Cette allocation permet de garantir un filet de sécurité dans la retraite des femmes au foyer, en complément ou en remplacement des droits contributifs. Pour une femme au foyer vivant en couple, le montant de la retraite est de 1605,73 euros par mois.
Cette allocation est allouée à partir de 65 ans. Elle permet à une femme au foyer vivant seule de percevoir jusqu'à 1 034,28 euros par mois depuis le 1er janvier 2025. Si elle vit en couple et que son conjoint remplit également les conditions de ressources, l'ASPA peut s'élever jusqu'à 1 605,73 euros par mois en 2025.
Son montant varie en fonction de votre réduction du temps de travail : 448,42 € par mois pour un arrêt total ; 289,89 € par mois pour un temps partiel de 50 % ou moins ; 167,22 € par mois pour un temps partiel de 50 % à 80 %.
L'Aspa est notamment ouverte aux personnes n'ayant jamais travaillé et n'ayant validé aucun trimestre de retraite. Il faudra toutefois remplir des conditions de ressources. Son montant mensuel peut atteindre 1 043,59 euros en 2026 si vous êtes seul(e) ou 1 620,18 euros si vous êtes en couple.
Un calcul des retraites de base plus avantageux
Le PLFSS 2026 prévoit que le SAM serait calculé sur la moyenne des 24 meilleures années de carrière pour les mères d'un enfant et sur la moyenne des 23 meilleures années pour les mères de deux enfants et plus.
Les mères se voient attribuer des trimestres (majoration de durée d'assurance) leur permettant de partir au plus tôt avec une retraite à taux plein. Pour chaque enfant, une salariée du privé peut obtenir jusqu'à 8 trimestres tandis que ce « bonus » est limité à deux trimestres pour les fonctionnaires.
La retraite obligatoire (base et complémentaire) remplace seulement 50 % à 75 % de votre dernier salaire net. Avec 2 000 € net aujourd'hui, vous aurez probablement 1 300 € à 1 600 € net de retraite, soit un « manque » mensuel de 400 € à 700 € environ.
L'Assurance vieillesse des parents au foyer (AVPF) vous permet de valider des trimestres de retraite de base gratuitement, sans que vous n'ayez besoin de travailler ! Pour en bénéficier, vous devez avoir cessé ou réduit votre travail pour élever vos enfants ou vous occuper d'un proche en situation de handicap.
Ceux qui sont ou qui ont été d'anciens parlementaires, et c'est très souvent le cas, peuvent percevoir une pension… à vie ! Ainsi, ces ministres à la retraite qui ont ou qui ont eu des fonctions parlementaires touchent 731 € de base, ce à quoi on peut ajouter 400 € à partir du premier mandat.
4 trimestres sont accordés en contrepartie de l'incidence sur la vie professionnelle de la maternité ou de l'accueil d'un enfant adopté et des démarches préalables à cet accueil. Et 4 trimestres sont aussi accordés en contrepartie de l'éducation de l'enfant pendant les 4 années suivant la naissance ou l'adoption.
Les femmes au foyer n'ayant jamais travaillé
Nous venons de le voir : il est nécessaire de valider au moins un trimestre pour bénéficier d'une retraite. En principe, il est donc impossible de percevoir une pension si l'on n'a jamais exercé d'activité professionnelle.
Pour le bénéficiaire de l'AEEH, du congé de proche aidant et le travailleur indépendant ayant cessé son activité, le montant porté au compte retraite sera égal à la moitié d'1/22ème du Smic calculé sur 169 heures par demi-journée.
Minimum retraite sans avoir travaillé : l'ASPA
L'ASPA garantit un revenu minimal pour les personnes âgées, indépendamment de leur historique de cotisation. En 2024, le montant de l'ASPA est de 1 012,02 € par mois pour une personne seule et de 1 571,16 € pour un couple.
12 411,44 euros pour une femme seule, femme au foyer, en 2026. et 19 268,80 euros pour un couple dont une femme au foyer en 2026.
Les enfants donnent droit à des trimestres pour les femmes (et depuis 2010 pour hommes), mais ils ne permettent pas de partir avant l'âge légal de la retraite. En revanche, ces trimestres pour enfants vous permettent d'atteindre plus tôt le taux plein.
L'application du minimum de 1200 euros ne sera pas automatique pour tous les retraités. Cette mesure concerne principalement les personnes ayant cotisé toute leur vie avec des revenus autour du SMIC, soit environ 1,8 million de personnes selon le gouvernement.
Seules les personnes ayant une carrière complète, c'est-à-dire entre 167 et 173 trimestres selon l'année de naissance , pourraient prétendre à une retraite à 1000€.
Exemple : Pour une pension complète de 1 500 € par mois à taux plein, si j'ai travaillé 10 ans, combien de retraite vais-je percevoir ? Il suffit de multiplier ce montant par le ratio 40/172, ce qui équivaut à une pension d'environ 349 €.
On parle de petite retraite lorsque son montant mensuel est inférieur à 1 352,23 € (toutes pensions confondues (régime de base et complémentaire), dans le secteur privé et public) [1].
Ainsi, s'il est possible pour vous de liquider vos retraites et de partir à la retraite sans avoir tous vos trimestres, il faut savoir que vous ne toucherez pas une retraite complète et que vous devrez respecter un plafond de rémunération en cas de reprise ou de poursuite de votre activité.
Combien touche-t-on de retraite avec l'Aspa après une vie au RSA ? En 2025, le montant maximal de l'Aspa est fixé à : 1 034 euros par mois pour une personne seule. 1 605 euros par mois pour un couple.
Avec un salaire mensuel net de 1 800 €, la pension de retraite se situe en moyenne autour de 1 381 € net par mois (base et complémentaire comprises) pour le privé, et 1 526 € pour le public.
Quelle retraite pour toute une vie au SMIC ? Un salarié ayant cotisé toute sa vie au SMIC (soit 1 426,30 € net à novembre 2025) pourrait toucher environ 1 096 € net de retraite mensuelle.
Pour bénéficier du montant majoré de 893,66 € brut, il faut avoir validé au moins 120 trimestres requis, correspondant à une carrière complète. Ces trimestres peuvent provenir d'activités en France ou à l'étranger, de périodes d'invalidité, ou d'interruptions d'emploi reconnues.