La première des disciplines de combat antique est la lutte. Quand on pense au sport grec, on pense tout d'abord à la lutte. Bien qu'elle ne soit pas, loin s'en faut, le seul sport pratiqué dans l'antiquité.
Le Tahtib (du mot bois à brûler) est peut-être l'art martial égyptien le plus ancien encore pratiqué.
Le kalaripayat, l'ancêtre de tous les arts martiaux d'Asie.
Par ordre chronologique d'entrée aux Jeux : l'escrime depuis les Jeux de 1896 à Athènes. la lutte depuis les Jeux de 1896 à Athènes. la boxe anglaise depuis les Jeux de 1904 à Saint-Louis.
Moines de shaolin
C'est ainsi qu'est né le kung-fu de shaolin. C'est donc le premier art martial institutionnalisé pratiqué quotidiennement pour équilibrer le travail du corps et de l'esprit. Cet art martial se serait ensuite développé partout à travers la Chine.
Le ninjutsu est un art martial originaire du Japon longtemps réservé aux ninjas. Il se classe en tête de liste parmi les arts martiaux les plus puissants et dangereux au monde.
Les premières techniques de combat, avaient pour vocation de pratiquer l'autodéfense. Les plus anciennes traces que l'on en retrouve, remontent entre 1500 et 900 ans avant Jesus- Christ. Notamment en Chine, où l'on retrouve des fresques mettant en avant les arts martiaux, en l'an 1400 avant notre ère.
Les Mixed Martial Arts forment sans nul doute, par définition, la plus complète des disciplines ici présentées : elle emprunte des techniques à de nombreux autres sports de combat, du pancrace ancien au jiu-jitsu brésilien, dans une volonté de prendre le meilleur de toutes les autres pratiques.
Les plus anciennes formes de boxe remontent à l'Antiquité d'abord dans la région de l'Euphrate et plus tard dans les jeux helléniques. La pratique se transforme ensuite en un divertissement brutal destiné à satisfaire les bas instincts du public en Grèce suite à la Romanisation (PUGILAT ANTIQUE).
Quel sport pour se recentrer ? Parmi les arts martiaux, le judo (voie de la souplesse) sollicite tous les muscles et consiste à jouer sur le poids de son adversaire, plus que sur sa propre force. Au karaté, vous travaillerez plutôt sur la précision, la vitesse et l'équilibre.
Le moine bouddhiste Bodhidharma a été considéré comme le créateur des arts martiaux Shaolin. Cette attribution provient d'un taoïste ayant rédigé le Yijinjing en 1624, qu'il prétendit avoir découvert.
Art martial chinois, le kung fu Shaolin fait partie intégrante de la culture chinoise. Apparu il y a environ 1 500 ans, il n'a cessé de se développer au fil des siècles. Aujourd'hui, les disciples qui sortent du monastère de Shaolin constituent l'élite du pays.
Si la pratique de cet art martial s'est tant répandue en France depuis les années soixante, c'est essentiellement grâce à un maître japonais exceptionnel, Taiji Kasé. Pour de nombreux pratiquants d'arts martiaux dans le monde, il est considéré comme le plus grand combattant du XXe siècle.
Il est souvent désigné à tort comme étant l'un des plus dangereux. En effet, il s'agit d'un sport de combat et peut à ce titre, présenter des risques, mais comparé avec d'autres sports de combat tels que la boxe, le Muay Thai, le MMA peut même être moins dangereux.
Le MMA, un sport de combat violent interdit en France.
Le karaté adapté aux seniors ou « karaté-santé » est une activité physique recommandée aux plus de 50 ans. Cette discipline permet aux aînés de pratiquer un sport de combat en harmonie avec leurs âges pour garder leurs jeunesses.
Il est interdit de frapper sous la ceinture, dans les reins, dans le dos ou dans le cou de son adversaire. Il est formellement interdit d'utiliser les cordes comme levier. Lorsque votre adversaire est à terre, vous ne pouvez pas le frapper. Un boxeur peut mettre cinq minutes à se remettre d'un coup bas.
Le kick-boxing
La boxe américaine souvent appelée kick-boxing américain est un sport de combat créé en 1960, où l'on utilise les coups de jambe et de poing.
Trois hauteurs de frappe : coup de pied bas circulaire - en ligne basse (low-kick), coup de pied médian (middle-kick) et coup de pied haut (high-kick). Reverse-kick : coup de pied circulaire inversé ou crocheté ("hook-kick"). Back-kick : coup de pied en arrière.
Krav Maga. La discipline est considérée comme le meilleur art martial d'auto-défense. Très efficace pour attaquer et se défendre, elle rassemble de nombreuses techniques comme la boxe, le karaté, la lutte gréco-romaine et le jiu-jitsu.
Les arts martiaux adaptés pour les adultes
En France, trouver un club spécial adulte est assez difficile. Le mieux c'est donc de s'initier aux arts de combats modernes tels le kick boxing, le jiujitsu ou le krav maga.
Mais le maître en matière de self-défense, c'est le Krav Maga. Cet art martial d'origine israélienne vous permet d'apprendre à vous défendre, mais aussi à gérer le stress et la confiance en cas d'agression. Vous y êtes tous les bienvenus, peu importe votre âge et votre corpulence.
Les prémices de l'histoire du MMA moderne
C'est durant la décennie 1980 que Rorion Gracie, petit-fils de Hélio Gracie, alors qu'il cherchait à populariser le Vale Tudo aux États-Unis, fera la connaissance de Art Davie, homme d'affaires intéressé par les sports des combat.
Lorsque Louis Basse, alors avocat et futur député de la Sarthe, réunit 24 sociétaires pour créer une société ayant pour mission d'assurer leurs biens immobiliers en cas d'incendie. L'ancêtre de MMA, baptisé Mutuelle Immobilière Incendie, est né.
Définition de la MMA ou Mixe Martial Arts
Né d'une légalisation au Brésil, il fait désormais des émules dans le monde entier. Il a vu le jour dans la seconde moitié du XXe siècle, et son nom a été utilisé pour la première fois en 1993. . Ce sport associe de nombreuses disciplines boxe, jiu-jitsu, lutte etc.