L'attachement anxieux, qui naît de cette configuration, affaiblit l'estime de soi et crée une perception du monde qui exagère le négatif et diminue le positif. Et cela mène très souvent à une forme de dépendance affective anxieuse qui imagine sans cesse tous les pires scénarios qui pourraient advenir.
L'attachement évitant
Concrètement, les personnes ayant un style d'attachement évitant, auront tendance à fuir l'investissement, voire la relation en soi, par peur de souffrir. Elles se sont construites de manière à ne jamais rien devoir à autrui et surtout à ne rien demander affectivement.
En réalité, le style d'attachement désorganisé est considéré comme la forme d'attachement insécure la plus difficile à gérer : les adultes désorganisés désirent fortement l'amour et l'acceptation, mais craignent simultanément que leurs proches ne leur fassent du mal.
Les quatre styles d'attachement — sécure, insécure-évitant, insécure-ambivalent, désorganisé — traduisent les stratégies développées par l'enfant selon la qualité des réponses qu'il a reçues.
Quel style d'attachement est le plus manipulateur ? Dans les cas les plus extrêmes d' attachement anxieux , une personne est plus susceptible de devenir manipulatrice émotionnellement car elle fera tout son possible pour s'assurer que la figure d'attachement ne la quitte pas.
Différenciation avec d'autres types d'attachement insecure :
Attachement désorganisé : Les personnes ayant un attachement désorganisé ont des comportements contradictoires envers leurs figures d'attachement, oscillant entre l'approche et l'évitement. Elles peuvent avoir des antécédents de traumatisme ou d'abus.
Un manipulateur affectif est une personne qui séduit, puis utilise la relation amoureuse et les émotions de sa victime à des fins de domination. Il ne cherche pas une relation d'égal à égal, mais bien à prendre l'ascendant psychologique sur l'autre.
Quatre styles d'attachement sont couramment décrits chez l'adulte : sécure (en), anxieux-soucieux, distant-évitant, craintif-évitant. Ils correspondent plus ou moins aux types d'attachement de l'enfance : sécure, insécure-ambivalent, insécure-évitant et désorganisé/désorienté.
À retenir au sujet de l'attachement évitant
Une personne ayant ce style d'attachement peut être extrêmement timide, réticente à montrer ses vrais sentiments ou même sembler détachée sur le plan émotionnel. Elle aura aussi tendance à éviter le contact visuel, le toucher ou la proximité physique avec les autres.
Attachement anxieux : quand le lien devient insécurité
Avoir peur qu'il parte. Redouter que l'amour s'efface. Anticiper le moindre silence comme un abandon. Tu t'es peut-être déjà entendu dire : « Je suis trop exigeante », « Je devrais me calmer », « J'en demande trop ».
L'attachement peut être une certaine forme d'emprise, avec des attentes et des déceptions par rapport à l'autre. L'amour vient plus tard, il demande du temps, de la connaissance, des moments forts et c'est cet amour qui permet de faire des efforts, des compromis et des projets de couple à long terme.
L'enfant qui a un style d'attachement résistant insécure a tendance à être dépendant. En général, il cherche le contact avec la figure d'attachement et explore peu. Il est vraiment contrarié lorsque la personne qui en prend soin le laisse. Il est difficile de le calmer lorsque celle-ci revient.
- L'attachement sécure se construit dans une relation au parent empathique, affectueux, valorisant, encourageant. Ce parent peut mettre un cadre avec bienveillance, réconforter, respecter l'autonomie de l'enfant.
Cela ne signifie pas qu'un évitant ne peut jamais évoluer. Mais ce changement ne peut venir que de lui-même. Comme le souligne Amélie Boukhobza : "Peut-on changer une personne évitante ? La réponse courte est non.
L'attachement évitant
Les adultes ayant un attachement évitant ont souvent grandi dans un environnement où l'intimité émotionnelle était minimisée ou évitée. Ces individus ont souvent appris à se débrouiller seuls.
Un homme évitant peut montrer ses sentiments par des gestes discrets. Par exemple, il peut regarder longtemps, être protecteur ou s'orienter vers la personne aimée. Ces gestes cachent souvent des émotions profondes.
Extrême sensibilité à la critique. Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité évitante sont très sensibles à tout ce qui est critique, désapprobateur ou moqueur parce qu'elles pensent constamment être critiquées ou rejetées par les autres.
Les 4 types d'attachement sont l'attachement sécure, l'attachement insécure anxieux (ou préoccupé), l'attachement insécure évitant (ou détaché), et l'attachement insécure anxieux-évitant (ou désorganisé).
L'attachement préoccupé, également appelé anxieux-ambivalent, se développe lorsque les réponses parentales ont été inconstantes ou imprévisibles. Il se caractérise par : Une dépendance excessive aux autres. Une peur constante de l'abandon.
Les conséquences c'est de vous mettre dans une situation de dépendance qui vous empêche de développer votre propre personnalité profonde. La dépendance ne crée pas l'amour mais l'atomise au contraire. Il est indispensable d'être d'abord soi même pour aimer vraiment.
Dans le cas de l'attachement anxieux ambivalent, les demandes de l'enfant obtiennent des réponses parentales imprévisibles et incohérentes ; le parent peut réagir avec soutien et réceptivité à des moments et avec colère ou insensibilité à d'autres, et ce pour le même comportement.
Dans l'analyse de l'attachement amoureux, on distingue généralement trois styles principaux (sécurisé, anxieux et évitant) qui se déploient selon deux dimensions : l'anxiété d'abandon et l'évitement de l'intimité. Dans le style sécurisé, la personne est à l'aise avec l'intimité émotionnelle et ne craint pas l'abandon.
L'ego et l'humour
Plus généralement, tout ce qui fait descendre le manipulateur de son piédestal narcissique l'effraie. L'humour et les propos qui égratignent son ego peuvent provoquer chez lui une véritable hystérie.
Freud soulignait les trois blessures narcissiques que la science avait infligées à l'humanité : la blessure copernicienne (la terre n'est pas le centre de l'univers), la blessure darwinienne (l'homme est un animal comme les autres) et la blessure psychanalytique (« le Moi n'est pas le maître dans la maison »).
Le narcissique manifeste contre le narcissique caché
Comme le narcissique manifeste, le narcissique secret ne parvient pas à développer l'empathie émotionnelle, la conscience de soi ou un sens stable de l'identité et de l'estime de soi dans l'enfance.