Une arrivée qui a déjà fait grand bruit et provoque par ailleurs un grand émoi dans le petit monde des salles de gym de Vienne, car, non seulement, avec ses 2 000 mètres carrés, au sein de l'ancienne concession Fiat, ce sera la plus grande salle de Fitness de la ville ; mais de plus il s'agit d'un concept, d'origine ...
BASIC FIT | Paris - 63 Avenue de Choisy.
Chez Basic-Fit, nous proposons deux types d'abonnement : Basic et Premium. Avec un abonnement Basic, vous pouvez vous entraîner de manière illimitée dans un club de votre choix. Si vous optez pour un abonnement Premium, vous pouvez vous entraîner dans tous les clubs Basic-Fit d'Europe sans aucune limite.
Suivez le lien du deal, et inscrivez-vous gratuitement pour recevoir votre carte de membre temporaire. Vous recevrez ensuite le numéro de carte par mail et devrez l'indiquer lors de l'inscription sur l'application. TOUT LE MONDE peut désormais utiliser l'application Basic-Fit gratuitement pendant trois mois!
L'UTILISATION D'UNE SERVIETTE DURANT L'ENTRAÎNEMENT EST OBLIGATOIRE. LE PORT DE VÊTEMENTS DE SPORT ADAPTÉS ET PROPRES (PAS DE CLAQUETTES OU DE SANDALES) EST OBLIGATOIRE. N'UTILISEZ LES APPAREILS QUE POUR LES USAGES AUXQUELS ILS SONT DESTINÉS. LE NETTOYAGE DES APPAREILS APRÈS LEUR UTILISATION EST OBLIGATOIRE.
Il est obligatoire de présenter l'original de la carte Basic-Fit valide pour entrer dans le club.
Vous devez avoir plus de 18 ans pour pouvoir vous entrer dans un Club entre 22h30 et 08h00. vous avez changé d'adresse en nous fournissant une copie de justificatif de domicile de moins de 3 mois. un certificat médical de moins de 3 mois qui atteste que votre état de santé ne vous permet plus d'utiliser votre Contrat.
Si vous avez entre 12 et 16 ans, vous êtes un jeune membre. Pour devenir jeune membre, vous devez venir vous inscrire au club avec un de vos parents ou titulaire de l'autorité parentale qui doit vous autoriser à faire du sport en signant le contrat et fournir une autorisation parentale.
En définitif, Basic Fit est une bonne salle proposant un tarif abordable (la plupart des salles de sport sur Nancy sont plutôt aux alentours de 30/40€ par mois). Forcément ce tarif a des inconvénients, mais la bonne ambiance générale mets tout de suite à l'aise.
Pour répondre simplement : ces balances n'ont aucune fiabilité pour les sportifs.
Vous pouvez résilier en envoyant un courriel à ([email protected]). N'oubliez pas nous transmettre vos coordonnées personnelles et votre numéro de la carte afin de retrouver votre dossier facilement.
En France, pour s'inscrire en salle de musculation, il faut avoir 16 ans minimum. Certains clubs demandent un certificat médical ainsi qu'une autorisation parentale. Il faudra donc attendre d'avoir 16 ans pour pratiquer la musculation en autonomie.
Pratiqué convenablement, la musculation ne stoppe pas la croissance, bien au contraire. Aucun exercice n'est interdit en soi mais il faudra être vigilant aux exercices poly-articulaires de type squat, développé couché, soulevé de terre ou développé militaire.
Un formulaire d'adhésion vous ait donné, il est à remplir avec vos informations personnelles et vos coordonnées complètes, à signer, puis à remettre avec les pièces demandées (photocopie de sa carte d'identité, son rib..). En échange, vous recevez votre carte de membre, qui est nominative et strictement personnelle.
Vous aurez besoin de votre pièce d'identité, votre CB et votre RIB.
Serviette : douce, absorbante et indispensable
Tout le monde ne transpire pas de la même manière, mais il est toujours utile de sécher le matériel que vous utilisez dans notre salle de sport. C'est pourquoi il est obligatoire d'avoir une serviette dans chaque salle de gym Basic-Fit.
Bonne nouvelle ! Après le retrait de la mention de fermeture des vestiaires du Décret n° 2020-1035, nous pourrons réouvrir les douches et les vestiaires dans la plupart de nos clubs dès le 1er septembre* ! Bonne rentrée à tous et bon entraînement !
2. Casquette. Pourquoi la casquette ? Pour vous éviter d'attraper une insolation ou un coup de chaud.
Pour vous aider à passer le cap essayer aussi d'arrêter de vous concentrer sur ce que vous pourriez faire de mal. Concentrez-vous plutôt sur ce que vous pourriez apprendre d'utile pour vous aider à atteindre votre objectif. Choisissez de voir le verre a moitié plein plutôt qu'à moitié vide.
On ne peut que vous conseiller de commencer doucement. C'est important pour ne pas brusquer votre corps, d'autant plus si vous débutez. Ne vous obligez pas à aller à la salle tous les jours mais préférez plutôt une séance tous les deux jours ou 2 à 3 fois par semaine pour des séances plus longues.
Plusieurs papiers sont nécessaires pour pouvoir s'inscrire en salle : votre pièce d'identité, votre RIB pour payer un abonnement mensuel et tout autre moyen de paiement pour d'autres types d'abonnement.