Le papier aluminium en double épaisseur.
Les atouts du surgelé
Outre un bon prix, les légumes surgelés ont l'avantage de la conservation dans la durée, la disponibilité presque comme le frais de légumes hors saison, leur niveau d'apports nutritifs : vitamines sels minéraux, etc., à l'égal du frais.
"Le surgelé respecte mieux le produit de base"
Entre les deux, comment faire le bon choix ? Nous sommes allés comparer les prix de trois produits en conserve comme en surgelé : des carottes, des petits-pois et des haricots verts. Le surgelé se démarque en étant moins cher que les conserves.
Les poissons gras peuvent être congelés entre 3 et 4 mois. Les poissons maigres peuvent être congelés jusqu'à 6 mois maximum. Les fruits de mer (crustacés, noix de Saint-Jacques et huîtres) peuvent être congelés entre 2 jours et 6 mois. Les autres coquillages peuvent être congelés pendant 3 à 4 mois.
Au congélateur : Le congélateur est l'endroit à privilégier pour stocker et conserver vos produits surgelés. Il vous permettra de garantir que les produits sont maintenus à la bonne température, dans des conditions optimales et ce jusqu'à la date limite indiquée sur l'emballage.